Atenție are o serie de caracteristici și proprietăți calitative și cantitative: distribuția pereklyuchaemost volum; distragere, stabilitate, fluctuație (oscilație), concentrația și distractibility.
Volumul măsurat prin cantitatea de atenție atât obiectelor percepute (litere, numere, etc.). Atenție și durata de memorie pe termen scurt - datorită relației lor apropiate este adesea determinată experimental prin aceleași metode. Măsurarea acestui parametru se face Tachistoscope. Pentru a crește cantitatea de atenție, trebuie să învețe cum să organizeze și de grup semnificația și conținutul materialului perceput. Convențională „normală“ pentru adulți - de la 3 la 7 facilități.
Comutarea atenției este determinată de rata de transfer de atenție de la un obiect la altul, această proprietate permite unei persoane să reacționeze rapid la schimbările din situația actuală. Comutarea atenției poate acționa ca un factor de oboseală și ca factor în menținerea sănătății. În cazul în care, de exemplu, mintea nu are timp să se adapteze la schimbarea claselor de tip, atunci persoana crește treptat procesul de oboseală. În cazul în care adaptarea este rapidă, schimbarea în ocuparea forței de muncă și trecerea corespunzătoare de atenție contribuie la performanțe ridicate.
Profesor, de exemplu, de multe ori în timpul zilei trebuie să fie reconstruite, într-o singură clasă, el conduce clase pe aceeași temă, celălalt - pe de altă parte. Apoi, el ar trebui să-și îndrepte atenția la întâlnirile părinților cu privire la locul de muncă individuale cu elevii, etc. Toată lumea trebuie să știe capacitatea lor de a „restructurare“ de atenție.
Desigur, ușurința de a comuta atenția depinde de relația omului cu ceea ce făcea în acest moment, și la ceea ce va face. Apropo, de comutare de oameni atenție sunt inferioare femei (desigur, într-un sens medie). Aproximativ 45% dintre femei pot trece rapid atenția de la un caz la altul, 15% dintre aceștia nu știu cum. La barbati, aceste cifre sunt, respectiv, 18 și 38%. Capacitatea oamenilor săraci de a comuta hoți atenție de multe ori folosesc. Sarcinile pot include unul pentru a atrage atenția asupra oricărui obiect neutru sau fenomen, iar al doilea în acest moment este de a elibera buzunarele cetățenilor care respectă legea (așa-numitul efect penal al „Stop hoț!“).
distribuția atenției - capacitatea de a efectua simultan activități multiple (sau acțiuni). Cicero, să zicem, să efectueze, în același timp, șapte lucruri importante. Un psiholog francez Paulhan a demonstrat abilitățile lor citind un poem pentru public și, în același timp, scriind mai mult. Acest lucru este important, de exemplu, pentru profesor. Într-adevăr, în domeniul său de vedere, în același timp, ar trebui să fie întreaga audiență și fiecare elev în mod individual. Mai mult decât atât, profesorii trebuie să urmeze logica prezentării lecție și discursul său, fără a pierde din vedere gradul de asimilare a materialului de studenți și multe altele.
De dragul lui obiectivitate trebuie menționat faptul că persoana medie nu își poate permite să efectueze mai multe cazuri echivalente. Chiar daca se pare ca cea a unui om de afaceri este de obicei asimilat la nivelul de automatism. Vizibilitatea „mnogostanochnik“ poate fi explicat printr-o caracteristică pentru o anumită persoană comutabile rapid de la un caz la altul.
Uituceală se reflectă în incapacitatea de a concentrare pe termen lung, frecventă deplasare involuntară de la un obiect la altul.
Există o distragere a atenției:
- imaginar;
- autentice.
distragere a atenției Imaginar (poate fi numită perekontsentratsiey) este exprimat în selectivitate ridicată și de comutare greu de atenție. Acesta este rezultatul unei concentrații mari a individului la ceva. Omul nu este nimic în jurul valorii de tine notificări, a pierdut în propriile sale gânduri și trăiește cu ei, creând în jurul lui o mulțime de probleme pentru alte persoane, care sunt forțați să „aibă contact“ cu el. În viața de zi cu zi, acest tip de distragere a atenției se numește „profesorală“ și cântat în multe glume și anecdote. Se spune că odată, Socrate a decis să ia parte la război și sa alăturat coloanele marșul trupelor. Pe drum, el a intrat în gândurile sale, care stăteau în gândire, și așa a stat timp de mai multe ore.
