Orice conversație mai inofensivă se poate transforma în incomprehensiune reciprocă și o ceartă. Încetăm să percepem și să audă partenerul său ne prin aceea că a devenit necesar să se insiste pe cont propriu. Unul dintre principalele motive pentru care ne-am lupta este așteptarea, sau mai degrabă necorespunderea acestora, care spune și de a face un iubit nostru.
Încă din copilărie, oamenii au format o idee despre tine, despre alții, despre lume, care, în cursul vieții sunt susținute de experiența și de a determina modele de comportament în viață și în relații. Diagramele pot fi de ajutor sau utile pentru a îmbunătăți calitatea vieții și dăunătoare, generând o experiență inutil.
Una dintre schemele este irațională instalarea de obligații, ea poate să se manifeste în legătură cu tine - „Eu am venit doar pentru că ...“ și în relație cu alții - am alți oameni cum să vorbească cu mine că pentru mine să fac. Este manifestarea atitudinilor față de ceilalți și ridică așteptările anumitor comportamente de la oamenii care ne înconjoară. Atunci când o persoană care vine la noi nu trebuie să fie așa cum sa susținut, nivelul de tulburări emoționale crește brusc și există o ceartă.
Paleta de așteptările noastre este foarte diversă - „El trebuie să aibă grijă de mine și de a furniza nivelul de trai dorit“, „Ea trebuie să gătească și să rămână acasă“, „El are în fiecare zi să spună că mă iubește“, „Trebuie să fie de acord în totul cu mine, ca un om, „“ El trebuie să se comporte ca un tată „“ Ea ar trebui să se comporte la fel ca mama mea, „și multe altele, viețile noastre sunt doar ticsite cu aceste clișee.
Impresia este că, atunci când intră într-o relație cu fiecare partener trebuie să fie însoțit de instrucțiuni cu o listă de așteptări, care trebuie să fie îndeplinite. În caz contrar - frustrare, resentimente, ceartă, și aici, pe relația profilează deja nor întunecat de nemulțumire.
Amintiți-vă de ceartă scurtă și să încerce să înțeleagă ce vă așteptați de la partenerul tau? Ce fel de comportament, care cuvinte? Determina așteptările dumneavoastră de la aceasta, în acest caz. Dau seama că este așteptările dumneavoastră, mai degrabă decât taxele iubit-o. Partenerul de brand nu este obligat să facă așa cum îl vedeți, dar nu spune că el nu te respecta sau nu le place.
Gândiți-vă în cazul în care ai fost aceste așteptări - eroina romanului atât comportat favorit? În familia ta a fost atât de luat? Ai pe cineva a spus că acest lucru este corect? În cazul în care a făcut această imagine, constând din așteptări clișeu, care ar trebui să corespundă persoanei iubite și cum realist?
Vorbeste calm cu partenerul tau pentru așteptările reciproce, și veți vedea cât de ușor este de a evita multe certuri și neînțelegeri. Poate ca urmare a vorbesc cu tine și partenerul va trebui să se schimbe, dar merita. Ca rezultat, veți obține o șansă de a construi o relație confortabilă și caldă, cu o persoană reală, nu un război de iluzii.