Play - exerciții de "grup de warm-up."
Care MONEDE mână
Aveti nevoie de 2 monede: dvuhkopeechnaya și trehkopeechnaya. Iti oferim cuiva:
- Iată două monede. Clamp una în mâna stângă, iar celălalt - pe dreapta. Nu te uita. Pot ghici care este care. Nu mă crezi? Și douăzeci și luate în considerare în stare? Bine. Numărul de cenți în utroy lui mâna dreaptă. Numărul de cenți în mâna stângă Double Up. Stabilesc ce sa întâmplat. Cât de mult? Și acum puteți cu ușurință ghicește, dacă este închis un număr par, apoi un ban în mâna stângă, iar în cazul în care ciudat - pe dreapta.
Au pe cineva să ia un ban într-o mână, iar celălalt - un ban. Apoi întrebați ce în mâna dreaptă, înmulțit cu 17. „Done“ - Tovarășe răspuns. Apoi, oferă să fie multiplicată cu 17, că, în mâna stângă. După aceea, despre orice fără a cere, puteți determina cu exactitate mâna cu care unele monede. De obicei, cred că mai mult atunci când se înmulțește 17 cu 3, mai degrabă decât 10.
Selectați prima încercare dorită pentru tine această atracție interesant. El se află în centrul cercului format de ceilalți participanți. Cercul trebuie să fie strâns, jucătorii se înghesuie umăr unul de altul, impingandu mâinile. Când toată lumea este gata, jucătorul în cercul central închide ochii și începe să cadă liber în orice direcție în brațele tovarășii săi că ființa sa mutat ușor unul de altul. Dacă el a fost capabil să se relaxeze și să se simtă sprijinul puternic al tuturor jucătorilor, el va primi o mare placere de la un astfel de rulare liberă. Este de dorit ca în atragerea toate au participat.
Informații teoretice privind „Jocuri - atracții“.
jocuri în aer liber (joc-plimbari) - aceasta este jocuri pentru copii amator. Echipați-le cu instrumente foarte simple, puteți face cu ușurință tine. În cazul în care însoțite de o descriere joc-plimbari a regulilor, copiii se pot juca pe cont propriu, fără cap și chiar tehnicieni de joc.
Jocuri, plimbari contribuie la dezvoltarea atenției, persistența, agilitate, precizie, o estimare ochi, orientarea spațială și alte calități necesare în viață și de muncă.
Jocuri, plimbari nu necesită o pregătire mult timp, o pregătire specială a participanților, astfel încât acestea să poată fi folosite cu succes la festivaluri și adunări sportive, locuri sportive, tabere de recreere. pe mari schimbări pe platforme interne, în timp ce de mers pe jos în parc pentru copii, în timpul zilelor de Sanatate. În plus, jocuri, plimbari in „U-Piter“ sunt utilizate pentru căpitanul - spectacole și târguri de joc, precum și pregătirea pentru intrarea în complot - jocuri de rol, cum ar fi „Biblioteca“ sau Yu-circumnavigație St. Petersburg, etc ...
Jocuri Arcade - un grup special de exerciții și jocuri, care este o scurtă exerciții de joc care permit participanților să demonstreze agilitatea, viteza, și o bună coordonare ochi.
De regulă, ele nu au nevoie de echipamente voluminoase, de formare pe termen lung, participanții speciale de formare. Pentru a le efectua nu are nevoie de o mulțime de spațiu. Ele sunt atractive mai mult
și care sunt de interes pentru publicul; În plus, fiecare participant poate oricând să intre în joc și ieși din ea.
Organizarea acestor jocuri nu prezintă dificultăți deosebite. In timpul plimbari, jocuri, participanții efectua exerciții la un moment dat, și este ușor să se identifice pe cei care sunt mai bune decât altele pentru a face față sarcinilor.
Atracție de jocuri foarte mult. Citez doar câteva dintre ele. Și sarcina dumneavoastră este de a găsi sau a veni și altele care vor fi în personal tehnicienii de joc de porc.
