Va oferim o serie de sfaturi și sperăm că veți găsi răspunsul pentru ei înșiși ce să facă atunci când lucrurile sunt rele.
1. Nu uitați să vă schimbați viața ta poate absolut toată lumea.
Trebuie doar să dorească. Și pentru a schimba întreaga viață pentru a începe cu propriile gânduri. Dacă credeți că în mod constant despre singurul rău, e vorba de tine și. Ai auzit de ori frază multe gânduri care sunt semnificative. Ce înseamnă această expresie?
2. Nu este suficient să ne gândim bine, deoarece cuvântul este, de asemenea, materiale, și, prin urmare, trebuie să vorbim despre binele. Cu prietenii, acasă, la locul de muncă spun că viața este tot mai bine, totul este perfect. În cazul în care prietenii începe când discuta tema: „în cazul în care lumea se îndreaptă,“ nu are această discuție. La urma urmei, tu știi că totul va fi bine, viața este tot mai bine in fiecare zi.
3. Nu încercați să completați toate problemele de alcool. Ei au crescut numai. În plus, veți pierde sănătatea și o mulțime de bani. Același lucru este valabil și pentru fumat. Aceasta este o cale directă la boli permanente.
4. Poate fi recomandabil să se facă sport: el dă emoții pozitive și de sănătate. Nu ajunge neapărat scoruri mari, destul de jogging de obicei, bazine de înot, exerciții de dimineață. Este înviorează nu numai trupul, ci și spiritul tempereaza. După aceea, nu doriți să se gândească la rău, pentru a decide cum sa depaseasca depresia.
5. Dragostea se schimbă mereu viața în bine. Ea aduce în viața noastră mare de emoții pozitive și fericire. Acest sentiment de lumină transformă viața noastră, inspiră fapte pentru a atinge succesul. Ce poate fi deprimat, dacă vă place și dragoste?
6. Nu este adevărat că lacrimile durere nu va ajuta. Uneori este de ajuns să plângă atunci când vă simțiți rău, pentru a vedea viața într-o nouă lumină, să înțeleagă că nu este terminat încă, că în viață există alte interese.
7. Încercați să ia în considerare situația dumneavoastră imparțial. Este într-adevăr atât de deplorabilă. Uite cât de mulți oameni în jurul tău mult mai rău. Dar ei continuă să trăiască, să se bucure, pentru a lupta.
8. Atunci când într-adevăr rău, într-adevăr doresc să privească în interior, pentru a vedea nimeni, nimeni să vorbească. Acesta este un mod greșit de a merge. Dimpotrivă, fie printre oameni care te vor asculta și de a ușura suferința.
9. Oprire senzație de rău pentru tine: mult mai rău decât tine. Începe să acționeze. Singura modalitate de a schimba situația. Sau începe o viață nouă.
10. Nu ezitați să cereți ajutor de la familie sau prieteni. sprijin în timp util este foarte important pentru orice persoană. Aceasta va ajuta să rezolve multe dintre problemele vieții și să găsească o cale de ieșire din orice situație.
Nu uita să le spui prietenilor tăi