Luați în considerare întrebarea cum pentru a obține ajutor psihologic. Cineva cere ajutor pe cont propriu, pentru alții le face aproape. În orice caz, momentul când pentru a contacta experți, este o chestiune de decizie personală și depinde de severitatea și durata simptomelor și a complicațiilor. Cu toate acestea, trebuie să ținem cont de faptul că anumite situații necesită o participare temporară a specialiștilor, iar unele - spitalizare de urgență pentru a preveni amenințarea și de a salva vieți.
Cum pentru a obține ajutor psihologic. Cum de a acționa în caz de urgență
Amenințarea violenței fizice emoțional personalitate labilă, arme care poartă sunt o amenințare directă, precum și cei care atrag atentia cu un comportament agresiv sau violent. Amenințarea violenței fizice emană de la persoanele care au tulburări psihice formează planuri ori să stârnească dorința de a comite acte de violență, chiar dacă în trecut, ei nu au văzut astfel de manifestări. Orice persoană care, din cauza afecțiunii de care suferă reprezintă o amenințare pentru ei sau pentru alții, ar trebui să fie transferate imediat sub supravegherea profesioniștilor. Dacă este necesar, acesta poate fi angajat pentru a ajuta chiar poliția și / sau luate într-o cameră de spital. În cazul în care există o amenințare iminentă reprezentată de persoana care conviețuiește, trebuie să părăsească imediat apartamentul, și să informeze poliția sau de urgență medicală.
Cum să vă asigurați că este nevoie de ajutor medical? Psihiatrii si psihoterapeutii sunt unanime că examinarea profesională este necesară în cazurile în care există anumite gânduri, sentimente și acțiuni. Aceste gânduri, sentimente, acțiuni descrise mai jos, folosind exemple specifice, sugereaza ca ajutor profesional ar putea fi oferit, însă, nu este, de obicei, nu sunt necesare măsuri urgente.
Acest lucru este valabil pentru tine:
1) dificultate emoțională sau psihologică vă oferă un motiv pentru a modifica orice aspect important al vietii tale. exemple:
• Nu mai întâlnești prietenii, pentru că gândurile tale sunt în mod constant angajate într-un fel de problemă pe care încă nu se poate rezolva.
• Observați că se deplasează departe de familie și prieteni, deoarece acestea sunt de neînțeles pentru tine pentru că sunt supărat pe tine.
• Spune-i companiei, care a servit ca esti bolnav pentru că te simți că este dificil să se concentreze la locul de muncă.
• Nu mai folosiți mașina lui ca stând în spatele volanului, uneori, de panică.
2) Sunteți absolut nemulțumiți de ei înșiși. exemple:
• Tu urăști, așa că te consideri ca o grăsime sau urât.
• Considerați că s-ar putea atinge un oarecare succes în anumite domenii ale vieții, dar nu au putut realiza dorit pentru un motiv oarecare.
• Te simți singur și izolat și nu știu de ce sunteți în imposibilitatea de a stabili un contact cu alte persoane.
• În ceea ce privește unele dintre gândurile, sentimentele și acțiunile pe care le întâmpină în mod constant vina sau rusine.
• Nu puteți să-și exprime sentimentele sau dorințele lor.
• V-ar plăcea să fie mai puțin nervos.
3) Sunteți destul de nemulțumiți de viața lor sau a altora. exemple:
• Credeți în mod constant cred că oamenii cu care te cunosc, este întotdeauna mai bine decât tine.
• Activități pe care le-ați adus anterior plăcere, acum nu mai sunt interesați.
• Viața nu mai este un sens pentru tine si nu are nici un scop, și nu aveți nici o speranță că într-o zi se poate schimba.
• Te simti ca ai pierdut contactul cu ceilalți și cu viața în general.
• Oamenii acuza mereu este ceea ce ei nu pledez vinovat.
• Tu ia viața ta ca o povară și se simt incapabili să-l schimbe.
