Alegeți un produs de culoare strălucitoare. Ele sunt bogate in antioxidanti - un material perfect pentru corpul nostru. Bright fructe galben sau roșu, la micul dejun, nu vor beneficia numai de sănătate, dar, de asemenea, ridica moralul.
Dacă vă place să vă răsfățați cu un ceai cu miere, amintiți-vă: Nu adăugați miere în ceai fierbinte. Toate fructoza conținute în miere, atunci când este încălzit mai mult de 50-60 de grade Celsius este convertit la hidroximetilfurfuralul, un agent cancerigen, care se acumulează în organism, cu efect nociv asupra sistemului digestiv. Deci, este mai bine să aștepte ceaiul să se răcească sau să mănânce un pic de miere de zahăr.
Utilizați baterii reîncărcabile. Miliarde de celule sunt produse și vândute în fiecare an, și multe dintre ele - alcaline de unică folosință. Atunci când acest lucru este procesat doar o mică parte din ele, precum și de deteriorare a acestora la nivel mondial pentru mediu a fost deja spus destul.
Minimizarea utilizarea de ustensile din plastic - la locul de muncă, vă puteți face o ceașcă, o farfurie și tacâmuri # 40; o mai estetic plăcut și plăcut să mănânce # 41; și du-te la picnicuri cu cupe de staniu și plăci # 40, nu este mai puțin convenabil și foarte emoționantă, ca și în cazul în care din copilărie # 41;.
Preferați hârtie de ambalaj din plastic sau aluminiu. Acest tip de metal are un ciclu de reciclare infinit, în valoare de piață de reciclare și este acceptat în aproape toate punctele de primire a deșeurilor.
Dacă sunt luate în fiecare zi pe o lingura de ulei de seminte de in, veți obține mai sănătoase vasele de sânge și accident vascular cerebral nu va fi frică.
Încercați să meargă și a alerga desculț. Contact picioarele goale la sol, nu numai temperează corpul, ci, de asemenea, oferă plăcerea emoțională.
Îndreaptă umeri. Buna postura imbunatateste respiratia, te face mai atractiv și mai sănătos. Având în vedere un ordin de a trece toată ziua, cu un spate plat și asculta sentimentele tale.
Magazinele sunt adesea eliminate mai multe produse proaspete mai adânc pentru a cumpărătorilor să ia mai întâi cele care expiră.
Conform acestui util să nu fie leneș și să ia bunurile din adâncuri.
Grow houseplants. Ei nu numai decora camera, dar, de asemenea, contribuie la aer curat și mai mult oxigen în casă.
«Ecogolik.ru» - un loc al cetățenilor ekoorientirovannyh de comunicare