Americanii sunt obsedat de punctualitate. Ei bine, am prins unul dintre ei și a furat ceasul. Toate ceasurile. Și pentru o săptămână. Și apoi a cerut să spună: ce este - de a trăi, nu știe ce oră este înconjurat de oameni care la fiecare minut verifică timpul.
Probabil că nu am acordat o atenție la ea, în cazul în care MENS Sanatate a oferit să efectueze un experiment: am nevoie de o săptămână pentru a rămâne pe om din timp. Nu există ceasuri și, în general, orice dispozitiv care arată timp. Conform planului trebuie să mă trezesc când vreau, vin la locul de muncă, atunci când am decis că e timpul să meargă acasă, și când aș crede că pentru ziua de azi, eu sunt suficiente. În teorie, dacă am de gând să se bazeze pe ritmurile naturale ale vieții, corpul meu se va lucra ca un ceas - a avut loc o durere de cap din cauza lipsei de somn, probleme de stomac din cauza faptului că am mânca la prânz, dar nu atunci când este necesar - Pe scurt, toată viața mea este ajustată pentru a nu se află sub ticăitul mecanismului, și în conformitate cu nevoile mele personale.
Se crede că timpul departe libertatea noastră: „La început, ceasul cu alarmă, în timp dimineata regulile vietii noastre - spune psihologul Betty Phillips, care oferă consultanță în mod frecvent clienții săi cu stresul asociat cu calendarul. - În cele din urmă devine bomba cu care ticăie în mintea și corpul nostru ".
Oamenii de stiinta de la Universitatea Northwestern spun că există o corelație directă: preocuparea de timp dă naștere la nerăbdarea - un stres permanent intern, ceea ce duce la hipertensiune. Un alt studiu arată că ritmul de viață ridicat și a crescut minut preț impinge oamenii la obiceiurile nesănătoase, cum ar fi băut și de fumat, care ajuta pentru a face ultima pauză în cursa pentru secunde.
„Eu cred că viața ar fi mult mai plăcut dacă am avut această dimineață am trezit cu soarele, mănâncă atunci când e foame, lucrează la eficiență maximă, și sa dus la culcare, atunci când ne simțim somnoros, indiferent de timp“, - spune expertul britanic asupra somnului Neil Stanley, care și-a petrecut cea mai mare din ultimii 30 de ani, studii de stres.
Am îndrepta poziția capului pe pernă.
Mă rostogolesc pe partea dreapta.
Apoi vine gândul: „Și cum știu că e timpul să te ridici? Ce se întâmplă dacă voi rămâne prea mult timp în duș? Voi avea timp să aibă micul dejun, sau mai bine să cumpere un sandwich pe drum? Trebuie să se grăbească la birou, sau pot obține lent? "
Nu știu cât de mult timp a trecut, până în momentul în care am căzut în cele din urmă într-un somn zbuciumat. Sunt sigur doar că m-am trezit ca de obicei, de multe ori, numai ceasul nu a putut vedea de ce anxietatea a revenit imediat.
Când în cele din urmă m-am trezit, eram într-o perioadă de dezorientare completă. Într-o zi normală mi-ar fi făcut clic pe butonul „pus deoparte“ de pe ceas cu alarmă și să se bucure de câteva minute în amurg al camerei, senzație în condiții de siguranță pentru apel întârziat. Cu toate acestea, în această dimineață am aruncat imediat înapoi capacele, a luat repede un duș, a mâncat câteva toasturile și a alergat la mașină.
Primul indiciu că ceva este greșit, atunci când am tras în parcarea subterană de la locul de muncă. În fața mea a apărut o cameră complet goală ca și în cazul în care numai o singură persoană a fost în film despre zombi, în cazul în care pe Pământ. Aceeași imagine am văzut, iar când a ajuns pe podea: prin ușa de sticlă se uită la mine de birou întuneric ciudat. Nu merge înapoi la fel - am intrat, am aprins lumina, și în primul rînd tratate ceasul la locul de muncă: sigilate cu bandă acea parte a monitorului, care este de obicei afișat în timp, apoi se întoarse pe calculatorul său, și a preluat cazul. Colegii nu va fi în curând.
Am fost gelos pe ei? Dimpotrivă - m-am bucurat de liniște, să nu mai vorbim de un sentiment de mândrie în faptul că, pentru prima dată în viața sa pornit luminile în birou în dimineața. Sa întâmplat și un alt lucru ciudat. De obicei, înainte de a ajunge la locul de muncă, eu fac ritualul de tragere, mă duc la o cafea, verifica e-mail, Twitter, Facebook, câteva site-uri de ziar. Și în acea zi voi ajunge imediat la locul de muncă: pentru mine, timpul nu există, și, prin urmare, nu este nimic de întârziere. E interesant.
A doua zi m-am trezit devreme din nou. Din nou, am parcat în parcarea goală și cufundat în tăcere încă întuneric de birou. Treptat, am descoperit că deja ghidat în timp și fără un ceas. Soarele, de exemplu, se așează în jos, m-am gândit, la ora nouă seara, camionul de gunoi ajunge pentru rezervoarele de combustibil de la 7 dimineața, și un vecin de mers pe jos un câine la ora 7:30. Îmi place ... trece prin moțiuni de timp, întrebându-nu numai cât de repede am adaptat la această nouă existență, dar și de cât de frumos sa dovedit.
