Să vorbim despre aclimatizare. Ce este? În ce condiții este posibil, ceea ce simptomele și cum să trateze probleme posibile. Cum este aclimatizarea copiilor la mare, iar după întoarcerea din stațiune.
Vara este în plină desfășurare. Cu toate acestea, în latitudinile noastre, nu strica prea cald. Dar există o soluție - o excursie la mare. Este de necontestat faptul că apa de mare și aerul sunt benefice pentru organism, în special a copiilor. Dar, înainte de marea călătorie părinții ar trebui să se gândească la periculoase momente de odihnă pe mare pentru un copil. Ce este aclimatizare?
Aclimatizarea copiilor - este o adaptare sau modificare a unui organism în noile condiții ale mediului (clima, umiditatea, presiunea atmosferică, durata de lumina zilei, etc ...). Acesta este un stres pentru întregul organism. De-a lungul timpului, atunci când copilul este întotdeauna în același climat, toate sistemele corpului funcției sale în funcție de localizarea geografică, vreme, produse alimentare, regim de apă. Dar este în valoare de un pic pentru a schimba condițiile - organismul cu siguranta nevoie de timp pentru a se adapta. Iar dacă modificările sunt nesemnificative, atunci afișajul poate fi neobservat. Dar dacă schimbările climatice au fost semnificative, ar trebui să fie pregătită să se aclimatizeze cu următoarele simptome. Aclimatizarea este în special copii mici predispuse până la trei ani, iar pentru un motiv bun toate pediatri recomanda schimbari climatice minore pentru restul acestui segment de vârstă. Acest lucru se datorează faptului că sistemul imunitar al copilului este încă în formare, modificarea condițiilor pe care o consideră ca un iritant, și începe să reacționeze simptomele corespunzătoare.
Dacă luăm datele medii, aclimatizarea mare la copii poate dura până la 10 zile. Ar trebui să fie cu siguranță luate în considerare atunci când aleg un loc de odihnă și timpul de staționare. Destul de des atunci când călătoresc pe mare, de exemplu, timp de 10 zile, se dovedește că copilul permanent de duza sau tuseste. sau are indigestie. Până la sfârșitul anului la fel ca toate ustakanilos, și el a simțit mai bine, și timpul pentru tine să plece, iar copilul sa întors acasă, din nou, începe să se întrista. Vă asigur, aclimatizare - este destul de un proces normal pentru orice organism, în special pentru copii.
Aclimatizarea are 3 etape de dezvoltare
- Etapa inițială - atunci când un copil sau un adult modificat numai condițiile climatice. Manifestari nu sunt respectate, de regulă, această etapă durează primele 1 - 2 zile.
- Etapa înaltă reactivitate - activă manifestare aclimatizare a simptomelor.
- etapa de aliniere - normalizarea statutului de copil sau adult.
Există încă o etapă - aclimatizare completă. Există un astfel de lucru atunci când schimbați locul de reședință. Acest aclimatizare poate dura până la un an. Manifestari după a doua fază minoră.
Deci, „avertizată - este primejdia rea.“
Așa cum se arată aclimatizare
Simptomele de aclimatizare: Care sunt simptomele la copii
- Creșterea temperaturii corporale. Una dintre cele mai comune simptome. Aplicarea la o temperatură antipiretic 38.5 impracticabilă. De obicei, temperatura în timpul aclimatizare are loc timp de 2 - 3 zile. Medicamente pentru a reduce temperatura, care pot fi luate fără prescripție medicală ar trebui să fie paracetamol substanță activă sau ibuprofen.
- Pierderea poftei de mâncare. Absolut bine în cazul în care copilul imediat după ce aeronava părăsește masa obișnuită pentru regimul său. Acum, organismul de a cheltui energie pe probleme mai presante. În cazul în care copil utilizează poate stoc alimente, puteți lua cu tine si oferta. Mai important într-o perioadă să nu mănânce și să bea, și cocktail-uri, piureuri, sucuri, suc și apă simplă. Acordați atenția asupra faptului că apa din diferite țări este foarte diferită, și este mai bine pentru un copil sub 3 ani pentru a lua niște apă familiară pentru el, cel puțin pentru prima etapă de aclimatizare.
- Încălcarea tractului gastro-intestinal. Datorită modificărilor în nutriție, calitatea produselor alimentare și regimul de băut, un copil poate începe diaree, constipație sau invers. În cazul în care primul caz, copilul ar trebui să otpaivat mijloace de rehidratare orală, deoarece pierde o mulțime de lichid. În al doilea caz, puteți folosi lumanari cu glicerina sau un mini clismă. Acestea sunt cele mai sigure pentru copil. Dacă un copil suferă de tulburări ale pancreasului sau de ficat, vezica biliară, și așa mai departe, înainte de călătorie ar trebui să ia anumite medicamente prescrise de medic, de exemplu, enzime pentru a îmbunătăți digestia și pentru a reduce povara asupra tractului digestiv. Pentru informații cu privire la modul de a colecta trusa de prim ajutor în vacanță cu copilul. am menționat deja.
- Tulburări de somn aclimatizare. Foarte des, copiii pot reacționa în două moduri: fie foarte puțin și neliniștiți de somn, sau somnolență copleșit, iar copiii se uite obosit și sunt în mod constant încearcă să ia un pui de somn. În primul caz, este necesar să se limiteze stresul emoțional, înainte de a merge la culcare - numai jocuri liniștite. În al doilea caz, forța nu provoacă copilul să se distreze, este mai bine să-i dea ceva timp să se relaxeze. Daca se compara, cu atât mai periculoase pentru copii schimbarea fusului orar decât condițiile climatice. A fost prima dată mai clar tulburări de somn manifesta. Pentru copiii de până la 3 ani, este mai bine să aleagă stațiunile fără a schimba fusul orar.
