Mulți dintre noi au auzit cuvântul „bandajare“, dar nu au nici o idee despre ce înseamnă. Astfel, Taping este o tehnica de consolidare a îmbinărilor folosind benzile speciale de bandă adezivă.
Este demn de remarcat faptul că la începutul acestei tehnici a fost popular numai printre sportivii care au fost necesare pentru fixarea rigidă a articulațiilor. Într-adevăr, mai mare masa corpul unui atlet, povara mai mare cade pe articulațiile sale în timpul căderilor sau salturi. Astfel de presiuni tind să conducă la o supraîncărcare a ligamentelor, capsulei articulare, uhozhily și mușchi. Așa că cea mai bună protecție împotriva acestor suprasarcinilor sunt mușchii bine pregătiți și o bună coordonare a mișcărilor.
Pana in prezent Taping este folosit în traumatologie, ginecologie, terapie manuala, terapie fizica, medicina sportiva, si terapie de vorbire pentru tratamentul multor boli, și fiecare dintre noi, dacă este necesar, și prescripția adecvată poate cumpăra teip. fără a lăsa acasă.
Să ne uităm la ce pot fi folosite tehnici de taping.
În primul rând, taping este utilizat ca o măsură preventivă pentru articulații sănătoase. Acest lucru se referă la utilizarea clanurilor sub o sarcină grea pe articulații. În acest caz, un leucoplast va proteja aparatul de sprijin și întări.
plus Taping este prezentat la nivelul articulațiilor în cazul aparatelor daune ligamentare. Printre acestea se numără cazurile în care există mișcări inutile ale articulațiilor în fundalul tratamentului insuficient al leziunilor sau din cauza rănilor lor. În acest caz, Taping reduce sarcina mușchilor, care îmbunătățește proprietățile mecanice ale aparatului ligamentar.
Cum, apoi a folosit aceste benzi magice?
Benzi de ipsos trebuie să fie lipite cu precizie fără efort. Acestea ar trebui să se lipi în timpul unei relaxarea musculara completa. fâșii Așa cum se utilizează în general larg 2, 4 și 6 centimetri. Înainte de lipici banda, pielea trebuie să fie bine ras, curățate și degresate cu alcool.
După îndepărtarea benzilor din ipsos pielii trebuie să fie unse cu crema, cu mai intens în punctul în care banda este blocat mai des.