Psihologie generală, ed. AV Petrovsky. M. MSU 1986.
1. emoții, sentimente
Emoțiile (Latină următoarele emotseo - .. Waves, uimitoare) - este o experiență a relației omului cu fenomenele realității, precum și starea sa care apar în procesul de interacțiune cu mediul și pentru a îndeplini nevoile lor.
Emoții, la fel ca toate procesele mentale care au loc în mod reflex. Ele sunt o reflectare a influențelor asupra sistemului nervos uman în lumea reală.
Sentimentele - o reflectare în mintea relațiilor umane reale. Emoția este un sistem care semnalează asta din cauza a ceea ce se întâmplă în lume, importantă pentru oameni. Emoțiile sunt exprimate în mișcările, și numeroase alte modificări fizice care sunt indicatori obiectivi cu experiență de simțuri.
Termenii „sentimente“ și „emoțiile“ nu sunt identice. Ar fi corect să numim doar emoția forma concretă a proceselor mentale experiențe senzoriale. Deci, nu poate fi numit un sentiment de responsabilitate, un sentiment de datorie emoțională, deși ele exprimă o anumită atitudine a subiectului.
Emoțiile privind structura și funcțiile polimodală și sunt multifuncționale. Stările emoționale alocă activitatea totală, specifică, asociată cu departamentele specifice ale sistemului nervos central, precum și activitatea de non-specifice asociate cu sistemul nervos autonom, care reglează funcția homeostatic. Activarea totală este determinată, în plus față de cele de mai sus, activitatea funcțiilor superioare ale cortexului cerebral și formarea reticular, care efectuează prelucrarea primară a informațiilor.
funcțiile emoționale sunt: semnal și informare, comunicare, evaluare, de reglementare, care să permită funcțiile fiziologice ale organismului în funcționarea psihicului, exprimarea nevoilor, procesarea informațiilor, luarea deciziilor, și altele.
Clasificarea distinge: a) emoțiile stenic (Stenos - forță) experiențele pozitive asociate cu activitatea, energia;
b) astenic, care sunt inerente pasivitate, frica, contemplare.
psiholog american Carroll E. Izard a identificat următoarele emoții fundamentale: interes-emoție; bucurie; surpriză; frică; rușine; vin. În psihologia internă pentru clasificarea emoțiilor folosind următoarele criterii: 1) valoarea excitabilitate emoțională; 2) durata de apariție a acestora; 3) Motivul pentru care apar.
Starea de spirit - general de stat, normală, care are loc în mod normal, starea de veghe. Valoarea de excitare emotionala mici, timpul de curgere - toate starea de veghe, starea de multe ori este motivul pentru care nu este clar, inexplicabil, depinde de starea de sănătate și a mediului ogranizmennogo microsfere, condițiile de viață, de muncă, etc. Umorul este baza pentru interpretarea lui, pe baza altor emoții.
Stresul - o stare de tensiune. Stresul studiat de către omul de știință canadian H. Selye. A studiat starea animalelor în condiții nefavorabile: foame, frig, are nevoie de mișcare constantă și alte efecte. Sa dovedit faptul că organismul este mobilizat pentru a depăși nefavorabil. De data aceasta trece fazele de mobilizare: 1) o alarmă atunci când corpul este mobilizat și rezistă negativ; 2) rezistența atunci când corpul și aceasta se împotrivește combaterea advers al exprimat în termeni de echilibru relativ stabil; 3) epuizarea, când capacitatea energetică a corpului sunt reduse iar rezistența este redusă. Sub stres valoarea de stres emoțional are o magnitudine relativ mare, decât este cazul cu starea de spirit și durează un timp relativ lung. Motivul pentru care a cauzat tensiunea, are o poziție importantă pentru subiect, și de multe ori negativ. Acest lucru este asociat cu sentimente negative: anxietate, anxietate, suferință, etc.
Afectează - confiscă rapid persoana de stat asociată cu o schimbare în minte-control și de voință care curge rapid. Incorectitudinea poate apărea în caz de încălcare elementelor esențiale (principii) ale subiectului. reacția viguroasa afect tremor înlocuit, stupoare (solidifică în imobilitate). Aceasta afectează veniturile atât de rapid că există o risipă de energie nervoasă și mentală. După el, persoana se simte oboseala, lipsa de energie. Trebuie remarcat faptul că această condiție se produce atunci când o persoană în perioadele avansate de timp în care gândesc la apariția unor situații, care să justifice mental și permite posibilitatea unui comportament adecvat, caracteristic afectului.
Pasiunea - pasiune pentru subiectul activităților asociate cu experiența pozitivă a crescut, cu pasiune, cu dragoste.
Frustrare - experiență nemulțumirea față de obiectivele și dorințele. Aceasta este o experiență destul de puternică și poate fi susținută în timp. În cazul în care ținta de frustrare, personalitate nerealizat sunt importante pentru ea.
Euphoria - o ușoară experiență emoțională pozitivă.
Ecstasy - pasiune, experiență pozitivă pe termen scurt cu pierderea de elemente de auto-control.
Depresia - o letargie de activitate mentală în legătură cu ultima furtună de emoții.
Empatia - Empatia alta în experiențele sale. Emotia este foarte importantă pentru a comunica cu alte persoane.
Apatie - apatie, letargie, lipsa dorinței de a acționa, cauzată de o experiență excesivă înainte de activitatea viitoare.