Ceea ce se întâmplă îmi amintește de copilăria mea, când am știut că era timpul să meargă acasă, pentru că soarele apunea, și nu pentru că se spune ceasul. Am devenit ca un întreg simt mai calm, mai puțin înăbușită, mai liber.
Când am discutat mai târziu acest lucru, așa cum mi se părea, uimitoare fapt de profesor la Universitatea din California, psihologie din Fresno Robert-inclusiv Levine, el nu este surprins: „Mă simt că timpul curge în liniște, atunci când nu te uita la ceas, - a spus el. - Voi supraveghea timp, spre deosebire de, în funcție de programul și debilitante altele. Obsesia cu timpul, nu dă nimic bun. " Dar între mine și Levine este o mare diferență. El - propriul său stăpân, și am angajamente în timp familiei sale, colegilor, la pisica mea, la urma urmei. Aș putea trăi cu ceasul lor intern, dar ei - nr. „Ai idee cât este ceasul?“ - a întrebat soția sa, în seara, și era clar că eclipsat iritarea irelevanța a acestei probleme.
A devenit mai dificil de a efectua ordine normală, de exemplu, a trebuit să se gândească, dacă am timp în farmacie înainte de închidere. Ca să nu mai vorbim de faptul că am pierdut complet posibilitatea de a se întâlni cu cineva. Prietenii mei în baschet, desigur, nu mă bat pentru întârziere la joc, dar a precizat că eu - punctualitatea rahat. Și nu-i condamn.
A fost doar noroc că săptămâna experimentului nu ma luat oriunde pentru a acoperi sau de a lua medicația pe program. În Brazilia, după cum spune Levine membrii de familie sunt dispuși să aștepte două ore înainte de a concluziona că cineva a fost târziu pentru ziua de naștere a unui copil. Sunt sigur că avem copii încep să țipe, clovni de ambalare nasul lor, iar mama sa se fierbe cu furie mult mai devreme.
Putem mai bine fără un ceas, dar faptul că cultura noastră se învârte în jurul lor. Soluția a refuzat în cele din urmă să joace în aceste jocuri - este o fundătură. Cu toate acestea, pe drum, poți învăța o mulțime. Luni seara - ultima noapte de stagnare mea - nu am trezit nici măcar o dată și a dormit foarte bine. Pe aceasta am putut și să termin povestea, dar nu pot spune ca am dormit în acea dimineață.
După câteva ture în jurul parcării înfundate, m-am grăbit să aibă un birou plin, îngrijorător faptul că am întârziat la o întâlnire de dimineață. Am atașat o pasă, a aruncat geanta pe scaun și a fugit în sala de conferințe, în credința că am fost de așteptare pentru un rău uite superioară.
La interior, am văzut pe nimeni. Reuniunea a fost anulată. Tot griji a fost pentru nimic. Așezat la birou, am dezlipi de hârtie care a acoperit ceasul de pe monitor și se uită la ele. Data viitoare am făcut-o numai seara. Da, timpul este din nou în viața mea, dar sclavul lui, la fel ca înainte, nu am de gând să. Sunt aici și acum. Și acest lucru este suficient pentru mine.
Dă-ți o pauză
Sfaturi simple pentru fanii inraiti să aruncați o privire la ceas.
Surprinzător trăi fără un ceas este mult mai dificilă decât experimentul cu renunțarea la alcool și carne. După anularea cărnii și a alcoolului totul depinde de tine si apoi pe alta. Toate lucrările programate. pauza pentru masa de prânz. ia copilul din grădiniță. l ducă la formarea. peste tot în timp și să nu fie târziu. Desigur, nu au un ceas și cere doar pentru timpul cineva este elementar, dar pentru a trăi fără un ceas și să se bazeze pe propriile lor ceasul intern, este foarte dificil de a fi mereu cu întârziere. nu au timp)
Și înainte, deoarece oamenii trăiesc fără un ceas și, în opinia mea, a fost bine), pentru a obține în sus și du-te la culcare cu soarele. Cred că ma uit la ea ca o formalitate și este necesară numai pentru persoanele care au pictat zi de minut. dar rulează doar om suficient de a nu întârzia să funcționeze bine, și cu siguranță nu să rămână pe ea mai mult) Corpul nostru produce ceas cu alarmă internă și chiar dacă cel puțin două săptămâni va fi să se ridice în același timp, acesta va intra într-un obicei și urmăriți pur și simplu nu necesare.
experiment în sine este foarte interesant, mă întreb dacă aș putea deveni familia mea și de a trăi o lungă perioadă de timp, fără un ceas
Deși casa este doar un singur ceas, mai mult și nu este nimic de a face acolo alte mijloace de același televizor, unde puteți consulta, în cazul în care ..))
Și ca o opțiune pentru o vacanță de mare mai ales undeva în afara orașului, pescuit, drumeții.
Și astfel toată ziua nu într-adevăr, chiar la locul de muncă, activitatea asociată cu calculatorul, iar acestea sunt ore, și în mod normal, în orice birou de ore sunt ..
În general, ambele prea grele -Deci acest experiment chiar face în viață.