- Scăderea imunității. În această perioadă corpul copilului este expus la diferite boli infecțioase virale, care sunt ușor de confundat cu aclimatizare. Dar, în orice caz, virusul necesită doar simptomatic de tratament adecvat și, dacă este posibil, consultați un medic.
De asemenea, părinții trebuie să cunoască metodele de ajutor de urgență în repaus, cu un copil pe mare, pentru a preveni complicații. De exemplu, dacă un copil nakupalis suficient, dar apoi foarte plânge de dureri în ureche, este necesar să se scurgă vasoconstrictor picături nazale, și astfel să se elimine presiunea din ochi, nu permite otita.
Aceste simptome sunt foarte frecvente la copii până la 7 ani, dar pot exista manifestări și la vârste înaintate.
Cititi, de asemenea, despre ceea ce trebuie să știi mama în fața unei ieșiri pe mare cu un copil mic. - Slăbiciune în organism, a crescut oboseala.
- Starea de spirit leagăne, iar acest lucru poate avea loc destul de rapid.
- Prezența fricii sau anxietate.
- Scăderea în abilitățile fizice și mentale (desigur, temporar -. Din cauza stresului Odată ce copilul se adaptează la noile condiții, toate abilitățile și abilitățile sale de a reveni la ea)
Aclimatizare: cum să trateze
După toate aceste simptome este posibil să vedeți o întrebare: „Do aclimatizare pentru copil în pericol? Categoric nu este periculos dacă este abordat în mod responsabil și pentru a reduce riscurile la un nivel minim.
Cum de a trata aclimatizare unui copil la mare
- La o temperatură de - antipiretice (paracetamol, ibuprofen)
- Atunci când manifestările ORL: picături nazale vasoconstrictor. Mai mult decât atât, acestea sunt utilizate nu numai în cazul în care copilul muci, iar noi trebuie să-i oprească, dar, de asemenea, atunci când călătoresc cu avionul. Prin picurare le stă pentru ca copilul a suferit diferente de presiune mai ușoare atunci când alpinism și, mai ales, cu o scădere. Când dureri în gât și tuse siropuri sau tablete de tuse aplicate (de preferință după consultarea medicului).
- indigestie (diaree, vărsături, constipație) - un mijloc pentru degitratatsii orală, lumânări cu glicerină, un mini-clismă.
- Toate celelalte tratament - un calm copil, limitând divertisment emoțional înainte de somn de noapte.
Aclimatizarea la simptomele manifestate în copilul minim ar trebui să urmeze câteva reguli, atunci atât tu cât și copilul va primi numai emoții pozitive în vacanță.
Regulile de conduită pe mare:
- Durata șederii copilului în stațiunea de pe litoral trebuie să fie de cel puțin 2 săptămâni, și pentru efectul pozitiv al tratamentului și apa de mare, în general, recomanda 3 săptămâni. Nu e de mirare că tratamentul balnear durează 21 de zile.
- Un copil de până la trei ani, nu se recomandă, în general, schimbarea de fus orar, în cazuri extreme, cu o schimbare de nu mai mult de trei ore.
- Este mai bine să călătorească cu trenul sau cu mașina - astfel încât organismul este obișnuință treptată. Dar acest punct de toată lumea poate înțelege în două moduri: condițiile precare într-o mașină sau cu trenul avionul mai rău. De asemenea, citiți despre ce să se hrănească copilul pe drum.
- Dacă aveți de gând o excursie la mare, asigurați-vă că pentru a merge mai departe consolidarea și rigidizarea corpului copilului, este mai bine cu cel puțin o lună înainte de vacanța planificată, și toate acestea trebuie să fie făcut pe tot parcursul anului.
- Hrănirea unui copil ar trebui să fie variate și vitamine.
- Evitați schimbările de temperatură.
- Asigurați-vă că pentru a utiliza fonduri de la soare cu SPF 50, pentru a limita expunerea copilului la soare 11.00-16.00.
- Este de dorit să se aleagă o stațiune, la sosirea la locul era seara. Deci, organismul va fi mai ușor să se adapteze la noile condiții de viață.
Ne-ar dori să vă avertizez că, atunci când se vor întoarce acasă copilul din nou se va obisnui cu condițiile, și din nou, este posibil de aclimatizare după mare sau re-aclimatizare. Ar trebui să fie gata pentru ea, iar simptomele nu sunt atât de teribil.
Și totuși, să încerce să meargă tot afară pentru a lua copilul la mare timp de 2 săptămâni și asigurați-vă că ați făcut pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră - este o mare greșeală. Vara este petrecut în mijlocul lor cu bunicii în sat sau în țara în care copilul este în permanență în aer liber, cu o mică piscină, fructe, aduce beneficii desculț mult mai mult decât timpul cu muci și mare tuse. Și astfel fiți siguri, există problema de aclimatizare nu va sta. Vacanta la mare, în primul rând, este pentru părinți posibilitatea de a schimba situația și să ia o pauză de la locul de muncă, trecerea la noua experiență. Și, după cum familia ar trebui să fie împreună, este clar că copiii sunt la mare. În general, copiii nu trebuie să se bazeze pe faptul că, ele sunt întotdeauna în procesul - cunoașterea lumii. Desigur, pentru ceva timp nu a mers la grădiniță sau la școală - este o schimbare de peisaj bun, și majoritatea copiilor susține „un mare succes“. Deci, lasa acest joc este nu numai conținutul emoțional, dar, de asemenea, în condiții de siguranță.
Am încercat să explice că această aclimatizare, și cum să se ocupe de ea. Nu este necesar să se teamă, este doar necesar să se asigure sosirea în siguranță a unui copil și de viață într-un loc de odihnă. Totul este în mâinile noastre. Bună vacanta!