Atacul poate fi preocupat mai mult de un minut. Distanța dintre bruiaj este de aproximativ 3 secunde. Tic se poate manifesta din copilărie și în timpul prezent existența în continuare a persoanei.
La persoanele mai în vârstă tic se produce din cauza leziuni la cap. La persoanele tinere - după o inflamație gravă în sistemul nervos (ateroscleroza, sau infecție).
Ochiul reacționează astfel la situații stresante. E ca un mecanism de apărare împotriva stimuli externi.
Motivele sunt. produse alimentare dăunătoare, infecții virale, conjunctivita, paraziți, tulburări metabolice și de stres shake-up emoțional.
Potrivit medicilor, simptom tic afecteaza aproximativ 20% dintre copii. Această încălcare afectează sugari și copii. În medie, ticuri adesea la vârste între 7 ani, dar riscul de apariție a acestei boli sunt copii 2-17 ani.
„Hiperchinezie“ adesea observate la baieti. În același timp, 50% dintre pacienții cu timp de căpușă este plecat pentru totdeauna.
Apariția unor astfel de simptome afirmă că ar trebui să oprească griji sau vă faceți griji prea mult. Dimpotrivă, aranja pentru ei înșiși o vacanță adevărată.
Ce se poate face în timpul unui tic nervos?
1) Primul lucru de făcut este de a deschide și închide ochii la formarea de lacrimi. Apoi, vrei să mergi la masarea regiunea inferioară a globi oculari. După care aveți nevoie să clipească aproximativ 30 de secunde.
Acum acopere ochii (sa nu complet), și păstrați-le astfel încât până când nu se va lăsa un fior. Făcând acest lucru, începe să clipească în cursul 3 minute.
2) ochii Prischurte la fel de mult ca tine poate, și ca larg deschise. Denumit în clipire la fel de greu. Dacă dintr-o dată a existat dureri severe sau convulsii crescut, opriți imediat exercițiul.
Activitatea constantă este o oportunitate de a da lacrimi de film devin uniforme. Dacă umezește ochii, calma pleoapele, se întind mușchii feței și ochilor, crește circulația a ochiului - acest lucru va reduce durerea.
pleoapa de masaj în timpul de 3 secunde. Acest lucru va contribui la creșterea circulației, spori și întări mușchii.
3) imaginați-vă că pleoapele este aripile unui fluture, face o ușoară clipire în decurs de 30 de secunde. Blink va relaxa mușchii ochilor, hidrateaza si curata „mere“, și, prin urmare a opri spasme.
4) Atunci când are loc un simptom prin stres si oboseala ochilor, să învețe să se relaxeze mușchii feței și pentru a elimina tulpina. Veți avea nevoie de poziția liberă și absența stresului închide ochii si relaxeaza muschii maxilarului-faciale.
Acum, ridicarea limbii, și le transmite pentru a întinde cerul gurii și o ușoară reducere a maxilarului vibreze sunetului „s“. Imaginati-va ca acesti muschi devin mai moi și mai răspândit.
În practică, după 5 minute de astfel de exercițiu, un tic nervos dispare fără urmă.
Pentru a spori efectul, după gimnastica ia un sedativ.
6) Pentru rapidă simptome de atac de eliminare a se calmeze mai întâi. Închizând ochii, cu maximă diligență strânge pleoapele, inhalați și expirați, și apoi le deschide. Se repetă de 5 ori.
Dacă veți continua să atace, odihnit, se repetă din nou această manipulare.
7) În caz de oboseala ochilor ajutor Compresele puternic pe baza preparată ceai sau de musetel bulion. comprese reci foarte eficiente. Lichidul rece se infiltrează mărunțirii țesături naturale și setați ochiul.
Permisiunea de a utiliza gheata, învăluindu-l în tifon strat multiplu. Țineți comprima necesare 1/3 oră. În cazul încălzirii materialului pentru a schimba re-udate.
8) Efect bun de utilizare de zi cu zi va aduce un bulion de relaxare. La proporții identice de frunze de mentă Brew este un triplu și ceasuri rădăcinile valeriană. Inainte de a merge la culcare, bea 200 g de medicament.
În timpul zilei, bea ceai verde, adăugând un mentă.
9) Infuzie de geranium. Zaparte 3 frunze de geranium în 200 ml de lichid. Împărțirea în proporții mici, bea supa în timpul zilei.
10) În cazul în care simptom a fost declanșat de oboseală, atunci trebuie să utilizați miere. Adăugați o linguriță de miere în 300 ml de lichid în această soluție și se înmoaie un tampon. Atașați vălului în zona ochilor, timp de 10 minute.
Ei bine, de a ajuta tinctura de valeriană și motherwort.
Aceasta hrisca, nuci, pâine cu prezența de tărâțe, lapte și brânzeturi, ouă, carne, somon, sardine, somon și, de iepure, carne de porc, fasole, soia.
Mananca ceapa, pui de susan, patrunjel, sfecla, afine și căpșuni, coacăze, caise, pepene verde, bea multă cacao.
Aceste produse fac pentru lipsa de substanțe necesare organismului și de a ajuta la eliminarea tulburare.
Este strict interzisa utilizarea de ceai și cafea tare.
O mulțime de oameni sunt eliminate tulburare tic cu dieta corectă și reducerea gradului de stres. Se întâmplă ca o căpușă apare prin ereditate, traumatism cranian sau dupa boli ale creierului. Aici ajuta doar medicul.
Cum de a elimina o capusa la copii
1) Compoziția semințelor de anason, rue și pătlagină (1: 1: 3) pentru a turna apă caldă. Acum, se adaugă miere și lămâie tocat. Masa rezultată pentru a defini baie și se fierbe timp de aproximativ 10 minute. Se filtrează și se răcește. Lăsați copiii la 4 linguri la fiecare 8 ore.
2) Se colectează plante cum ar fi mușețel (trei părți), mentă (2 h), rădăcina valeriana (1 h). Ia-o lingură de amestec și se toarnă 200 ml de apă clocotită. Copilul ar trebui să bea pe stomacul gol, un pahar dimineața și seara.
3) Pune împreună cu un tampon de dormit de tesatura umplute cu lavanda sau flori de mușețel. efect de pernă Discret și liniștitor oferă posibilitatea de a folosi pentru simptom de precauție.
5) Pentru a prepara o baie cu prezența de sare de mare. Aceasta relaxare este eficientă numai la culcare.
Tic transformat în cronică atunci când durează mai mult de un an. Odată ce apar simptome, trebuie să mergeți imediat la medic.
Pentru prevenirea este necesar să adere la rutina de zi cu zi normală, relaxați-vă și să doarmă pe deplin. Evitați iritație mecanică și schimbările bruște ale climei. Complet renunțe la izbucniri emoționale negative.
Somn nu mai mult și nu mai puțin de 8 ore. Mers pe jos, înot, relaxați-vă la sfârșitul unei zile grele. Sub stres se respirații adânci pentru a încerca să se calmeze.
Calmeaza natura celulele nervoase kazhdovechernimi plimbări, înot în piscină, facilitând băi cu uleiuri esențiale.
ulei mai adecvat - este un balsam și lavandă. Bună favoare va aduce de încărcare regulată și întărire.
Amintiți-vă că cheia pentru sănătate bună și cel mai bun medicament este o perspectivă bună asupra vieții și emoții pozitive!