Hrișcă, castraveți, tomate (întregi), varză-morcov-zelenushny salata, carne fiarta, care, în dimineața a ieșit din frigider, supa rece oricine cartofi fierți fără unt (din frigider în dimineața), vinaigrette nefăcut (în umplutura), pâine, brânză solid / semi-solid, brânză de la ușa următoare magazin)), laminate ovăz №2 (toarnă apă fierbinte timp de trei minute, se adaugă zahăr și smântână a la carte, o astfel de mici, ele nu strica), muesli cu iaurt, fructe uscate + și un fruct. voooot.
în general, am fost surprins de tema cinele pentru femeile care lucrează în birou. direct peste mânca în cazul în care nu sunt în sine. suficient de morcovi, iaurt, castraveti, bine, apuca un sandwich din gramada
Eu, de exemplu, produse alimentare de sănătate, diet.stol №1. Avem nevoie de fiert tip, urduroși, piure și tot ceea ce este. Și la fiecare 2-3 ore. Legumele crude nu pot fi deloc. Nu toate „fi“ ta.
Nimic pentru o jumătate de zi nu pentru a arunca în jos. dar, de asemenea, la salate, cu o trageți mi se pare incomod. umple de fructe, legume - pentru cina tăiate dorit și sezon. în general, am fost surprins de tema cinele pentru femeile care lucrează în birou. direct peste mânca în cazul în care nu sunt în sine. suficient de morcovi, iaurt, castraveti, bine, apuca un sandwich din gramada
Ei bine, am o cina, de exemplu, masa principală. Salata, supa, carne + garnitura, dacă este puternic foame. Dacă nu, atunci o salata sau supa de carne + + fel de mâncare. În caz contrar, doar nici un sentiment de satietate, sau creierul nu se fierbe în mod corespunzător. Ce fel de morcov ..
nici un magazine alimentar din apropiere si, sala de mese acolo, dar au un gust bun și sunt foarte scumpe.
Nimic pentru o jumătate de zi nu pentru a arunca în jos. dar, de asemenea, la salate, cu o trageți mi se pare incomod. umple de fructe, legume - pentru cina tăiate dorit și sezon. în general, am fost surprins de tema cinele pentru femeile care lucrează în birou. direct peste mânca în cazul în care nu sunt în sine. suficient de morcovi, iaurt, castraveti, bine, apuca un sandwich din gramada
Da, și apoi, după kefirchik r o t e mai mult decât vedeți
I a lua în jurul valorii de sandwich-uri fine, iaurt si salata în timpul iernii, în timpul verii. Pot să merg la cantină, dar foarte rar. Am mânca supă la cină, dacă doriți.
Nimic pentru o jumătate de zi nu pentru a arunca în jos. dar, de asemenea, la salate, cu o trageți mi se pare incomod. umple de fructe, legume - pentru cina tăiate dorit și sezon. în general, am fost surprins de tema cinele pentru femeile care lucrează în birou. direct peste mânca în cazul în care nu sunt în sine. suficient de morcovi, iaurt, castraveti, bine, apuca un sandwich din gramada
Din mix clasic de „kefirchik morcov, castravete,“ nu poți pur și simplu pe + tsya rău, dar, de asemenea, să se întindă picioarele. Și cu siguranță nu trebuie să lucreze, atât în general, și în acest zhzhrrat și următoarele două zile.
Nimic pentru o jumătate de zi nu pentru a arunca în jos. dar, de asemenea, la salate, cu o trageți mi se pare incomod. umple de fructe, legume - pentru cina tăiate dorit și sezon. în general, am fost surprins de tema cinele pentru femeile care lucrează în birou. direct peste mânca în cazul în care nu sunt în sine. suficient de morcovi, iaurt, castraveti, bine, apuca un sandwich din gramada
Și tu ești un suporter al mesei de seara? - skovorodochku de cartofi astfel încât să 22. Tehnici de bază de gătit intră doar în ziua de lucru standard, mai ales în cazul în care sala de fitness după locul de muncă.
