Aceste Anllela Sagra:
Î: Spune-ne un pic despre tine și trecutul tău. Cum ai devenit implicat în sala de fitness?
ÎNTREBARE: De ce crezi că ai câștigat astfel de popularitate, și atât de repede?
ANLLELA SAGRA: Nu știu. De fapt, am făcut totul cu toată inima mea. Îmi place de fitness, să-mi niciodată nu părea să funcționeze. Îmi place să ajut oamenii și să știe că le-am motiva atunci când schimbul de informații cu ei pe drum.
ÎNTREBARE: Ce fel de întrebări puteți obține cel mai des de la fani?
ANLLELA SAGRA: «Cum se pronunță numele dvs.„(rade)?.
Î: Descrieți ziua obișnuită.
ÎNTREBARE: Care sunt dieta și exercițiile fizice?
ANLLELA SAGRA: am mânca, de obicei, de 4 ori pe zi. Fiecare masa conține proteine (albușul de ou sau de pui) si legume. Încerc carbohidrati pedalat: prima zi - bezuglevodka, a doua zi - o cantitate moderata de carbohidrati, iar în a treia zi - o mulțime de carbohidrati. zi specială pentru chitmila nu am. Cred că permit astfel de libertăți de aproximativ 4 ori în ultima lună, atunci când tentația. De obicei, eu folosesc un burger, cartofi prăjiți, prăjitură cu brânză și o mulțime de arahide. Îmi plac dulciurile, astfel încât să închidă această dorință, am mânca batoane cu proteine.
Î: Ce te motiveaza?
ANLLELA SAGRA: Sunt foarte fericit cu tot ceea ce am dat destin. Cred că viața ne dă posibilitatea, și este de a vă decide să le folosească sau nu. Când rulați propria afacere, vă decideți cum doriți să crească, doresc să își atingă obiectivele pentru ceva timp. Am o mare pasiune pentru ceea ce fac! Îmi place!
ÎNTREBARE: Care sunt obiectivele pe care le au în cariera ta?
ANLLELA SAGRA: Primul și singurul gol - de a fi fericit și de a face ceea ce-mi place. Fitness îmi permite să experimenteze pasiunea, mă motivează pentru a obține o mai bună în fiecare zi. Eu cred în munca grea și disciplină, în fiecare zi, eu sunt la 100% pentru a investi în ceva, să crească ca o persoană și de a ajuta oamenii.
Î: Care parte a corpului tau este favorita ta?
ANLLELA SAGRA: Cred că presa, deoarece este nevoie de o mulțime de disciplină și dăruire pentru a face cuburi vizibile.