Suntem cu toții formate din energie, și toți suntem capabili să auto-vindecare. La centrul de medicina de est și vechi de mii de ani este energie.
Preia controlul corpului energia este rapid și ușor, și vă permite să schimbați atât starea emoțională și fizică într-o chestiune de secunde.
Auto-vindecarea nu este dificil. În doar câțiva pași simpli vă puteți da corpul tau un sentiment de pace. Următoarele sunt cinci pași simpli pe care le puteți face în cinci minute.
- Stai pe spate și să se concentreze pe respirație. Nu este nevoie să-l schimbe - doar ai grija pentru traficul aerian: inhaleze, expirati, expirati, expirati. Nu judeca si nu schimba nimic - Ai grija. Acest lucru se face astfel încât să vă puteți cufunda în „aici și acum“ și la fluxul nesfârșit de gânduri nu interferează cu tine în următoarele câteva minute.
- Extindeți brațele în fața lui și se freacă viguros palmele împotriva celuilalt timp de 30-60 secunde. Ca urmare, palma ar trebui să fie cald, simt această căldură. Frecându-și mâinile, zâmbind ușor. Zâmbetul în sine are puteri de vindecare și poate schimba starea de spirit într-o chestiune de secunde.
- Păstrați-vă mâinile pe distanța de 15-20 cm unul de altul și simt energia între ele. Această energie este întotdeauna acolo. Acum te simți, pentru că am pus în mod deliberat în fața unei astfel de sarcini. Senzație de această energie, preia controlul asupra acesteia. Știu că aceasta este o parte din tine.
- Închide ochii. Încercați să mutați puterea din mâinile spre alte zone ale corpului. Este imposibil de a face o „greșit“. Tu trezi corpul de energie puterea intenției - intenția de a vindeca și să se simtă.
- Încercați să mutați această energie la orice supratensiune sau părți nesănătoase ale corpului. Țineți energia acolo, știind că te trimite la iubirea și pozitivă „vindecare a energiei.“ Dacă încetați să simțiți energia, freca palmele din nou. Nu poți face bine, rău sau greșit. Puteți reprezenta energia așa cum se pare corect pentru tine. S-ar putea dori să-l simt; probabil, aceasta va reprezenta sub formă de lumină albă - așa cum ați face mai ușor. Prin efectuarea acestui pas, joacă și zâmbet.
Continua să lucreze cu fluxul de energie. Direct-l la diferite părți ale corpului. Fii atent la sentimentele care apar în locuri, ajunge fluxul. Știu că această energie poate ajuta să scapi de durere și un sentiment de recunoștință pentru că în cele din urmă a descoperit că o abilitate naturala.
Simțiți cum această energie este relaxant fiecare parte a corpului, cu care de contact. Vă mulțumim corpul pentru ceea ce a trezit abilitatea de a manipula această energie și a vindecat cu ajutorul ei. Astfel, jucând doar cinci minute, vă puteți cufunda într-o stare de bucurie și pace, care este în urmă cu doar câteva minute, părea imposibil să te.