Steve Pavlina „cum să dezvolte o motivație puternică“
Când a fost întrebat pe un interviu cum a reușit să realizeze astfel de înălțimi în culturism și care acționează în carieră, Arnold Shvartsenegger a răspuns cu un singur cuvânt - „acțiune“.
Orice companie de succes începe întotdeauna cu o idee. Și numai dorința umană de a aduce ideea la viață - ajutând-o să devină o realitate.
Ideea în sine poate da un sentiment temporar de inspirație, dar o motivație puternică este ceea ce se va ține prin toate obstacolele pe drumul spre gol.
Găsiți timp să se gândească la obiectivele pe care le-ați stabilit pentru tine. Cât de mult intenționați să le atingă? În cazul în care ar trebui să se abată de la obiectivele sale? Și dacă ai putea spori foarte mult motivația lor de a le atinge?
Că, dacă atât de mult doriți să ajungă la ei, ceea ce este absolut sigur că niciodată nu se întoarcă în ce condiții?
Când ești sută la sută va atinge obiectivele, vă mutați de la speranță la o înțelegere deplină a planurilor lor.
Dacă ai ceva al naibii de mult doriți să realizeze, derogarea nu este chiar considerată ca un scenariu.
în orice caz, sunt găsiți o cale de a atinge obiectivul, și să plătească prețul pe care va fi nevoie.
Oamenii care doresc puternic pentru a atinge obiectivele lor sunt adesea denumite extrem de motivat. Dar este la fel de rezervat doar pentru cei puțini aleși. Bineînțeles că nu.
Cu abordarea corectă, oricine poate dezvolta o motivație puternică de a veni la stat și atât de puternic angajament pentru atingerea scopurilor lor, că succesul va fi în așa fel încât inevitabil ca răsăritul soarelui.
Deci, cum să dezvolte o motivație puternică? Pentru a începe cu, pentru a schimba mediul, astfel încât ea a ajutat cuceri îndoială. Dacă faci acest lucru corect, sformiruesh feedback-ul pozitiv, astfel ca motivatia ta va creste zi de zi.
Există opt etape pe care le puteți face pentru a dezvolta motivația de a atinge orice obiectiv pe care ați stabilit-te.
Pasul unu: Burn toate podurile.
Nu-mi propun să arunce toate forțele în mișcare. Dacă obiectivele dvs. sunt suficient de importante pentru tine, puteți începe cu care va arde toate podurile, și, astfel, să distrugă calea retragere și veți avea nici o alegere, ci pentru a merge mai departe.
De exemplu, dacă aveți de gând să înceapă propria afacere, atunci puteți începe cu să renunțe la funcționarea curentă.
Aceasta nazyvatsya crește motivația lor. Utilizați o mică parte din motivația lor de a atinge obiectivul de a crea un mediu care pur și simplu obliga să avanseze spre partea de sus. În cuvintele lui Deyl Karnegi - pune toate ouăle într-un singur coș, și să păstreze un ochi cu ea.
În cartea sa „Arta Razboiului“, Sun Tszu a spus că soldații în luptă luptă o mulțime de amar, dacă înțeleg că lupta până la moarte, și căile de evacuare nu.
Și un lider militar bun înțelege acest lucru înainte de a ataca inamicul. Este important să se creeze iluzia de posibilitatea de a scăpa de pe câmpul de luptă la inamic, astfel încât el nu a lupta ultimul efort.
Care mod de retragere vă menține deschisă. Că te împinge afară, nu să bată ultimul efort în lupta pentru a-și atinge obiectivul?
Dacă nu se va arde toate podurile, îți dau mintea subconștientă să înțeleagă că retragerea - în ordinea lucrurilor. Și când lucrurile nu merg destul de bine, așa cum se întâmplă în mod inevitabil, atunci când scopul mai mult sau mai puțin grave - s-au retras. Dacă într-adevăr doriți pentru a atinge obiectivele pe care sunt stabilite el însuși, atunci va trebui să ardă toate podurile și risipi cenușa la vânturi.
Dacă credeți că o persoană normală nu ar face, ai dreptate - atunci, ei sunt oameni normali * *.
Pasul doi: Completați mediul înconjurător care crește motivația.