Emoțiile apar ambivalentă, adică fenomenele psihologice sunt complexe și contradictorii: se confruntă cu simultan emoția opusă (în fața bucuriei poate fi durere și tristețe, și alte combinații).
Succesul activității depinde de nivelul de excitare emoțională. Dacă nivelul de emoție este scăzut, iar activitățile vor fi, de asemenea slab. De fapt, în cazul în care o persoană va fi într-o stare redusă, pe jumătate adormit, iar activitatea sa este redusă. Desigur, mulți vor fi pierdute în timpul activității.
În cazul în care starea emoțională este excesivă, atunci o mulțime nu va fi considerat pierdut. Se pare că, în această stare, de memorie și de gândire sunt încălcate, persoana devine neatent.
Gestionarea emoțiilor este mai dificilă. În gestionarea starea lor afectează baza ideologică, orientarea valorică. Ceea ce contează este persoana în contact cu strămoșii și descendenții lor. O persoană devine o ființă cosmică, atunci când soarta unui om devine asociat cu generațiile. Această situație îl diferențiază de cele pur concentrat doar pe el însuși. Următorul lucru este foarte important pentru auto-controlul stării lor este îndeplinirea sarcinilor care îi însoțește mereu pe om în viața sa obișnuită, de zi cu zi: disciplina, onestitate, angajament, responsabilitate, nu întârzie pentru mâine ce poți face azi. O persoană poate merge la locul de muncă, în mod evident a fi târziu. viața de zi cu zi, ne putem introduce la stres. Și, în sfârșit, una dintre cauzele de emoție excesivă este diferența dintre rațional și emoțional atunci când mintea să înțeleagă că trebuie să acționăm într-un anumit fel, și nu-l urmeze. Ai nevoie pentru a lucra în emoțiile unison pentru a minți, scopurile, dorințele noastre noastre. Pentru a face acest lucru, să efectueze auto-hipnoza.
2. voință, voință
Will - aceasta este activitatea persoanei asociate cu realizarea obiectivelor stabilite. Voința se referă la funcțiile mentale superioare. Deoarece voința educației mentale complexe legate de funcțiile mentale superioare, și se va manifesta prin voința persoanei poate fi prezentat ca un model:
B - motivele, scopurile, idealuri, valori, imagini ale acțiunii viitoare.
B - starea emoțională, funcțiile fiziologice, corpul (substratul material de corp) mecanisme subliminale.
D - cunoștințe, experiență (Outlook), gândire (inteligență), mintea, funcționarea vorbirii (al doilea sistem de semnal), evaluarea situației, le luare a deciziilor, raționamentul cu el însuși, ordinele existente în prezent în comportamentul și acțiunile.
D - acțiune pentru a atinge obiectivele dorite.
În psihologie, lung stabilite concepte, cum ar fi un act de voință, voință, rezistenta si rezistenta. act volitiv este: lupta de motive -> formarea de goluri -> să identifice căi și mijloace pentru a atinge obiectivul -> acțiuni. Astfel, un act poate fi considerată yedinichku ca un element separat mental, în acest caz, se va.
3. eforturi susținute, rezistenta si rezistenta
Depășirea internă (teama, lipsa de încredere) sau obstacole externe (activitate fizică) este însoțită de eforturi. Voință - o stare mentală care apare atunci când depășirea obstacolelor. Expresia regulată a efortului volitional promovează formarea de calități puternice voit.
Două grupuri de calități volitive generale și de bază. calități comune includ dăruire, disciplina și încredere.
Angajamentul - este prezența unor obiective pe termen lung și pe termen scurt, planificarea, organizarea comportamentului și a acțiunilor lor.
Disciplina - îndeplinirea cerințelor taxelor. Omul din copilarie are o datorie, ca el trăiește în societate. Și cu cât el respectă cerințele societății, mai mult din el și devine.
Încrederea - o evaluare subiectivă a raportului dintre obiectivele sale și de capacitatea sa de a aborda aceste obiective.
Principalele calități volitive sunt cele care sunt asociate cu cele mai mari activități fizice sau mentale extreme: determinare, perseverenta, initiativa, auto-control.
Luarea deciziilor - capacitatea de a lua decizii în situații dificile (oboseală, informații limitate în factorii de „confuzie“) și să le pună în aplicare în viață.
Perseverenta - capacitatea de a acționa în ciuda oboselii, dificultăți.
Inițiativa - abilitatea de a efectua acțiuni și activități diversificate în mod optim și eficient.
Stăpânirea de sine - capacitatea de a evalua situația, el însuși, în ciuda oboselii și „a lua off“ factori și de a gestiona ei înșiși.
Astfel, în temeiul va fi înțeleasă capacitatea unei persoane de a gestiona lor emoționale de stat, obiectivele, gânduri și acțiuni. Will este un fenomen mintal nu este la același nivel cu intelectul și emoțiile, acesta este un derivat al motivelor, obiective, evaluarea și acțiunea de stare.
Cercetările au arătat că exercitarea voinței nu depinde de proprietățile proceselor nervoase. A existat o perioadă de cunoștințe pe care un slab proprietarii sistemului nervos tratat nesigur, sub extreme, ele vine repede oboseala. Dar, dacă coreleze proprietățile sistemului nervos la întreaga voință a modelului, acestea sunt compensate de alte educație personală: experiență, cunoștințe, abilități.