Nu te uita adesea despre afacerile numiți și întâlniri, sau mai târziu pentru ei. Nu poți sta încă în coada de așteptare și încercând fără succes să modifice zece lucruri dintr-o dată. Ce este - distragere sau neliniște? Nici una, nici alta. Această hiperactivitate și deficit de atenție tulburare. Sindromul, care, o dată gândit să afecteze numai copiii.
Și dacă mai devreme se credea că copiii pur și simplu „deveni prea mare“ hiperactivitate, acum medicii recunosc ca aproximativ jumatate din copiii hiperactivi cresc adulți hiperactivi. Aproximativ 4% dintre adulti au ADHD (deficit de atentie tulburare de hiperactivitate), iar cele mai multe dintre ele nu au fost niciodată examinate, că este, și nu sunt conștienți de diagnosticul lor. Uneori, cuvântul „hiperactivitate“ în acest diagnostic este eliminată, lăsând doar „tulburare de deficit de atenție“ (ADD). Și, cu toate că numai un profesionist poate face un diagnostic corect, tot ce se poate face pentru a ajuta la diagnosticarea, acordând o atenție la semnele de avertizare ale ADHD posibile.
Semne ale unui potențial ADHD:
1. nesobrannosti și lipsa de concentrare. Orice persoană de viață, uneori, pare a fi haos pur, dar oamenii cu ADHD trăiesc în acest haos în mod constant. Ei pur și simplu dificil să țină totul în locul său. Astfel de oameni au tendința de a gestiona în mod corespunzător de timp, nu pentru a termina munca, întotdeauna cu întârziere, să amâne cazul pe termen nelimitat, nu sunt în măsură să plaseze prioritățile corecte. Aceasta este notoriu „deficit de atenție“, care merge mână în mână cu această hiperactivitate. Dar este interesant faptul că, uneori, persoanele cu ADHD, în contrast, prezintă o așa-numită „giperkontsentratsiyu“. Aceasta este, după cum poate fi cufundat în orice afacere, că ei încetează să observe totul în jurul tău, pierde toate sentiment de timp, ignorând prezența altor persoane.
2. Uitare. Ceva care să-și amintească din când în când - este absolut normal. Persoanele cu deficit de atenție uitare - norma. Ei uită în mod constant evenimente cât de important și întâlniri, precum și minore, de exemplu, în cazul în care au pus unul sau un alt lucru. O astfel de uitare poate fi costisitoare, deoarece este adesea echivalat cu indiferență sau iresponsabilitate și extrem de dăunătoare pentru cariera sau relație.
4. dificultăți emoționale. Persoanele cu ADHD sunt întotdeauna la fel ca la leagăne emoționale - în sus și în jos. Acestea sunt caracterizate prin schimbări constante de starea de spirit, și de multe ori se plictisesc si incep sa caute excitare instantanee. Cele mai multe mici probleme le pot plonja într-o furie, depresie, și chiar duce la probleme emoționale depresie .Nereshennye au de multe ori efectul opus, adică ele pot duce la dificultăți în relația - atât familia cât și profesional. Potrivit statisticilor din SUA, rata de divorț în familiile în care unul dintre soți are ADHD, de două ori mai mare decât în familiile obișnuite.
5. Stima de sine. Adulții cu ADHD adesea giperkritichny pentru ei înșiși, ceea ce poate duce la stima de sine scazuta. Parțial responsabil pentru această underachievement în școală, lipsa de succes la locul de muncă și în relațiile personale. Dificultățile în aceste domenii oamenii tind să fie considerate ca fiind un eșec personal și dau vina propria inferioritate, ceea ce scade stima de sine și mai mult.
6. Lipsa motivației. Chiar dacă faci mereu în viață, puteți găsi ei înșiși, în același timp, într-o lipsă de motivație. De obicei, această problemă este vizibilă în mod clar elevii de liceu care nu se pot concentra pe teme, dar la adulți poate fi, de asemenea, observate în tandem cu procrastinare și aptitudini organizatorice slabe.
7. neliniște și anxietate. Nevoie crescută de mișcare și activitate poate provoca un sentiment de neliniște, datorită faptului că, în ciuda tuturor agitației, lucrurile nu alerga la finalizare, sau la timp. La apariția simptomelor de anxietate se pot agrava înainte de a resimți neliniște și depresie. În general, sentimentul de anxietate sporita - aproape companion constant de ADHD pentru adulți din cauza tendinței oamenilor de a defila în mod constant în minte deranjant situația lor.
8. probleme de sănătate. Impulsivitate, probleme emotionale si lipsa de organizare a conduce la faptul ca persoanele cu ADHD pur și simplu nu te uita după sănătatea lor și a alerga tulburări existente. Pentru ei, comună supraalimentarea compulsive, reticența de a se angaja în sport, uitând cu privire la necesitatea de a lua medicamentul potrivit. Creșterea de anxietate și stres constant, de asemenea, efecte adverse asupra sănătății. Fără dezvoltarea unor obiceiuri sanatoase pentru un stil de viata simptomele ADHD doar agrava bolile existente.
9. Un istoric familial de ADHD. Au un mare-bunic, Corsair plină. Există o tendință de apariție a ADHD în diferite generații. Prin urmare, dacă aveți o familie (frați, surori, părinți, bunici), există cazuri de ADHD, sunteți la zona de studiu a crescut riska.Nedavnie arată că, în apariția ADHD factori ereditari si genetice mai lungi decât de introdus.
10. Slaba performanță în trecut. Desi multi oameni cu ADHD cumva să devină de succes, dacă te uiți înapoi la trecutul lor, este de obicei posibil să se găsească că școala sau colegiu au avut note mici sau altfel ei a trebuit să lupte cu înverșunare să fie pe picior de egalitate cu ceilalti . Doar pentru că nu a fost ușor să stea încă și nu pentru că intelectual ei ar fi în spatele.
Alte simptome indirecte ale ADHD pot fi:
• Schimbarea frecventă a muncii.
• Nedorința sau incapacitatea de a deplasa în sus pe scara carierei.
• Abuzul de alcool. droguri și fumatul.
• frecventă a obține într-un accident.
• dificultăți financiare constante.
Crezi ca ai ADHD, ce urmează?
O mulțime de oameni pur și simplu nu își dau seama că problemele lor, cum ar fi, dezorganizarea, uitare sau punctualitate. Acestea sunt de fapt simptome de ADHD. Spre deosebire de hiperactivitate copii, adulti ADHD este caracterizat de un simptome slabe și vagi, ceea ce face dificil de diagnosticat. Între timp, diagnosticul corect - este jumătate din cura. Adulții cu ADD / ADHD tind sa aiba venituri mai mici, riscuri mai mari de accidente, sarcini neplanificate. alcoolati si dependenta de droguri. Nu așteptați până când medicul vă spune să hiperactivitate - spune-i pervymi.Vzroslaya hiperactivitate, în cele mai multe cazuri, combinatie bine adaptati de droguri. Dar tu te poate și trebuie să ajute la medic. Tu, la fel ca oricine altcineva, este important să învețe să gestioneze stresul, dezvolta obiceiul de a mânca bine și suficient de somn.