• Nu vă simțiți că vă veți pierde controlul asupra obiceiurilor și acțiunile tale.
• enervezi medicii care vă asigur că plângerile tale fizice nu sunt o bază organică.
4) Esti nefericit din cauza relațiilor existente. exemple:
• Credeți că relația cu celălalt pe care sunt adăugate în mod constant, astfel încât să te rănesc, sau credeți că încercați să utilizați.
• Nu puteți asocia într-adevăr cu alții și să se simtă încredere în ei.
• Tu si partenerul tau nu pot lucra aspectele sexuale și de altă natură ale relației pe care le cunosc.
• Nu sunteți fericit în relația pentru o lungă perioadă de timp în oameni.
• Voi creați în mod constant atât de multe probleme și este atât de capricioasă că nimeni nu caută să se apropie de tine.
5) Ți-e teamă că ai pierdut controlul asupra consumul de alcool sau de droguri. exemple:
• Începeți băut dimineața.
• Tu stai la volanul unei mașini după consumul de alcool sau de droguri.
• Trebuie să cerșească medicul dumneavoastră de familie mai multe hipnotice sau tranchilizante.
• Cei dragi acordă atenție faptului că aveți o problemă cu alcool sau de droguri și ai face provoacă o reacție în formă de iritare.
6) Ai auzit, văzut sau simțit ceva ce alții consideră imposibil. exemple:
• Uneori, când ești singur cu tine, ai auzit voci care vă oferă sfaturi.
• Uneori vezi pe cei dragi lor moarte.
• Simti mirosurile neplăcute care alții nu observa.
• Te simți un fel de mancarime, ca și în cazul în care sub piele insecte taratoare.
7) Credeți cu tărie în ceva, dar dacă alții cred că convingerile tale sunt greșite, atunci nu se poate renunța la convingerile lor, sau intră într-o dispută. exemple:
• Credeți că cineva este intoxicație alimentară, dar medicul dumneavoastră de familie vă asigură că sunteți fizic destul de sănătos.
• Sunteți sigur că soțul / soția ta a comis o crimă, deși alte, și chiar și un detectiv particular, pot să vă asigur că acest lucru nu este așa.
Acest lucru se aplică altor
Anumite caracteristici ale comportamentului cuiva apropiat poate fi un motiv pentru a vă faceți griji despre asta. Cea mai bună soluție ar fi în cazul în care persoana sa caute ajutor medical din proprie inițiativă. Cu toate acestea, de multe ori este dificil să convingi pe cineva de necesitatea de a căuta ajutor psihologic. Aparent, ar fi util să se consulte un medic pentru sfaturi și să discute cu el cât de rezonabil grija ta. În nici un caz, dacă sunteți preocupat de starea sau comportamentul persoanei aproape de tine, ar trebui să vorbești mai întâi cu el despre asta. Pentru cei care sunt împovărate de probleme, implicarea și susținerea unui apropiat și posibilitatea de a-și exprima nemulțumirile și dificultățile lor sunt ele însele un confort și ușurare. Când este vorba de copii sau alte rude, care credeți că bolnav mintal, se recomandă ca încheierea acestui venit de experți.
Mai jos sunt câteva exemple de comportament care ar putea fi un semn că avem nevoie de ajutor.
1) un iubit reactioneaza neadecvat la evenimente. exemple:
• Partenerul tau sau un copil din ce în ce înfuriat de ocazie cele mai nesemnificative.
• mâhnire copilul despre „incorect“ cu estimările de timp este în creștere, nu în scădere.
• membrii familiei simt că îngrijorarea cu privire la aceasta este absolut nefondată.
2) La o anumită persoană au fost marcate schimbari in starea de spirit sau de comportament. exemple:
• Partenerul tău și-a pierdut interesul pentru a discuta evenimentele zilei, și preferă să-și petreacă în fiecare seară singur.
