Hai să vorbim despre protejarea genunchi.
Fiecare atlet, indiferent dacă el este un incepator sau un profesionist, trebuie să aibă grijă de securitatea genunchiului și de a se proteja de șocuri și leziuni, posibile în toamna. Nu neglija acest sport accesorii, cum ar fi genunchiere.
Cum alegeți pe cele care vi se potrivesc si va deveni un salvator în timpul exercițiului?
Câteva sfaturi simple, dar importante în alegerea genunchiere:
Să acorde o atenție la materialul din care genunchiului. Fabricat din bumbac foarte placut la corp, dar sunt de scurtă durată. genunchiere realizate din neopren - nu scurgeri de aer și umiditate, astfel încât genunchi sub transpiratii puternic și de multe ori trebuie să-i poarte sub ceva dintr-o tesatura naturala. genunchiere din poliester și elastan durabil, respirabil, dar sunt mult mai scumpe.
Aceasta se concentrează în primul rând pe genunchi ușurință și blocat. Cel mai important aspect in alegerea genunchi tampoane este de a determina dimensiunea. Un total de 4, gradația se efectuează de la 1 la 4. Prima dimensiune - cel mai mic, sportivii fit, cifră care este ușor subțire, dar aproape de normal. A doua dimensiune este potrivit pentru persoanele de mediu de a construi. Dacă aveți un ten suficient de mare, cumpara pentru ei înșiși genunchi treia dimensiune. În al patrulea rând, cea mai mare dimensiune, potrivite pentru sportivi inalte si mari. Este demn de remarcat faptul că dimensiunea genunchiere de la diferiți producători nu corespund întotdeauna unul altuia.
La sfârșit se adaugă, înainte de a cumpăra asigurați-vă că pentru a încerca pe rotulele lor. Ele trebuie să se potrivească perfect la articulația genunchiului. Plimbare în jurul ei pentru câteva minute, în cazul în care, la expirarea acestui timp, aproape te oprească să se simtă, atunci alegeți dimensiunea.
Nu uita cu privire la standardele de igienă. Dacă doriți genunchiul ultimul tine mai mult, spălați și uscați-le după fiecare utilizare.