În fiecare lună, oprirea noastră pentru copii și se măsoară la o recepție la medic local, comparând-o cu atributele fizice ale mediului - curbele statistice de înălțime și greutate și este, prin urmare, capabil să-l judece, nu numai fizic, ci și psihologic. Conform acestor curbe, în greutate de șase luni copilul ar trebui să fie dublat, comparativ cu o greutate la nastere si greutatea de ani - triplu. Odată ce firimiturile dvs. umplut an, ritmul de caracteristicile sale fizice oarecum încetini creșterea, iar câștigul mediu în greutate pe săptămână este de numai 30-50 g
După ce Prichindelul la picioare și a început să exploreze în mod activ mersul pe jos, el a început să-și piardă mai mult și mai multă energie, și nu câștigă atât de repede în greutate. Și mamele au început să se gândească la ceea ce ai nevoie pentru un copil după obținerea unui an mai bun greutate. Deci, nu deosebit de supărat că copilul dumneavoastră nu a adăuga la 900 g pe lună pentru primul an de viață. Acum, mai mult și mai multă atenție este acordată proporționalitatea, de exemplu, se crede că circumferința pieptului trebuie sa fie mai mare circumferinta capului la exact vârsta copilului în ani. Mai în vârstă copilul, cu atât mai mult membrele și capul mai mic.
De asemenea, tineti cont de faptul că creșterea în înălțime și greutate este „furtunos“ (în cazul în care această lună întins pe câțiva centimetri, el nu poate câștiga în greutate, și vice-versa, el a pus pe greutate în luna următoare și nu se va adăuga la înălțimea) ; și toate acestea ar trebui să fie luate în considerare și constituția părinților (în cazul în care părinții copilului sunt mici și ușor construit, ar trebui să nu speranța că copilul va fi foarte mare și fizicul dens).
Un organism tot mai mare al copilului trebuie să fie un regim alimentar echilibrat, acesta trebuie să primească cantitatea necesară de proteine, grăsimi și carbohidrați pentru creșterea și dezvoltarea normală. Și, nici mai mult nici mai puțin decât norma. Deci, după ce ani copil ar trebui să primească circa 3,0 g proteină per 1 kg de greutate corporală pe zi, 5,5 g grăsimi per 1 kg de greutate corporală pe zi, și 15-16 g de carbohidrați per 1 kg de greutate corporală pe zi. În plus, curg în mod necesar în corp și minerale și vitamine și substanțe organice, și desigur, apă.
Dacă sunteți în continuare preocupat de problema de care aveți nevoie la un copil dupa un an, este mai bine pentru a pune pe greutate, cât și în aparență se pare mai subtire decat colegii sai (stick de os, fără grăsime, firimiturile nu au nici o poftei de mâncare, el este foarte mobil și rapid obosit) atunci ar trebui să vedeți un specialist: un medic pediatru sau gastroenterolog. Pierderea in greutate sau castig de lipsa poate provoca diferite boli: diabet, alergii alimentare, tractul gastro-intestinal, glande umflate, si multe altele. De obicei, după un curs de tratament și recuperare completă, greutate normala si copil.
Cu toate acestea, este posibil și ceea ce copilul tau este foarte activ, iar cantitatea de alimente consumate nu face cantitatea de calorii arse. În acest caz, dieta copilului poate introduce în continuare un alimente bogate in calorii (cascaval, branza, nuci, ouă și altele asemenea. D.).
Și așa, dacă vă decideți că firimiturile dvs. trebuie să formați câteva kilograme, este mai întâi necesar să se alinieze cu atenție totul cu un medic pediatru. Nu supraalimenta în valoare și bucuria în toată măsura este necesară.
Ce faci pentru copilul dumneavoastră după un an câștigă mai bine în greutate? Iată câteva mijloace dovedite și eficiente:
- Este necesar să se hrănească copilul de cel puțin 5-8 ori pe zi, pentru că mai mult copilul mănâncă, cu atât mai repede va câștiga în greutate.
- Intră în dieta unui copil mai gras, cu atât mai mult că acestea sunt încă utile pentru copii mici.
- Creșterea cantității de alimente bogate in proteine: produse lactate (brânză, smântână, chefir, lapte fermentat coapte, și așa mai departe), carne, pește, ouă.
- Pregătiți copilul ce-i place, atunci el va fi fericit să-l au toate, și nu trebuie să-l convingă.
- Copilul ar trebui să bea o mulțime, dar amintiți-vă că bea mai bine după ce mănâncă, astfel încât să nu întrerupă firimituri pofte.
- În timpul mesei, aveți nevoie pentru a crea o atmosferă plăcută pe care copilul sa bucurat de masă.
- Dacă Prichindelul în timp ce mănâncă obraznic, mamele pot cere ajutor și jucării preferate firimituri, cel mai probabil va fi fericit să se alăture masă prietenul meu.
- În timpul mesei, puteți reda și oferind, pentru a alimenta o jucărie preferată, sau pur și simplu invita persoane la o ceașcă de ceai, toți copiii sunt mai susceptibile de a mânca în companie.
- Mamele sunt permise doar pentru a alimenta firimituri sale, dar este de dorit ca aceasta a fost doar excepția, nu regula.
- Amintiți-vă că produsele alimentare ar trebui să fie nu numai delicioase, hrănitoare, dar, de asemenea, frumos decorate, pentru că atunci când se pare frumos, ar fi de dorit să se încerce.
- Permiteți firimiturile și pentru a participa la gătit, pentru că e distractiv, și, desigur, doriți să încercați, sa dovedit, dacă el a avut la fel de gustoase, așa cum se dovedește mama.
- Laudati, deoarece copiii sunt atât de entuziasmat de a face frumos la mama lui.
- Puteți să vă rugăm să copilul, și un picnic în aer curat este întotdeauna un apetit îmbunătățește.
Dar vrem să vă avertizez că nu trebuie să supraalimenta copilul, deoarece excesul de greutate atât de bine, deoarece nu este bogăția poate fi plină de tot felul de probleme. Aș dori să rețineți încă o dată că, în toată măsura este necesară și, în orice caz, nu ar trebui să lipsească copilul de activitate fizică, pentru viața în mișcare. Cel mai adesea în aer liber, deoarece aerul curat este necesar deoarece corpul mai tineri.
Mult noroc pentru tine in atingerea greutatea ideala pentru copilul tau.