Practică: Jocuri Efectuarea - o atracție
plimbari cu bile
Cinci sau șase bile imprimate plasate într-o linie la intervale de 0,5-1,5 m. Jucătorul memoreaza locul bilelor, se întoarce și se mută înapoi. Sarcina - pentru a obține în jur și de a nu atinge bilele. Cine va face treaba, câștigătorul. Locație bile de fiecare dată în schimbare.
Opțiuni. 1. Creșterea numărului de goluri (pentru elevii mai mari).
2. Pentru a avansa înapoi, pas cu pas prin bile.
3. Pentru a avansa legat la ochi înapoi. (Anexa Figura 1)
Stai pe un scaun cu picioarele în unghi drept față de podea. Pe piciorul stâng pe podea pentru a pune mingea. Bend, săriți peste mâna dreaptă în spatele picioarelor și fără să se ridice de pe scaun pentru a obține mingea. Se pare, nu este ușor! (App. Fig.2)
Redarea, se deplasează pe podea, trebuie să mingea de baschet pe un dribling feroviar banc de gimnastică. Câștigătorul este jucătorul care a reușit să o facă.
Opțiuni: la fel, dar jucătorul se deplasează pe o șină, și mingea este pe podea. Mutarea în jurul valorii de bord bancă înclinată, țineți mingea în sus sau în jos. (Anexa Figura 3)
Jucătorii sunt împărțiți în două echipe și să stea în linii, cu care se confruntă reciproc. Distanța dintre rândurile de 8-10 m. In mijlocul scaune este un volei. Fiecare jucător în minge mică. La un semnal de jucători profesor echipei efectua aruncă, încercând să bat o minge de volei. Dacă cineva va fi capabil să bat mingea, echipa a marcat un punct. Apoi, el începe să arunce cealaltă echipă. Câștigătorul este echipa cu cele mai multe puncte. (Anexa Figura 4)
La 2-5 m de un perete (distanța depinde de vârsta și experiența de joc) da oraș popic, jucării gonflabile. Obiectiv: Pentru a arunca mingea de perete, astfel încât returnate, el a bătut obiectul specificat. Cine va fi încercări de succes ale celor cinci? Cine va avea nevoie de mai puține încercări de a trage în jos un obiect de cinci ori?
Puteți arunca mingea din orice punct.
Opțiune: pentru a pune o oarecare distanță de pereții cutie, cutie, coș, a pus inelul. Obiectiv: Pentru a obține mingea în poartă. (Anexa Figura 5)
Pe linia de start, fiecare participant primește două bețe de joc. Apoi, jocul devine perechi și betisoarele prins mingea, așa că nu a căzut. Fiecare pereche ar trebui să ruleze mai rapid decât rivalii lor, fără scădere mingea. În cazul în care mingea a căzut să se oprească, ridica-l, a pus pe stick-uri și rulează din nou. Distanța rula 15-20 m. (Anexa Figura 6)
Jucătorul deține mingea cu ambele mâini la spate. Aplecându, el aruncă mingea peste cap în sus și în jos. Acum trebuie să aibă timp să se îndrepte și prinde o minge care se încadrează. Fiecare este dat, să zicem, cinci încercări. Câștigă cel care are cele mai de succes încercări.
opțiuni de joc: mingea poate fi aruncată pe perete (fără ferestre), cu o distanță de câțiva metri - și prinde-l când ricoșează; te poate arunca mingea acoperiș înclinat (magazie, garaj, carport) - și prinde-l când va rula.