• Tatăl tău nu poate supraviețui moartea mamei tale, care a murit în urmă cu trei ani, cu fiecare zi ce trece devine tot mai trist.
• Fiica ta obișnuită fără griji timp de mai multe săptămâni de zâmbete, și performanța ei de școală, care a fost întotdeauna bun, a fost redus.
• Unul dintre membrii familiei a devenit foarte uituc și absent.
• Soția ta după nașterea unui copil și apoi se plânge și se dă vina pentru ceea ce nu ar putea fi o mamă bună.
• Fiul tău este un adolescent care pentru o lungă perioadă de timp a fost pasionat de muzica rock dintr-o dată a început să dea departe înregistrările lor preferate pentru nici un motiv aparent.
• ruda ta, care întotdeauna a urmări cu atenție aspectul lor, a început să meargă la muncă neglijent și neîngrijit.
• Ați observat că partenerul tău este vizitat în mod repetat de bucătărie pentru a, înainte de a pleca acasă, să se asigure că el sau ați uitat să opriți soba.
• Au un membru al familiei dvs. a venit teama de situații pe care el și te va face bine în trecut.
• rudă, producând impresia destul de o persoană sănătoasă începe să participe la unul după altul, diferiți medici, în speranța că în cele din urmă a diagnostica o boală misterioasă și de a numi un tratament adecvat.
• Copilul tău, partener sau alt iubit au fost perioade în care el sau ea este nici un motiv aparent pentru a deveni umflate, activități extraordinare reglate prea optimiste, care nu are nevoie de un număr corespunzător de ore de somn.
• Închideți omul a început să facă un comportament foarte riscant și neagă că comportamentul său ar putea fi periculos.
3) Cineva a început să vorbească gânduri sau situații ciudate și inexplicabile, cum ar fi:
• Partenerul tau refuză la cină „așa cum este otrăvit.“
• vechiul tău prieten nu vrea să vezi mai multe „deoarece ei folosesc să mă omori.“
• rudele dumneavoastră începe să vorbim despre asta „a încredințat o specială, greu de îndeplinit misiunea.“
• Copilul dumneavoastră a început în mod serios să creadă că el sau te-ai născut pe o altă planetă și nu un om.
Cum pentru a obține ajutor psihologic. Valoarea limitei și auto-îngrijire și autopolimerizabile
Dacă cineva crede că are probleme mentale sau emoționale, de regulă, o astfel de problemă există în realitate. Dar, de multe ori persoana în cauză nu are o idee clară despre dumneavoastră sau diagnosticul de gravitatea situației. Este posibil ca un supraviețuitor al crizei vieții, a face față destul de bine cu sarcinile lor de zi cu zi și cu toate acestea, este îngrijorat de faptul că nu a considerat forțele necesare și „pot obține nebun.“ Uneori este la doar cateva sesiuni cu terapeuți calificați pentru a da gândurile în direcția cea bună.
Pe de altă parte, pot exista anumite boli, cum ar fi tulburările manie, schizofrenie si personalitate care limitează capacitatea lor de a recunoaște umane și să evalueze gravitatea afecțiunii. Bolnav se pot comporta în relație cu alții, fără a lua în considerare situația sau să comită acte periculoase, dar este destul de sigur că comportamentul său este complet justificată, și dau vina pe alții în consecințe negative.
Mobilizeze opinia experților, nu în ultimul rând de important pentru a face o evaluare obiectivă. Nu întârzia caută ajutor profesional împinge această familie decizie, în cazul în care suspectează că ei sau cineva din familie se confruntă cu probleme de sanatate mintala.
În caz de urgență, o abilitate extrem de valoros pentru a se ajuta, un prieten sau membru al familiei aproape de a face față cu dificultăți mentale, dar ajutorul nu poate fi o alternativă la evaluare și asistență profesională. Cel mai bun de auto-ajutor uneori este de a apela la un profesionist.
Cu acest articol am citit: