Să se obișnuiască cu disciplina va lua timp. Acest proces nu este instantanee, acest lucru ar trebui să ia o serie de acțiuni consecutive.
1. Straduiti pentru a face pași mici chiar, dar într-o singură direcție ați ales. Este esențial pentru dezvoltarea de auto-disciplina. Tu ar trebui să înceapă cu lucruri mici - te va face un pic, dar mai fericit, și vă va simți cu siguranță. Deci, incepand poate servi ca orice, de exemplu, performanța de zi cu zi de exercițiu dimineața sau jogging.
2. Nu pune off afacerea. Faceți o listă și obiectivele dorite și să înceapă să ia măsuri încet pentru a le atinge. Nu pune în afara până mai târziu, mâine, săptămâna viitoare. Fiecare acțiune, fiecare obiectiv atribuie performanțe pe termen specifice și să se străduiască să adere la acest program. Este chemat să joace un rol semnificativ în dezvoltarea de auto-disciplina. Pe de altă parte, întârzieri și pauze pe care le oferă în prezent, slăbi disciplina. Dar chiar și pentru atingerea obiectivelor mici vor întări hotărârea dumneavoastră și de a consolida disciplina.
3. Fiecare trebuie să organizeze ziua. Toate afacerile planificate trebuie să fie efectuate în mod regulat. Compune o listă a activităților lor de zi cu zi. Nici nu ar trebui să dor de o singură zi - este foarte important sa nu a redus nivelul de auto-disciplina. De-a lungul timpului, atunci când observați că au devenit în imposibilitatea de a ține pasul zile pentru a reface munca mult mai mult și mai repede, atunci este timpul pentru a adăuga la lista de câteva elemente noi.
4. Prezentați realizarea obiectivului. Încearcă să te vezi în timpul viitor, atunci când au ajuns la rezultatul dorit în eforturile de zi cu zi. Pentru a evidenția această imagistică specială de timp. Aceste clase sunt importante, deoarece acestea nu ajuta slăbi motivația ta.
5. mentor de ajutor. Întrebați pe cineva de la prieteni sau rude să preia controlul realizările. În partea altor persoane vor fi mai vizibile greșelile tale. mentor asistenta poate ajuta la realizarea de succes mai repede.
La început poate părea că dezvolta auto-disciplina este foarte dificil, dar atunci veți înțelege și aprecia că controlul de sine și timpul său, să deveniți maestru al propriei vieți.