Să presupunem că unul dintre obiectivele dvs. - pierde in greutate. Ia hârtia și să facă un poster cu cuvintele „Am cântărește X de lire sterline“, unde X - este greutatea la care aspiri, și atârnă afișele în jurul valorii de ..
Schimbarea economizor de ecran de pe computer într-un mesaj text care spune același lucru (sau ceva similar în termeni de motivație). Ia reviste și taie fotografii cu oameni care au o astfel de formă, la care aspiri, și, de asemenea, să le dezvolte în jurul valorii.
Tăiați fotografii alimente corecte și sănătoase și să le dezvolte în bucătăria lor. Dacă lucrați într-un birou, se va schimba sediul în același mod. Nu vă faceți griji despre ceea ce cred angajații dvs., trebuie doar să o fac. Poate prima dată, le va amuza, dar, de asemenea, vor fi convinși, cât de mult ai de gând să faci truc.
Pasul trei: Inconjoara-te cu oameni pozitivi la minte.
Fă dragoste cu oameni care te vor inspira pe drumul spre obiectivele dvs. și de a găsi o cale de a petrece mai mult timp cu ei. Împărțiți obiectivele cu persoanele care te susțin, nu cu cei care răspund la ele cu cinism și indiferență.
Dacă doriți să piardă în greutate, du-te la sala de sport, și să înceapă să facă cunoștință printre cei care sunt deja în formă bună.
Vei observa că starea lor este transferat la tine, și începe să creadă că puteți obține astfel de rezultate. Vorbind cu oamenii care au abandonat o sută sau mai mult de lire sterline poate fi un factor motivator foarte puternic.
Dacă doriți să începeți propria afacere, apoi a intrat într-o cameră de Comerț sau al Asociației producătorilor de un anumit produs sau serviciu.
Acțiunea în timpul că indiferent de costuri, pentru a face noi contacte cu persoane care vă va sprijini în intențiile și aspirațiile tale.
În ciuda faptului că poate fi dificil pentru unii, ar trebui să fie, de asemenea, excluse din viața ta cei care au un efect negativ asupra vietii tale.
odată ce am citit că poți vedea viitorul dvs. doar acordând o atenție la șase persoane din mediul lor. Cei cu care iti petreci cel mai mult timp.
Dacă nu vă place ceea ce vezi, apoi schimbați cercul social.
Nu există nici o onoare să rămână fidel oamenilor care se așteaptă să scadă.
De exemplu, unul dintre motivele pentru care oamenii nu reușesc să înceapă propria afacere, este că ei petrec majoritatea timpului lor se asociază cu alți muncitori salariați.
Cale de ieșire din această capcană este să-și petreacă mult pentru a începe cea mai mare parte a timpului încercând să se asocieze cu oameni care dețin o afacere, de exemplu, prin aderarea la o anumită asociație comercială.
Gânduri și puncte de vedere - lucru contagios. Prin urmare, petrece timpul cu oameni a căror atitudine față de situația este necesar să-l adopte.
Pasul patru: Inspira-te de zi cu zi.
cărți motivante și benzi - una dintre cele mai bune moduri de a crește motivația. Dacă doriți să renunțe la fumat, citit o duzină de cărți scrise de foști fumători modul în care acestea au renuntat obiceiul.
Dacă absorbi materiale scrise de oameni foarte motivați, observați adesea că vă simțiți că motivația ta este, de asemenea, a crescut.
Am citit recent o carte bună scrisă de fondatorul rețelei de case de cafea Starbakc, Howard Schultz. După ce am citit-o am fost foarte surprins de modul în care cineva poate fi atât de fantastic pasionat de cafea.
Pasul cinci: Înlocuiți energia negativă a surselor de energie pozitive.
O revizuire a tuturor surselor de informare în viața ta, care afectează mentalitatea ta mai întâi. Ce citești că te uiți la televizor. Pus ordine, aveți la domiciliu, etc.
Observați că afectează în mod negativ starea de spirit și să înlocuiască sursele de această energie negativă la surse pozitive.
Dacă aveți copii mici sau nepoti petrece ceva timp de joc cu ei.
Poate că toate acestea sună ca un clișeu, dar într-adevăr vă va ajuta să crească motivația.