Mă duc de masă bună, în cazul în care o mulțime de oameni mănâncă, mănâncă toată ziua, și chiar acasă prihvatyvayut cină. De asemenea, am de multe ori iau acasă. Delicious fierte.
Ei bine, eu nu sunt atât de naiv și dispreț de mese dvs. „bun“. Ea a lucrat pentru un timp și știu că nu este nimic aruncat în catering, sau puteți zbura în țeavă. Și dacă vedeți că mâna este goală, aceasta nu înseamnă că „totul mănâncă pentru o zi.“ Personal, nu am putut imagina venind acasă pentru a lua ceva de la cantină. Dacă nu știi cum să gătească, sau nu-mi pasă ce chestii - cauza.
Ei bine, eu nu sunt atât de naiv și dispreț de mese dvs. „bun“. Ea a lucrat pentru un timp și știu că nu este nimic aruncat în catering, sau puteți zbura în țeavă. Și dacă vedeți că mâna este goală, aceasta nu înseamnă că „totul mănâncă pentru o zi.“ Personal, nu am putut imagina venind acasă pentru a lua ceva de la cantină. Dacă nu știi cum să gătească, sau nu-mi pasă ce chestii - cauza.
Eu gătesc bine, dar uneori leneș. Nu toate tabelul de rău, este necesar să se găsească un bun.
Problemele nu văd nici o. Avem un frigider, dar eu nici măcar nu am folosit. Seara am pus mâncarea într-un recipient și bagati la frigider. Dimineața, eu iau de-a lungul. Punga nu se încălzește produsele alimentare (în cazul în care nu pentru a pune punga în soare).
Dacă sunteți îngrijorat, într-o folie de ziar, apoi să fie pur și simplu se răcească până la prânz.
Și tu ești un suporter al mesei de seara? - skovorodochku de cartofi astfel încât să 22. Tehnici de bază de gătit intră doar în ziua de lucru standard, mai ales în cazul în care sala de fitness după locul de muncă.
Nu, eu sunt un susținător al puterii fracționată. Micul dejun la domiciliu, cina se pot pescui sau salata. La locul de muncă, există un frigider, cuptor cu microunde și chiar o bucătărie complet utilată cu aragaz. La locul de muncă, vom mânca brânză, pâine, fructe și legume, ceai cu miere, nuci, brânză de vaci. Noi facem salate. Toată lumea se aduce ceea ce vrea. În plus față de cină, există 2 o pauză tehnologică. 11 și 16chasov, 20 minute - avem o gustare, bea ceai. Eu lucrez în jurul casei-mă pot liniștit acasă acolo, dar îmi pare rău pentru timpul am petrecut pe mai bine la cină kilometraj zhratvu- cumpărături, cont Opaci, dar doar pentru o plimbare. Femeile deranjeaza la alimente nu înțeleg.
Nu, eu sunt un susținător al puterii fracționată. Micul dejun la domiciliu, cina se pot pescui sau salata. La locul de muncă, există un frigider, cuptor cu microunde și chiar o bucătărie complet utilată cu aragaz. La locul de muncă, vom mânca brânză, pâine, fructe și legume, ceai cu miere, nuci, brânză de vaci. Noi facem salate. Toată lumea se aduce ceea ce vrea. În plus față de cină, există 2 o pauză tehnologică. 11 și 16chasov, 20 minute - avem o gustare, bea ceai. Eu lucrez în jurul casei-mă pot liniștit acasă acolo, dar îmi pare rău pentru timpul am petrecut pe mai bine la cină kilometraj zhratvu- cumpărături, cont Opaci, dar doar pentru o plimbare. Femeile deranjeaza la alimente nu înțeleg.
Aceasta nu este o masa despicate, și, îmi pare rău, xepnya unii. Me, sănătatea mea este scump și nu am de gând să-l schimbe pentru o excursie de cumpărături.
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]