Când obosim și vom ajunge la limita puterea și capacitățile lor, aveți nevoie pentru a da drumul și să dea drumul la lacrimi, dacă doriți. Acest lucru nu înseamnă că renunți, și chiar mai puțin - ai voință slabă. De fapt, doar un om puternic poate permite cu adevărat să fie slab.
Din când în când se pare că totul păstrat doar pe umerii noștri. În fiecare zi ne simțim responsabili pentru familie, copii, părinți în vârstă, munca. Dar avem nevoie disperată de un spațiu liber pentru propriile emotii, vise și gânduri. Cel mai important lucru - să păstreze în minte că nu ține neapărat-vă în mâinile lor.
Poate crezi că lacrimile durerea nu ajută, și plânge - un semn de slăbiciune.
Și dacă există un nod în gât - pe care încerci să-l ignore. Crede-mă, oricine ai convins o dată acest lucru (chiar dacă ai fost) - nu este un om foarte înțelept.
Câțiva ani de această viață - și probleme grave de sănătate nu pot fi evitate.
Instalarea „N-am plânge,“ înseamnă că ești nimeni, inclusiv în prezent, nu arată sentimentele lor reale și să vină cu diverse scuze pentru a explica depresia lui.
Dacă sunteți în orice moment pretind că totul este bine cu tine - nu sunt doar ascunse din lume, dar, de asemenea, să se întoarcă de la el acest lucru.
emoțiile reprimate nu primesc de ieșire. Ca rezultat, ele pot apărea sub forma unor simptome psihosomatice: dureri de cap, migrene, oboseala cronica, dureri musculare, amețeli, probleme cu digestia.
Unul nu poate fi întotdeauna puternic și nu se poate ascunde tristețea și experiențele lor de-a lungul vieții sale. Trebuie să dea frâu liber sentimentelor lor, iar acest lucru este exact cazul, ca lacrimi elimina tensiunea nervoasă și emoții negative.
- Plansul este bun pentru sanatate
- Lacrimi aduc ușurare, iar acesta este primul pas spre schimbare. Acum rămâne să recunoască sentimentele noastre și să le dea voința, și după - pentru a da drumul.
- După lacrimile ne calmeaza, relaxeaza si se poate evalua în condiții de siguranță realitatea și să ia decizii.
Nimeni, dar nu știi cât de mult puterea de ai dat pentru a realiza ceea ce ai acum, și ce să refuze să construiască fericire pentru cei dragi.
Dar, pentru a strânge șuruburile, în mod constant încearcă să-și controleze emoțiile și să păstreze o persoană nu poate fi altfel într-un moment crucial, puteți pur și simplu „benzi firele.“
Fii pregătit pentru faptul că viața nu este întotdeauna plătește off cu generozitate pentru toate eforturile lor, și că, chiar și cei mai apropiați oameni, este egoismul manifestă. Doar amintiți-vă, orice ai face - este gratuit alegere. O dezamăgire sunt inevitabile, la urma urmei, viața este viață. Și când vremurile sunt momente triste, pentru a vă menține în mâinile nu este necesară.
Cheia succesului - în bilanț.
Menținerea unui nivel suficient de energie pentru a lucra, de a comunica și a se bucura de viata, va ajuta la următoarele reguli:
Fii tare mai presus de toate mijloacele trata-te bine. Face propria dezvoltare personala, se bucura de momentele de singurătate dorite, pentru a găsi timp pentru hobby-uri.
Cea mai mare forta si energie au oameni care știu cum să iubească. Dragostea toți cei care se află în viața ta, și în primul rând - tine. Și nu, acest lucru nu este un semn de egoism.
Fii puternic, de asemenea, înseamnă a da drumul de lucruri și oameni care împiedică creșterea noastră personală care ne doare doare și provoacă suferință.
Ce fac aceste câteva pretentios la prima vedere, un cuvânt? Este simplu:
Aveți dreptul de a spune: „Eu renunț, e mai puternic decât mine!“ Ai dreptul de a nu să-și asume mai multe responsabilități decât în măsură să le îndeplinească.
Aveți dreptul de a spune: „Nu mai pot“ dacă aveți nevoie de odihnă sau răgaz.
Aveți dreptul de a cere dragoste, acceptare și sprijin. Închide care vă oferă căldură și de îngrijire, trebuie să înțelegeți că sunteți de așteptare pentru o rentabilitate adecvată.
Și, desigur, aveți dreptul la viață privată - un spațiu privat și ora la care ne putem gândi despre tine si viata ta, plânge, să fie conștienți de emoțiile tale, să ia decizii și de a merge mai departe.