Fiziologica cauza distragere a atenției este apariția unui puternic centru de excitație în cortexul cerebral. care inhibă activitatea secțiunilor adiacente ale cortexului.
Autentic sau „fâlfâind“, distragere a atenției (nedokontsentratsiya atenție) este exprimat în intensitate scăzută și să se concentreze în pereklyuchaemosti chiar mai slabe. Acest fenomen este de obicei observat în situații de epuizare și emoție excesivă. Din punct de vedere fiziologic acest tip de distragere a atenției datorită forței de frânare insuficientă interior, în timp ce procesele de excitație apar cu ușurință și în mod aleatoriu.
o atenție susținută se caracterizează prin abilitatea de a omului o lungă perioadă de timp să se concentreze pe același obiect. Această caracteristică accentul trebuie să fie întotdeauna în domeniul de vedere al reprezentanților multor profesii. De exemplu, profesorul trebuie să știe că stabilitatea atenției la începutul lecției nu este mare, atunci mai bine, și până la sfârșitul lecției din nou în declin. Lectorul trebuie să ne amintim că atenția publicului în faza stabilă poate ține 18-20 minute. Acesta va servi și beneficiul antreprenorului care efectuează prezentarea de bunuri și servicii către clienți în showroom.
Este necesar să se ia în considerare caracteristicile personale ale persoanei, starea emoțională și fizică. Atenție coleric, de exemplu, este ușor de a atrage, dar este mult mai greu de a păstra.
Fluctuațiile (fluctuație) de atenție - este pe termen scurt fenomen involuntar de consolidare sau de slăbire a atenției. Fluctuațiile în atenție sunt observate chiar și la o atenție susținută (de obicei, o perioadă de 6-12 secunde). Acest lucru poate fi verificat printr-un exemplu simplu.
Peer îndeaproape în Fig. 4.3. Imaginați-vă două imagini:
- pătrat mai mic este mai aproape de tine decât cel mai mare - este acoperișul unei case;
- pătrat mai mic este mai mult - este departe de lungă autostradă subterană.
Fix atenția într-una dintre aceste modele posibile (orice) și să încerce să-l dețină timp de aproximativ un minut. Deținute de figura „plutește“, trece la un alt plus față de dorința, involuntar.
Atenția și-a exprimat gradul de concentrare asupra obiectului. Oricine știe cum să realizeze concentrarea atenției lor la momentul potrivit este capabil de un grad ridicat de productivitate a muncii. De obicei, atenția cea mai mare măsură să fie concentrată în momentele de urgență (de exemplu, în studiul cel mai dificil de digerat lecție fragmente de semnal în curs de naștere idee opere de artă din ținta aeriană atunci când este însoțită de ecranul radar, etc.).
Focus depinde de proprietățile sistemului nervos uman, de la temperamentul său. acțiune stimuli Deci suplimentare atunci când efectuați orice lucrare reprezintă un impediment în calea melancolic, dar crește concentrația flegmatic.
Distractibility - fenomenul de deplasare involuntară a atenției de la un obiect la altul atunci când este expus la stimuli interni și externi străine, care sunt incompatibile cu activitatea de executare în prezent. Distractibility observate datorită stări de antrenare întrețesere și inhibarea cortexul cerebral după 15-20 min concentrat munca.
Una dintre metodele posibile de creștere atenția asupra durabilității se bazează pe divulgarea consecventă a obiectului care urmează să fie abordate în acest moment nota noile lucruri care ar putea fi interesat de persoana.
Din proprietățile enumerate mai sus de trasaturi de personalitate atentie sunt formate. cum ar fi atenția (și invers - lipsa de concentrare) și observare.
Mindfulness - proprietatea persoanei din cauza organizației ca un proces de activitate și funcții în mod individual-tipologice ale personalității.
capacitatea de a vedea obiecte și fenomene în low-cheie, dar în același timp, esențiale sau importante pentru anumite părți scop, caracteristici sau calități. Pavlov a declarat pentru sculptat pe fațada clădirii principale a cuvântului său institut „observație“ - este o proprietate extrem de apreciat al persoanei.