Ce este psihosinteza

etapele de psihosinteza


1. Cunoașterea mai profundă a identității lor.
Cunoașterea personalității pentru a începe cu inconstientul inferior, cu deschiderea de „complexe“, care au fost moștenite de conștiința încă în fază incipientă. Assagioli îi numește „fantezii“, „imagini mentale“, „forțele întunecate“. În plus, este necesar să se investigheze secundară și terțiară inconștientului. Ca rezultat, putem detecta o abilitate ascunsă, vocație, capacitățile sale de backup. cunoaștere profundă a sinelui în psihosinteza este doar prima etapă a lucrărilor privind reconstrucția întreaga personalitate a omului.

2. disidentify.
Ea domnește peste noi tot cu care ne identificăm. Putem conduce si controla toate acestea, cu care noi înșine razotozhdestvili. Principiul fundamental pe care se bazează practica psihosinteza, constă în faptul că oamenii pot fi conștienți de laturi diferite ale acestora, diferit de ei înșiși. Sensul este acela de a se identifica pentru a separa complexul izolat și „imagini mentale“ ale noastre conștiente „I“, și urmăriți-le spokoyno.Energiyu aceste sentimente negative și dorințe, nu trebuie să conțină și de a suprima. Trebuie să învățăm să-l controleze și să-l gestioneze, trimiterea într-o direcție constructivă, dar acest lucru este posibil numai în cazul în care delimitarea și înțelegerea tijei personalității sale, adevărata lui de sine

3. Controlul diferitelor elemente ale personalității.
În scopul de a obține controlul asupra elementelor individuale ale persoanei, care au nevoie pentru a identifica în primul rând, iar acest lucru este imposibil, fără a le delimitând simultan de la adevăratul lor sine acest lucru în primenyayutmetod psihosinteza de lucru cu sub-personalitati.
Sub-personalitatile sunt numite parte semi-autonomă a personalității, care este organizat în funcție de nevoile specifice și de a deveni suficient de complexe pentru a căuta existență independentă. Pentru subpersonalities lor de expresie folosesc instrumente - corpul nostru, emoțiile, mintea. Activarea orice subpersonalities însoțită de anumite senzații corporale, postura corpului, stări emoționale adecvate, gânduri.

Nu există nici un sub-personalitati bune sau rele. Toate acestea au exprimat unele componente vitale ale ființei noastre, cu toate că la început aceste componente pot părea să ne negativ. Cublichnosti devin dăunătoare numai atunci când controlul ne. Prin urmare, unul dintre obiectivele lucrării în psiho-sinteză este de a nu lăsa să ne și limita de a cuceri pentru a dobândi capacitatea de a identifica și razotozhdestvlyatsya cu ei așa cum doresc.

Obiectivele cu sub-personalitati:


Noi învățăm să recunoaștem aspectele diverse și contradictorii ale personalității sale. În același timp, vom accepta toate părțile sale, mai degrabă decât să le arunce în inconștient. Noi ridicarea nivelului de integrare sale interne, eliminarea Impas sub-personalități și permițându-le să se potențează reciproc. Putem construi fiecare subpersonality la un nivel mai ridicat de divulgare a posibilităților sale. Și, în sfârșit, de a scoate masca, unul după altul, ne apropiem de a afla miezul ascuns al personalității sale - adevarata lui

Lucrul cu sub-personalități include următoarele etape:

Conștientizarea și recunoașterea. Acest proces include dezvoltarea de identificare și capacitatea de dezidentificarilor sunt cu meu sub-personalitati.

Acceptarea. Este nevoie de o mulțime de efort și curaj să se uite la aspectele negative ale personalității sale și să le ia pentru ceea ce sunt, cu toate calitățile lor negative: .. furia, frica, ura, furie, etc. O decizie are loc un viraj conștient la conținutul dureros .

Coordonare și transformare. Etapa începe cu restructurarea sistemului vechi de credință. Limitarea și a sistemelor distructive de valori pot fi modificate și de transformare în scopul de a extinde propria lor percepție a lumii, în care structura de sub-interconectate personalități.

Integrare. Orice integrare presupune unitatea de elemente diferite, care au de multe ori natura opusă. În aceste elemente integrate păstrează calitățile lor individuale.

Sinteza. Sinteza are loc în cazul în care două sau mai multe subpersonalities gata pentru a forma o nouă unitate. In sinteza elementelor individuale sunt pierdute, dar calitatea lor este stocată într-un nou ansamblu. Sinteza permite „I“ și „transpersonala I“ se exprima liber prin personalitatea și calitatea. Ca stadiul de dezvoltare individuală a sintezei, ultima etapă de transformare este cu adevărat pas evolutiv, stabilirea o schimbare de paradigmă.

4. Înțelegerea adevăratei dvs. „I“.

Această identificare sau crearea unui centru unificator al „I“. Esența înțelegere a adevăratului „eu“ este de a extinde câmpul îngust al conștiinței personale este, în principal din cauza inconștientului mai mare, combinând inferior „I“ cu mai mare „I“. Din punctul de vedere al psihosinteza adevărat „I“ este considerat ca fiind cel mai elementar și la aceeași parte constantă a personalității noastre - nucleul său. Mai mult decât atât, este complet diferit de toate celelalte elemente ale personalitatii noastre. Ca urmare, adevăratul „eu“ poate funcționa ca un centru unificator care coordonează interacțiunea dintre toate celelalte elemente ale personalității. Adevărata „I“ - este partea persoanei care este capabil să monitorizeze fiecare aspect al psihicului nostru, fără a fi implicat in atmosfera. Acest lucru permite, la rândul său, pentru a găsi acest echilibru, pentru a realiza acea armonie, care sunt necesare pentru confortul mentală și fizică.

articole similare