Dacă sunteți greu să te motiveze, atunci poate viața ta este plină de negativitate. Si mult mai bine * * fericit atinge obiectivele, mai degrabă decât să simtă că este necesar să se facă pentru a fi fericit.
Pasul șase: Ia îmbrăcat ca un om care a atins deja un succes.
Când vă de mai multe ori pe zi va trece printr-o oglindă veți obține o doză de armare vizuale.
Deci, ce imagine vă susține acum?
Apretate, v-ar în caz contrar, dacă au fost atinse obiectivele?
Ai purta o coafura diferita?
V-ar lua un duș mai des?
În ciuda faptului că am iubit timp de mulți ani, purtând blugi rupți și un tricou, am observat că atunci când m-am imaginat, în viitor, care ajunge la anumite obiective, am fost îmbrăcat mai decent.
La fel ca mulți din industria jocurilor de noroc, eu nu pot sta costumele.
Am doar un costum, care timp de șapte ani și stă prost pe mine. Dar el vine să par aleatorii, sau nunta înmormântarea cuiva.
Cu toate acestea, am fost în stare să găsească stilul de îmbrăcăminte, care pe de o parte sa uitat decent, dar pe de altă parte - ar fi foarte convenabil pentru mine.
Mi-am dat hainele vechi de caritate și a schimbat hainele mele la cel care este mai consistentă cu această personalitate, la care aspir.
Am luat această idee de la un fost marinar bleumarin, care mi-a explicat importanța de mândrie în aspectul lor. Și pot spune cu siguranță că dă un efect vizibil.
Deci, asigurați-vă că hainele pe care le purta în fiecare zi corespunde noii imagini.
Pasul șapte: Utilizarea de programare neuro-lingvistică.
În programarea neuro-lingvistică, există o tehnică care ajută să se asocieze emoții pozitive puternice, cu un obiectiv la care aspiră. Găsiți muzică ceea ce vă taxează cu energie și te inspiră. Rochie căștile și ascultă-l timp de cincisprezece la douăzeci de minute. Și, în timp ce faci se va forma o imagine mentală clară de sine, dar deja a atins toate obiectivele pe care le căutăm.
Faceți această imagine o mare, culori, luminoase, vii saturate, tridimensionale, panoramice și viu. Uită-te la scena ca si cum te-ai uita cu ochii lor proprii (acest lucru este foarte important).
Acest lucru va ajuta să formeze o legătură mentală între emoții pozitive cauzate de muzica si scopul la care aspiră. Care, la rândul său, va crește motivația ta.
Aceasta este o modalitate bună de a începe o nouă zi, și chiar o poți face chiar și în timp ce culcat în pat și pleacă dintr-un vis. Ar trebui să se schimbe periodic muzica, sau încărcătura emoțională va tinde să scadă ascultarea una și aceleași compoziții.
Unul dintre secretele succesului - este înțelegerea că motivația urmează o acțiune.
acțiune consistentă de energie hrănește motivația dumneavoastră, în timp ce procrastinare și amânarea acțiunii - a motivat uciderea.
Deci, - să acționeze cu curaj.
Acționează ca și cum nu se poate pierde în orice caz.
Dacă veți continua să se hrănească motivația ta, vei ajunge la înțelegerea că nu te va retrage. Iar succesul final nu este nimic mai mult decât o chestiune de timp pentru tine.
Dacă aplicați aceste opt strategii, sunteți atât de a consolida motivația lor, că nimic nu poate agita. Vei face eforturi spre obiectivele tale, cum ar fi o rachetă și vă veți bucura de proces. Pentru că se va concentra pe aspectele pozitive ale realizărilor lor, mai degrabă decât dificultăți.
Dacă lăsați destula energie pozitiva in interiorul vostru, atunci va primi în curând un rezultat pozitiv care vine de la tine.
Și vei deveni în curând un om, pe care se spune - „el are o motivație puternică“
Despre plăcută:
acest lucru nu este doar un decor frumos pentru camera dvs., dar, de asemenea, un element necesar al interiorului. O selecție largă de combinații de preț și de calitate, o varietate de culori, nu vă va lăsa indiferenți pe site-ul nostru.