Cu toții așteptăm cu nerăbdare să vară, plănuim vacanța următoare, și prezente în culorile curcubeului minute de plăcere de la mare cald, soare și peisaj frumos. Fiecare sezon are pericolele sale, trebuie să fie atent și să urmeze anumite reguli.
În căldura putem prinde accidental o răceală, promovează excesiv de băuturi reci potabile, temperatura scade de a lucra în mod activ cu aer condiționat, o constatare într-un proiect sau o baie lungă în apele. Durere în gât și temperatură nu vă păstrați în așteptare.
In zilele calde, nu ar trebui să mănânce alimente grase și alcool bea abundent. Expunerea la soare pe termen lung poate provoca insolatie sau arsuri la nivelul pielii.
După iarna „hibernare“, pielea se poate arde rapid și începe să dezlipirea - la începutul sezonului de plajă, folosiți sunblock, cafenii nu mai mult de 10 minute, și apoi „du-te în umbră ...“
Nu bea râu și apă de mare (indigestie si alte afectiuni pe am nevoie).
igienă personală, normele sanitare necesare. spălați-vă pe mâini în mod constant, nu mănâncă în locuri de vânzări naturale. Cumpărați produse în piețele mari, magazine. La stațiunile feriți-vă de vin (multe vinde astfel de shmurdyak poate fi ușor otrăvit).
Elimina defectele pielii bazate pe alge marine. „Aranza“ Magazinul ofera produse pentru îngrijirea feței, corpului, părului și unghiilor. O gamă largă de produse, recomandările experților, prețuri rezonabile.
