Utilizarea de acid folic (vitamina B9, acid folic) la planificarea sau în timpul sarcinii, atât pentru femei cât și bărbați, promovate de multi medici si pacienti lor. Ce este, cultivat în mod activ mitul sau adevărul? Există vreun beneficiu din utilizarea acestui medicament în etapa conceperii și dezvoltării fetale timpurii pentru formarea corespunzătoare a embrionului și a fătului și această declarație trebuie să dăuneze sănătății fătului și, eventual, mama lui? dacă utilizarea de doze mari de vitamina în această perioadă rezonabilă?
Aș dori în acest articol, într-un limbaj simplu, dar bazându-se pe studiile clinice pentru a lua în considerare toate problemele acumulate cu care se confruntă practicienii (inclusiv în cadrul consultării on-line) și pacienții lor și pentru a determina dacă să folic utilizarea de acid în beneficiul fazei de planificare sarcinii.
medicii de Vest într-o măsură mai mică decât piața internă tind să dea vina în dezvoltarea greșită a embrionului si a fatului lipsa de vitamine si minerale esentiale. Desigur, în cazul deficientelor de vitamine si minerale acolo specialistul va prescrie vitaminele și mineralele necesare, prevenirea acestor efecte negative ale unei astfel deficit.
În apărarea experților noștri este de a spune că baza materială pentru detectarea nefuncționării anumitor substanțe în corpul pacientului de la experții internaționali mai extinse și ei pot rezolva rapid problema. Specialiștii noștri sunt folosite pentru a rezolva tot felul de modă veche, cea mai mare parte, pe baza propriei lor experiențe sau experiența colegilor lor, mai degraba decat medicina bazata pe dovezi. Dar este atât de rău? Vom investiga.
Ce spun oamenii obișnuiți în ceea ce privește aportul de acid folic la etapa de planificare a sarcinii și în primele etape, precum și, în general, în ceea ce privește sănătatea umană.
Partea pozitivă a utilizării medicamentului (informații despre versiunea populară a fost găsit pe forumuri în cazul în care discutarea acestui subiect):
- este necesară pentru formarea tubului neural fătului în 16-28 zile de la concepție (această perioadă în care mama insarcinate nu are nici o idee că ea este gravidă) medicamentul;
- iar medicamentul are un efect pozitiv asupra activității intestinului și a ficatului, previne accidente vasculare cerebrale si a bolilor cardiovasculare (reglarea presiunii arteriale și reducerea riscului de infarct miocardic);
- în plus acid folic este implicat activ în sinteza și metabolismul aminoacizilor, reglează procesele de hematopoieza (utilizat pentru tratarea anemiei);
- ia acest medicament pentru a îmbunătăți creșterea părului și a unghiilor și a îmbunătăți sănătatea lor (nu sunt unghii casante despicarea varfurilor.);
- deoarece contribuie la rulment copil și previne nașterea copiilor prematuri.
La nivel îngust la minte un mare avantaj.
Partea negativă a utilizării medicamentului (versiunea gospodăriei, informațiile sunt, de asemenea, găsite pe forumuri, în cazul în care oamenii discută în mod activ acest subiect):
- cultivat rolul negativ al medicamentului în dezvoltarea cancerului (in special la fumatori si cei care iubesc țigară răsfățat);
- provocând și intensificarea dezvoltării proceselor astmatice la copiii ale caror mame au luat în timpul acid folic sarcinii, doze mai mari (acești copii sunt mai susceptibile de a suferi de astm, iar acest fapt este confirmat de oamenii de știință americani, dar în cadrul studiilor clinice de încredere, acest fapt nu a lovit, pentru că eșantionul observat a fost inadecvat) ;
- dezvoltarea de alergii și tulburări dispeptice (balonare, greață, insuficienta functionare a intestinelor) la pacienții care au primit de droguri.
În ceea ce mă astfel de afirmații negative, este suficientă pentru a înțelege că acest instrument, la fel ca orice alt medicament care poate dăuna organismului ca mama viitoare și copilul ei, în cazul unei utilizări necontrolate și neautorizate. Luând în considerare faptul că unii oameni din țara noastră nu au măsuri de luare de medicamente, acest lucru devine un subiect foarte relevant.
Am act de faptul că toate hotărârile interne ale oamenilor obișnuiți, care nu pot fi întotdeauna competente în domeniu, astfel încât să trecem la baza națională și europeană și dovezi în acest sens va fi foarte util pentru a auzi aceste cuvinte ale mele. Următoarele afirmații vor fi recomandări bazate pe știință privind admiterea de acid folic la inceputul sarcinii, întocmite în scopul de a preveni defecte de copii observate Obstetricieni interne și pediatrii cu un deficit de anumite elemente (dar concentrandu-se pe acid folic ca subiect principal al articolului).
deficit de acid folic in primul trimestru de sarcină cauzează formarea tulburărilor tubului neural și tulburările organice ale sistemului nervos al fătului, și este parte a consecințelor (15 la 1000 de nou-născuți). Aceste efecte includ hernia spinării sau craniene (meningocel, meningomyelocoele, encephalocele). alt dezavantaj al acestui element poate provoca boli cardiace congenitale, palatoschizis.
Mai ales acest deficit devine negativ cu lipsa concomitentă de vitamine B6 si B12, ca și în acest caz, există un alt factor negativ: efectele toxice asupra sistemului nervos de deșeuri produse în organism.
