cercetătorii moderni nu sunt încă în măsură să răspundă la această întrebare, dar ei știu exact ce efectele estrogenului asupra producției de neurotransmițători (emițătoare), care transmit semnale la creier si sa le inapoi. Odată cu scăderea de estrogen conțin încălcarea-Jania are loc în trenul de rulare, iar la clasa „termostat“ este distrus. Vasele de sange se poate extinde dintr-o dată, că ai simțit ca un „val fierbinte“. Numărul acestor bufeuri este crescut accelerat progresia sion și durata de zece minute până la o oră. General Atacul durata-Ness variază în mod individual.
Iată cum puteți controla „foc“ interior.
Se răcește. Scoateți pulover, bea ceva răcoritor, inclusiv aer condiționat. Orice lucru care vă puteți răcori pe o zi fierbinte de vara, va ajuta, de asemenea, vă pentru a ușura bufeuri.
Atunci când bufeurile sunt înlocuite cu o febră puternică, indiferent dacă acestea sunt gata să se încălzească după răcire. Pune pe un pulover sau un ceai de băutură caldă.
Noaptea de atacurile de transpirație ajută
Vitamina E. Primirea de patru sute de unități internaționale de vitamina E de două ori pe zi, la prânz și la micul dejun, care este, împreună cu produsele alimentare, poate reduce frecvența de bufeurile pentru unele femei. Vitamina ajută la menținerea de estrogen la un anumit nivel.
În două săptămâni și jumătate, puteți vedea rezultatele definite de Nye. Dacă după nu apar trei săptămâni de rezultate pozitive, vitamina E poate nu înseamnă eficiență-tive pentru tine. Înainte de a lua suplimente de vitamina E ar trebui să consulte un medic. Vitamina E este considerat sigur, dar în unele cazuri, este capabil de a subția sângele, acesta poate reacționa, de asemenea, cu alte medicamente.
Mai interesant despre