Cum să fie mereu tânără și frumoasă, fără să se uite la vârsta de

Vreau să se uite tinere, și întotdeauna, indiferent de vârstă. Noi produse din industria frumuseții și o nouă cosmetice pentru a ajuta la acest lucru, dar dacă nu menține un stil de viață sănătos, apoi să păstreze de tineret și de sănătate bună pentru o lungă perioadă de timp nu va funcționa. De-a lungul anilor, este clar că pielea netedă, cu ochii limpezi, fără umplutură suplimentar, un abdomen plat si parul gros este rezultatul muncii constante pe sine.

Alimentația sănătoasă - cele mai bune produse cosmetice naturale pentru piele

O proteină implicată în reînnoirea celulară, ceea ce înseamnă carne de vită, pește, carne de porc, curcan, pui, ouă, nuci, brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, fasole, iar boabele trebuie să includă în dieta.

Salate ar trebui să fie îmbrăcat cu ulei de măsline, proprietățile benefice ale uleiurilor sunt utilizate pe scară largă în produsele alimentare de sănătate și în produsele cosmetice pentru îngrijirea pielii. Uleiul de masline ajuta corpul sa absoarba vitamina C si E, antioxidanti este mult mai bine, ceea ce va permite pielii strălucire tineri și sănătoși.

Vitamina C se gaseste in cantitati semnificative in fructe si legume normale:

• coacăze negre;
• portocale;
• roșii;
• ardei roșu;
• căpșuni;
• grapefruit si lamaie;
• patrunjel.

Trebuie să fie incluse în meniul zilnic cât mai mult posibil aceste produse, și periodic (toamna-iarna) pentru a cumpăra și să ia vitamina C, care promovează producția de colagen în piele a feței și a corpului.

Utilizarea adecvată a produselor cosmetice decorative!

Bright make-up nu face o femeie mai tânără, dar evidențiază doar ridurile atrăgând atenția asupra lor. nuanțe naturale se va face fata mai fina si mai tineri - în culori pastel fard de ochi, rimel negru, transparent, roz luciu de buze.

Nu aplicați compact machiaj și pudra vrac. Cum se aplica pudra foarte puțini oameni știu, dar, în caz contrar, pulberea este rulat, cu ciocanul în riduri, subliniind-le. Pudra poate fi aplicată numai pe stratul bun impregnare sau fundație fluorescent.

Este important de reținut în timp pentru a elimina fonduri de pe fața decorativă, conferind pielii o odihnă și „respira“.

Focus pe mâini

Pielea ta necesită îngrijire constantă și hidratare. Spălare, curățare, toner vărsat din imprimantă, soare fără milă în căldura verii nu este cel mai bun mod afectează mâinile femeilor. pielea încrețită pe mâini vârsta, fisuri, roșeață, articulații nodularity da nu este mai mică decât fața și figura. Cremă de mâini ar trebui să fie întotdeauna în geanta în baie, într-un sertar de la locul de muncă. Hidratante și hrănitoare - pielea arid, de protecție - să facă munca murdară, soarele - pentru o excursie la plaja, mers pe jos în jurul orașului.

Amintiți-vă că, chiar și excursii regulate la salonul de înfrumusețare nu va înlocui nutriție adecvată, somn sanatos si exercitii fizice.

Distribuiți aceste sfaturi simple cu prietenele tale! Împreună este întotdeauna mai interesant și mai ușor de a vizita sala de sport, pentru o plimbare în natură și găti alimente sănătoase!

articole similare

• Cum și ce să poarte gulere false, întotdeauna frumos