Răspunsuri la întrebări de către psihologul Panaschik Roman Sergheevici.
Ai descrie mai multe evenimente au avut loc „problemă în viața ta“, și locul (în acest moment). Cu toate acestea, nu am văzut o întrebare bine formulată. Unde este el?
1. Faptul că te-ai dus la un psiholog - asta e bine, pentru că dorința de a rezolva o anumită problemă - aceasta este o rată de succes de 50%.
2. Alegerea profesională. Faptul este că „clasic“ melancolic, în realitate, este dificil de a găsi un loc de muncă potrivit pentru el. Cu toate acestea, clasificarea bazată pe alocarea a 4 tipuri de temperamente au ca acum 30 de ani, este depășit, dar cu toate acestea, este încă folosit. Deci, cred că ai fost o combinație de mai multe caracteristici specifice unui anumit temperament. Ce ai de a defini mai precis tipul de temperament, treci următoarele teste:
1) Chestionarul pentru studiul de temperament Ya impusca.
2) Structura temperament de identificare pe baza unui chestionar VM Rusalova.
Și atunci va fi capabil să identifice cu mai multă precizie cine sunteți cu adevărat.
3. Nu se aduce la o stare în care există deja probleme medicale (ulcere gastrice);
4. Ați declarat: „Eu nu cred atât de greu pentru a găsi un loc de muncă melancolic. Scrierea în jos o listă de tot ceea ce este temperamentul potrivit, nimic nu într-adevăr atras. " Ea „nu prinde fantezie,“ așa cum este necesar să se caute „lor“ nu atât de mult o profesie bazată pe temperamentul lor, ca baza preferințelor lor profesionale. Exista teste care au fost deja luate în considerare într-o oarecare măsură, mai ales temperamentul. Și anume: DDO de testare EA Klimov, J. testul. (Olanda). Aceste teste pot merge și on-line.
5. - despre sinucidere. Gânduri despre moarte și sensul vieții în 15 - 17 ani este destul de normal. Majoritatea adolescenților sunt date pe o perioadă de viață fără incidente (tentative de suicid). In cazul tau, este mai degrabă un strigăt de ajutor din cauza lipsei de îngrijire din partea rudelor; probleme de sănătate; Criza de identitate (lipsa de cunoaștere a cine esti, ce vrei de la viata, școală sau locul de muncă, și așa mai departe. d.).
6. În orice lucrare care necesită o educație necesare anumite cunoștințe specifice și experiență este o garanție că cunoștințele și aptitudinile pe care le va fi în măsură să se aplice în practică. Cu toate acestea, ia în considerare faptul că există locuri de muncă în cazul în care nu este necesară o experiență. Prin urmare, cel care caută va găsi întotdeauna.
Ce se poate face în situația ta?
Ia testul privind orientarea profesională. Consultați despre rezultatele acestor teste cu un psiholog.
Găsiți un hobby, care va permite să realizeze natura creativă (psihologie au relevat un model pe care oamenii cu temperament melancolic sunt suficient de oameni creativi).
Continua să se angajeze în sport, ca și clase de sport crește producția de endorfine.
Pentru a evita depresia, tentativele de sinucidere, si probleme medicale este recomandat sa urmeze o dieta, odihna si somn. Prin urmare, mananca mai multe fructe și legume. Cel puțin o zi pe săptămână să mănânce pește și alte fructe de mare. Nu uita supe, cereale și preparate din carne. Somnul cel puțin 7-8 ore pe zi. Renunta la obiceiurile proaste.
Crească. Aflați ce vă place, încercați din nou pentru a intra în facultate, pe care ți-a plăcut.
Corespondențe dorințele cu capacitățile.
În cazul în care recomandările de mai sus în considerare, cred că va fi capabil să iasă din „cerc infinit repetate de evenimente.“
Rata de răspuns psiholog:
Am înțeles că ați fost în mod repetat posibilitatea de a se trage dintr-o situație extrem de dificilă. Și asta înseamnă că puterea de spirit foarte mult. Și dacă nu dau la descurajare, puteți obține o mulțime. Poate chiar mai mult decât cei care au crescut în condiții de seră. Și apoi, ani mai târziu, vă veți aminti gândurile despre sinucidere ca etapa de maturare.
Și ceea ce vreau să se constate că sinuciderea - este o evadare din problemele, dar nu există nici o garanție că este într-adevăr o evadare. Poate că sunteți care doresc să scape de necazuri mici, veți obține într-o situație mult mai mare și, practic, imposibil de rezolvat? Ceea ce se spune despre religiile lumii sinucidere, nu-i asa? Incurajarea mici. Și pentru că nimeni nu poate garanta că va exista un fel sau altul.
După ce am fost un om, care pretinde a fi un anumit guru, el a spus că scopul este suficient de cel puțin o jumătate de oră pe zi pentru a dedica pentru a realiza aceasta. Într-adevăr face ceva pentru a se apropia de ea. Și în acest nu pot ajuta, dar sunt de acord cu el. Încercați să lucreze în această direcție.