Clase în Muay Thai deține
Pentru a înregistra pe formare trebuie să fie raportate:
numele antrenor, pe care l-ați ales,
arte martiale,
data aproximativă și ora de formare,
Prima lecție din grupul gratuit!
Ce să aducă la formare?
La formarea ia câini ( „kimono“ karate) sau pantaloni scurți, cu un tricou (pentru kickboxing și Muay Thai), accesorii de duș, precum și în cazul în care există - alinierea pe brate si picioare, sau mănuși de box și tibiere, piesa pentru gură și inghinală bandaj (coajă). Dacă nu ai nimic, dar pantaloni scurți și tricouri, puteți face acest lucru. Echipamentul de protecție acolo, în hol. De regulă, în sălile disponibile în mod liber de apă potabilă acolo. Cele mai multe dintre camere sunt dotate cu dușuri.
Care va fi primul antrenament?
Dacă decideți să se înscrie la cursuri de karate pentru prima dată în viața mea, nu te teme că ești acolo să fie bătut, nas spart, sau să râdă de el, pentru că nu știi nimic. Kyokushin karate și alte arte marțiale implică anumite eticheta, potrivit căreia unul dintre principiile este respectul față de vârste mai mari (inferioare ale centurii bătrâni respectate), dar asigurați-vă că pentru a respecta toate. Sportivii de la orice nivel este întotdeauna gata să ajute începător. Totul a venit o dată la sala de sport, pentru prima dată, nimeni nu se naște cu o centura neagra.
La sesiune de formare în primul rând, în general, nu se va sparring, mai ales în full-contact, desigur, dacă nu sunteți un atlet experimentat. Nimeni nu va fi în vigoare pentru a bate noul venit. Deși gama de conducere și suprafața de ambalare tambur este destul de potrivit pentru un antrenament.
Nu vă faceți griji, și pentru nivelul scăzut de global de fitness: dacă vii într-un grup puternic nu va primi în mod necesar de respirație, încercând să ajungă din urmă cu restul. Presiuni trebuie introduse și în mod progresiv, astfel încât organismul a avut timp să se adapteze.
De regulă, primul antrenament are loc cu ajutorul unor tehnici de bază de arte martiale selectate. Probabilitatea de a fi rănit în același timp, se reduce la zero. Clubul nostru Clasele MAD MAX Dojo sunt efectuate numai de către antrenori profesioniști. având în educație fizică mai mare. Aceasta este o garanție suplimentară de siguranță a programelor de antrenament.
Dacă vii la sala de sport, după o lungă pauză, va fi capabil de a alege puterea de încărcare. Dacă nu sunteți sigur de forma sa, nimeni nu te va obliga să Spar cu parteneri mai puternici.
Dacă decideți să se înscrie la cursuri de karate copilul, de asemenea, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la siguranța lor: antrenori echipa MAD MAX Dojo au vastă experiență de lucru cu copiii, ei sunt atent și responsabil lucra cu fiecare copil și adolescent.
Ne asteptam la formarea noastră!