Astfel, (și aceasta este un fapt științific și dovedit) a consumului de acid folic cu 72% reduce riscul de a avea copii cu defecte ale tubului neural, mamelor care au avut copii cu astfel de defecte în trecut. Așa că întregul corp de dovezi în favoarea unui astfel de utilizare. În acest sens, nivelul medicinei interne și europene, baza de dovezi și sensibilitatea informațiilor pacienților noștri înainte de tendințele globale, care nu se poate bucura.
Printre recomandările, observăm calendarul de acid folic în scopul planificării - este de până la 4 săptămâni înainte de o sarcină planificată și timp de cel puțin 8 săptămâni de la debut. De asemenea, în mod necesar incluse în complexe cu multivitamine de vitamine B1, B6 și B12 sunt implicate direct în metabolismul, care afectează formarea tubului neural in embrion. Multivitamins în intervalele de timp de mai sus este de preferat, deoarece pe langa vitaminele B de mai sus, important este prezența unor cantități suficiente de antioxidanți (vitaminele A, E, C), precum și disponibilitatea unor cantități suficiente de acest element important urme ca iod, în endemice (unde marcate deficit natural) pentru regiunile oligoelementelor.
Cum cel mai bine sa ia acid folic - o singură dată doze mari sau într-un complexe de multivitamine în doze mici? Această problemă a răspuns semnificativ cercetător maghiar, care au aratat ca acidul folic într-o doză de 0,8 mg pe zi, ca parte a preparatelor cu multivitamine este mai eficient în prevenirea defectelor de tub neural decât monoterapia cu doze mari de vitamina B9 (malformații individuale de reducere observate în cazul recepției mono vitamină scădere separată, dar semnificativă a defectelor se observă atunci când se utilizează complecși de multivitamine).
Utilizarea de acid folic pentru a satura organismul de sex masculin este în prezent în curs unele regândire. Deoarece aceasta vitamina in organism de sex masculin și conține o cantitate suficientă de aditivi suplimentari din exterior par nerezonabile. In plus, excesul de acid folic in corpul masculin poate duce la dezvoltarea cancerului de prostată (care confirmă în mod indirect unul dintre miturile despre cresterea cancerului in acid folic supradozaj). Deci, întrebarea cu privire la utilizarea vitaminei B9 în planificarea bărbaților necesită cercetări suplimentare și de a spune sigur despre beneficiile și pericolele unei astfel de recepție în acest moment nu poate fi credibil.
Este demn de menționat faptul că acidul folic este un element esențial în corpul uman, care este de a produce elementul de la alte substanțe într-un corp uman nu poate și nu se poate obține numai din exterior.
Producerea o cantitate de microorganisme capabile de vitamina B9 care trăiesc în colon, prin urmare, dezvoltarea de dysbiosis și bacteriile din colon reduce necesarul de date de acid folic poate creste. Suplimentarea de bifidobacterii stimulează producerea bacteriilor colonice folați.
Produsele care conțin acid folic (vitamina B9):
- verde (spanac, ceapă, mărar);
- leguminoase (fasole, mazăre);
- fructe (banane, grapefruit);
- legume (dovleac, sfecla, napii);
- carne și produse de origine animala (carne de vită, porc, miel, pasăre, păstrăv, brânză);
- drojdie de bere;
- nuc.
Trebuie remarcat faptul că acidul folic este un element instabil și se prăbușește sub lumina soarelui, precum și depozitarea pe termen lung a alimentelor. Cel mai stabil este în carne.
Prin urmare, pentru aportul optim de fructe si legume recomandate să mănânce prime, prevenind distrugerea de acid folic la temperaturi ridicate, atunci când gătiți.
Din contraindicatiile absolute ale acidului folic in tableta poate fi observat numai intoleranța individuală a medicamentului, care se pot manifesta reacții alergice (prurit, erupții cutanate, angioedem până la și șoc anafilactic).
Aș dori să rețineți că utilizarea contraceptivelor orale poate scădea acid folic în plasma din sânge. Acest efect sinergie pentru antizachatiya - blocarea ciclului de sex feminin și reducerea cantității de vitamine necesare pentru conceptie. Femeile care iau contraceptive orale opresc pentru sarcina sau să le accepte în acest moment, merită luat în considerare acest fapt și să ia acid folic ca un doze preventive pentru a compensa deficitul suportat.
Concluzii. Rezultate europene și studii rusești au arătat că primirea unor doze suficiente de acid folic în complexele compozitie multivitamine la etapa de planificare a sarcinii în primul trimestru al dezvoltarii embrionare si fetale poate fi considerat ca fiind unul dintre factorii care împiedică defectele de dezvoltare ale sistemului nervos (tub embrion neuronale) și sistemul cardiovascular copilul nenăscut.
Pe baza aplicarea de cercetare de acid folic la barbati la etapa de planificare a sarcinii nu a fost efectuată și conceptual se poate argumenta lipsa efectului de suplimentarea cu acid folic în acest grup de gen, în cazul în care nu se observă lipsa acestui element într-un om.
Doza de acid folic la planificarea sarcinii selectate luând în considerare deficitul acestui element în corpul unei femei. În absența elementului lipsă explicit - în cadrul dozelor profilactice pentru o anumită regiune (un comprimat de 1 mg pe zi pentru română suficientă destinație latitudine).