PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHw gW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ +
Fiecare dintre noi (care mai mult și cine mai puțin) experimentat starea, atunci când nu se poate concentra, iar lucrarea este întârziată de o distragere a atenției constantă pentru nimic. Chiar mai rău, atunci când toate uita în mod constant, este de multe ori informații importante.
În cazul în care astfel de cazuri sunt rare, nu vă faceți griji, dar când se întâmplă tot timpul - e timpul să sune alarma, se încadrează în categoria de oameni împrăștiate, gânduri nu sunt în măsură să se concentreze pentru o lungă perioadă de timp, în continuă schimbare de direcție.
Cu curent ritmul de mare viteză de viață a devenit o distragere a atenției aproape diagnostic și oferă o mulțime de probleme ca cele mai „bolnavi“, și altele. Prin urmare, este important să ne amintim că ea, ca orice boală, nu apar din nimic: manifestarea simptomelor este precedată de o serie de factori. Cele mai frecvente și insidios cauza - o rutina de zi cu zi, se presara cu vigilență. De multe ori acțiuni repetitive de zi cu zi o persoană care efectuează „pe mașină“, și apoi nu se poate aminti ce făcea, și că - nu. absentmindedness ajuta, de asemenea, distrage atenția de la interferența caz, mediul obișnuit și continuu se referă la ceva fizic și oboseala mentală care declanșează condiții de eroare. In grad ridicat de risc sunt în vârstă și sunt într-o stare de stres.
Toate ar fi nimic, dar dacă distragere a atenției a fost doar o bătaie de cap, dar de foarte multe ori este cauza nefericitului, iar în unele cazuri - și tragice, consecințe. Mai ales conștient de șoferi în această chestiune, mecanicii de locomotivă, piloți. Prin urmare, este necesar să se combată manifestările uituceală și capacitatea de a se concentra în mod constant tren.
Există câteva reguli simple. În primul rând, dacă este posibil, nu decid lucruri importante atunci când sunt pe margine și excitat, dar în cazul în care acestea nu pot fi puse în afara, verificați din nou de mai multe ori.
Un sfat cârpaci mai fără speranță - face din timp timeout-urilor de timp pentru a lua o respiratie, uita-te în jur și să evalueze situația, aceasta nu va pierde simțul realității.
Articolul este scris corect și despre distragere a atenției și despre motivele, chiar și cu privire la modul de a rezolva această problemă. Dar cel mai adesea problema este reală și pentru persoanele mai tinere, și deja despre orice alta după 30 de ani, putem spune. „E un vagabond de pe stradă Basseynoy“ Și lupta semnele de distragere a atenției se poate folosi doar restul. Tocmai am odihnă ajută.
Știu că atunci când am fost atacat de distragere a atenției. Aici 2 cazuri: fie Sunt foarte obosit, sau am o problemă care diminuează toate celelalte cazuri. Pentru a face cu acest lucru este simplu - în primul caz, o pauză în al doilea - pentru a rezolva o problemă importantă și numai apoi se trece la chestiuni mai puțin importante.
Sfaturi din articol sunt corecte, dar nu este completă, este posibil să se gândească și să găsească în continuare modalități de a face cu împrăștierea.
cel mai rău lucru care, ocazional, apare o confuzie în momentele când există multe de făcut și tot timpul bystro.Net să se calmeze. Desigur, trebuie să te antrenezi pentru a obține focalizarea rapidă.
Încerc, în primul rând, o noapte de somn bun. Yoga are o foarte bună și colectează liniștitor. până când ajunge la armonie cu ea însăși. greu pentru a încerca să înțeleagă totul.
somn bun, motivare. și notebook-uri. da, notebook-ul este foarte util să organizeze și să nu uităm importante.
astfel încât poate toată ziua pentru a merge la time-out ..
Apropo, multe femei se plâng că, după nașterea lor depășește literalmente distragere a atenției și uitare! La cele mai multe se întâmplă, din păcate ... De exemplu, îmi amintesc că trebuie să ia ceva undeva a plecat - am uitat! Astfel de lucruri nu se pot deranja!
Distragerea nu se datorează o memorie umană proastă, și lipsa de atenție la unele din lucrurile de zi cu zi, astfel încât este necesar, la momentul înregistrării informațiilor. Cele mai multe dintre cazurile de uitare neplăcute asociate cu acțiuni automate. De exemplu, vom bloca inconștient ușa mașinii, și apoi nu se poate aminti, a fost blocat sau nu. Sau sare supa, fără a întrerupe conversația cu un vecin pe masă, și după câteva minute, din nou, apucă pentru solnița.
Un subiect care se ridică în acest articol, în cazul în care prchoitat zagolvok destul de detskaya.No dacă zadumatsya mai adânc, problema societății moderne afectează toate vokrug.Vse lumea comunică și este conectat unul cu celălalt. Această problemă este, probabil, foarte tipic pentru romani, nu e de mirare noastră Marea Neagră, nu foarte curat și plajele de asemenea, dar voi veni în Finlanda, și aceeași Lapenrantu Imantru, nu există nici un gunoi, mucuri de țigară, toate curate și bine krasivo.A vom merge, de asemenea, pentru centrul Bucurestiului (capitala culturala a modului) oamenii sunt de gând să scuipe, arunca mucuri de țigară și musor.Obidno pentru țara noastră și țara noastră.
Eu, de asemenea, este supusă depresie sezonieră. Am ajuta, cel puțin parțial, cu a face apatie și letargie muzică optimist favorit și ceai fierbinte cu miere.
Pentru metodele enumerate mai adauga o alta. Dacă, de exemplu, stau cu cineva la masă atunci când vorbim înainte macră ușor în direcția lui. Deci, l-ai arăta zainteresovannst în dialog, în general, și în om, în special. Principalul lucru este să nu exagerați în interes, deoarece Dacă nu vă simțiți confortabil, o astfel de inițiativă poate confunda interlocutor.