In joc se pot face complicații. De exemplu, având în vedere o sarcină: Înainte de a prinde mingea, este necesar să palmă în mod repetat mâinile lor. Sau să facă un sistem complet cu privire la față (atunci când mingea este aruncată pe perete, sau arunca pe acoperiș). (Anexa Figura 7)
"Chasing Doi Hares"
Membru, luând în fiecare mână pe minge o culoare sau o dimensiune diferită, presupune poziția cu picioarele departate, brațe în mână. La fața locului și fără îndoire, el are nevoie pentru a prinde mingea după impactul simultană a podelei, cu mingea aruncată de mâna dreaptă, este necesar pentru a prinde stânga și vice-versa. (Figura 8 Anexă)
. Distanța până la reperul de 15 m 10 jucând aranjate separat la o distanță de 1,5 m dupa ce a jucat tot fluier a primit poziție - punând accentul, și trimite prima minge de joc prin tunelul format prin piesa .; zece, prinderea mingea, care rulează, sărind peste fiecare minciună și rostogolește mingea a noua, și el cade în minciuna bont.
Câștigătorul este echipa care va efectua sarcina. (Anexa Fig.9)
Rides cu bastoane de gimnastică.
La o distanță de zece pași unul de altul sunt realizate două linii paralele care indică începutul și sfârșitul. Doi participanți la concurs sunt la început. Toată lumea în mâinile băț de gimnastică.
Ca un semnal general, atât graba la linia de sosire, fiecare deține un băț în poziție verticală pe vârful degetului. Cine trece primul linia de sosire, el este un câștigător.
Cine va scadea un braț de băț sau de sprijin, este obligat să se întoarcă la începutul și începe călătoria la început, în cazul în care „inamicul“ nu a ajuns încă la linia de sosire. (Anexa Figura 10)
capră de cal sau de masă pentru a pune mingea pe tenis de masă. Jucător standuri 1,5-2 m departe de masa cu bastonul de gimnastică în mâinile sale. Fandă, el trebuie să trage în jos intepatura mingea. (Anexa Fig.11)
Doi jucători sunt pe aceeași linie și ia capetele de băț de gimnastică. La o distanță de 2/1 smoală din fiecare cub este plasat, nucșoară sau alt obiect. Sarcina jucătorului: trăgând „inamic“, pentru a obține obiectul culcat pe podea. (Anexa Fig.12)
Pune un băț în fața lui, ținând mâna. mișcare rapidă pentru a trece peste un stick picior intins. Mână, desigur, va trebui să dea drumul pentru un moment care are mai multe încercări de succes într-un rând. (Anexa Fig.13)
Plimbari cu diferite unelte și fără
„Duel în rachete“
În acest joc de îndemânare implică două. Fiecare jucător primește o racheta. Rachetă poate fi între tenis sau improvizate. Pe fiecare dintre ele a pus un cub sau o dimensiune jucărie plat mici.
Redarea, luând racheta în mâna stângă, o atribuie o parte. La semnalul, se deplasează în mod liber, ei încearcă să ia un cub cu rachete rivale, nu scăzând în același timp propria sa.
Câștigătorul meciului este cel care va fi capabil de a elimina zarurile într-un rând cu o racheta partener. (Anexa Figura 14)
Jocul devine spatele unul de altul, încrucișându-și brațele sale la coate. Înainte de fiecare linie are loc la o distanță de un metru. Obiectiv: odihnindu-se pe picioare de podea, încercați să împingă adversarul peste linie. (Anexa Fig.15)
Într-un cerc mare desenată pe teren, oferind membri ai meciului. Fiecare dintre ele ajunge la poziția de pornire: brațul drept, îndoit la cot, presat la corp, și se îndoaie piciorul stâng și ocupă mâna stângă, înfășurat în jurul gleznei.
Se face un sunet - și adversarii, viguros și împingându umăr la umăr, încercând să împingă unul pe altul dincolo de linia cercului. Loser este jucătorul care va ieși din cercul, sau de a fi într-un cerc, stabilit piciorul stâng. (Anexa Fig.16)
Două scaune sunt plasate spate în spate, la o distanță de 1-1,5 m. Pe podea sub ele într-o singură linie a pus funia astfel că literatura sa
capetele au fost în picioarele din față ale scaunului. Cei doi stau pe scaune spate în spate și ridicați mâinile sus. La semnalul, ei se aplece înainte și apuca coarda pentru sfârșitul anului. Cine are timp pentru a apuca primul - câștigătorul. (Anexa Fig.17)
