Dacă te uiți invidioși la modul în care dețin patetism bunici mâini sărbători nunta de aur și argint, și cred că, la fel de bine, așa cum au fost în stare să stea reciproc pentru atât de mulți ani și încă zâmbind fericit unul la altul - atunci avem o surpriză pentru tine. Profesorul Mark Gulsten, psihiatru criza care are o vastă experiență ajută familiile în situații dificile, împărtășește secretele cuplurilor fericite care reușesc să păstreze o relație de viață.
Du-te la culcare, la o dată. Acest lucru nu înseamnă neapărat să fac sex în fiecare noapte. Încerc doar să merg la culcare, în același timp. Chiar dacă unul dintre soți să se întoarcă mai târziu. Aduce asa - somn, îmbrățișare!
De lucru pe interese comune. Acest lucru este perfect normal, dacă îi place volei, și desenați, și nu-ți fie frică, dacă te-ai plictisit de hobby-urile sale. Dar trebuie să vină cu ceva care este interesant pentru amândoi, și pe care le va lega atunci când entuziasmul inițial începe să scadă.
„În cazul în care interesele comune, nu, cuplurile fericite le dezvolta, - spune el. Gulsten. - nu diminuează importanța exercițiilor pe care le puteți face ambele. În același timp, asigurați-vă că acestea dau o atenție propriilor lor interese; te va face o persoană mai interesantă și salvați de la supra-dependența de un partener ".
- Ține mâinile. Data viitoare când mergeți undeva împreună, asigurați-vă că sunteți pe aceeași lungime de undă, ținând mâna. Aceasta este o declarație publică de dragoste - face parte dintr-un confort psihologic într-o pereche. De exemplu, dacă te-ai dus într-o excursie, este important să fie cu un partener decât să exploreze toate exponatele.
Întotdeauna cred și să încerce să ierte. Evident, acest lucru depinde de gradul de severitate al diferențelor lor, dar, în general, încredere și iertare - este cheia reconcilierii.
Concentrați-vă pe faptul că el face ceea ce trebuie, mai degrabă decât pe ceea ce a făcut greșit. motivație pozitivă - un concept vechi de secole, care este utilizat în educația copiilor, și chiar și la animalele de formare. Dar toate acestea nu este mai puțin importantă în comunicarea cu adulții.
Deci, nu uitați să laude partenerul atunci când el o merită, și să încerce să fie instalat pe greșelile sale. Puteți găsi întotdeauna ceva bun și ceva rău. Cuplurile fericite să accentueze aspectele pozitive ale reciproc.
Spune-i reciproc „Te iubesc“ și „bună dimineața“, la începutul fiecărei zile. Acest lucru pare evident, dar este important. Astfel, încărcați partener, buna dispozitie pentru intreaga zi și ajută la depășirea stresului pe care trebuie să se blocheze în blocaje de trafic, rândul său, în transportul public de turism, și așa mai departe. N.
Îți place reciproc noapte bună în fiecare noapte. Nu contează ce simți. După o ceartă niciodată nu merge la culcare, fără a face pace. Chiar și gestul, a spus, „noapte bună“, vom da partener înțelegere că, indiferent cât de supărat încă iubim relația sa cu el, ceea ce este mult mai important decât propria lor de incident neplăcut.
Suntem mândri că toată lumea poate vedea - sunteți un cuplu. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să ne conducă pe ceilalți să picteze, sarutandu-se pe strada, deoarece acum va începe să se rupă hainele ei. Dar manifestări mici de sensibilitate pe oameni - acest lucru este important, profesorul crede. Nu ești în cuvinte spune lumii care aparțin unul altuia.
Și e grozav.