Salutări dragi chiteteli. Să vorbim despre frumusețe?
Wellness - acesta este conceptul unui stil de viață sănătos. care include dezvoltarea armonioasă a corpului și a minții, o atitudine optimistă față de viață și de auto-ingrijire.
Oricare dintre noi vrea să fie sănătos și fericit. Vrem să se simtă bine, pentru a avea succes, tineri și prosperă. Vrem să iubim viața în speranța că ea ne va iubi prea. Din când în când avem nevoie să se odihnească și când brusc la o pierdere încep să realizeze că vitalitatea nu este ceea ce căutăm modalități de a îmbunătăți vitalitatea.
Studiile arată că având grijă de sănătatea ta pentru omul modern devine o componentă majoră a vieții. Se pare că europenii, în multe țări problemă de sănătate vine pe partea de sus, printre aceste priorități, ca un sentiment de securitate și stabilitate, precum și ecologia.
De exemplu, 95% dintre cetățenii germani, în primul rând în cauză cu privire la bunăstarea lor. Nu rămână în spatele lor, americanii, japonezii si canadieni. În acest context, wellness - stațiuni sunt din ce în ce mai populare, nu numai ca o condiție pentru o vacanță perfectă, dar, de asemenea, pentru soluții inovatoare la probleme de sănătate. De exemplu, potrivit reprezentanților întreprinderilor de spa și wellness, 70% dintre turiști în procedurile de cerere, cum ar fi masaj.
Nevoile noastre în consolidarea sănătății lor sunt fondate. La urma urmei, calitatea vieții konu-. Prin urmare, wellness poate fi demn punct de referință și de date ajutor cereri.
În traducere literală, wellness - este un sentiment minunat, un sentiment de fericire și plinătatea vieții.
Wellness - este menținerea unui astfel de stil de viață, care oferă cea mai înaltă stare posibilă de bine. Aceasta este o alegere deliberată a alocării corecte a resurselor și a sănătății lor, care are ca scop dezvăluirea și utilizarea unei persoane de potențial ridicat.
Wellness - un proces de interacțiune între conștientizare și practică un mod sănătos de a crea o viață mai mult succes și echilibrată. Procesul de vindecare este direcționată pentru sănătatea corpului, minte și suflet.
echilibru al mintii, corpului si spiritului duce la un sentiment general de bine.
Astfel, wellness - este conceptul unui stil de viață sănătos (cuvântul „wellness“ este format din doi derivați «bine-fiind» (bunăstarea) și „de fitness“.). Acest concept presupune armonia mintii si a corpului, și include o perspectivă pozitivă asupra vieții, o atitudine filosofică propriilor împrejurări, pentru ei și pentru alții, dezvoltarea celor mai bune aspecte ale personalității, gândirea optimistă. Este o combinație de armonie și de încredere.
Wellness se concentrează pe dezvoltarea naturală a personalității și realizarea potențialului său natural. Și sănătatea fizică este doar un punct de pornire pe drum.
Prin urmare, un organism de îngrijire cuprinzător - o componentă importantă a wellness. Componentele sale sunt: respingerea de obiceiurile proaste, dezvolta obiceiuri sanatoase, care includ alimentația corectă. activități de fitness. petrecere a timpului liber, de auto-ingrijire. Această abordare conduce la conservarea și acumularea de energie vitală.
Rezultatul eforturilor noastre este fericirea și prosperitatea.
5 principii principale ale filozofiei de wellness:
- armonie interioară
- activitatea fizică
- activitate mentală
- regim alimentar echilibrat și sănătos
- de îngrijire a corpului, lupta împotriva semnelor interne și externe ale îmbătrânirii
O abordare integrată a sănătății este însoțită de dezvoltarea unor programe de wellness:
- privind programul de reabilitare psihologică
- programe de reabilitare
- o alimentatie sanatoasa si dieta
- program de fitness
- tratamente spa
Ca urmare, o astfel de abordare integrată este restabilită starea fizică și echilibrul mental.
Prefață la istoria de wellness
Institutul Național de Sănătate completează această afirmație, în hotărârea sa: Sănătate - un proces activ de conștientizare și alegerea unei existențe mai mult succes.
Istoria dezvoltării wellness
Oxford English Dictionary menționează cuvântul «wellness» (adică „opusul bolii) cât mai devreme 1650.
Deși istoria modernă de wellness începe mult mai târziu, în 1950, datorită Halbertom L. Dunnu, care la momentul respectiv a fost șeful Biroului Național de Statistică Vital.
Atunci când caută o nouă terminologie pentru definirea noilor aspecte ale sănătății, el a decis să utilizeze conceptul de wellness ca metodă holistică de lucru care vizează faptul că o persoană poate deschide și pricepere utilizarea întregului potențial, care este capabil.
Noi trebuie să plătească tribut pentru faptul că cuvântul „wellness“ nu este un moment specific al societății-gazdă, cauzând rezistență chiar și la urmașii Halberta L. Dunn. Cu toate acestea, ideile sale cu privire la abordarea activă și conștientă la sănătatea și viața lor a găsit răspunsul lor și au fost primiți în societate și lumea științifică. Același cuvânt „starea de bine“ este considerat prost.
Dar, așa cum se spune, apa erodează piatra. activiști de due diligence (John Travis și Donald Ardell, Gerhart Hettleru (medic personalului de la Universitatea din Wisconsin-Stevens Point), precum și numeroasele lor adepți există o recunoaștere și o nouă zone de wellness și stabilirea numelui său.
Acesta Gerhart Hettler furnizat dovezi valoroase privind difuzarea academică de wellness la o conferință națională de îmbunătățire.
Un alt merit atrage atenția presei. Primul care a răspuns la mesajul noului wellness a fost Tom Dickey, care a lucrat cu New York editor Rodni Fridmana la începutul anilor 1980 pentru a crea un buletin informativ lunar pe probleme de sanatate pe baza de la Universitatea din California, Berkeley.
Friedman însuși, la rândul său, am fost interesat în publicațiile unui stil de viață sănătos, în scopul de a concura cu succes cu Scoala de Sanatate Publica Harvard. Ca un contrast, sa decis să folosească cuvântul „wellness“. Acest lucru sa întâmplat în 1984.
Dezvoltarea științei în domeniul reabilitării recreere aduce mișcare în anii 80 la un nou nivel. O atenție deosebită este acordată esteticii. Noi metode de lucru întinerire minuni cu corpul. Dezvoltarea chirurgie plastica, o varietate de predare despre alimentație sănătoasă și bioadditives. Un loc aparte este ocupat de psihologie practică, care vizează reducerea la maximum a stresului industriale și direcția sentimentelor și emoțiilor umane într-o direcție pozitivă.
Cicălitoare la „wellness“ a dispărut în 90, atunci când termenul stabilit în utilizarea de zi cu zi. Un cuvânt care suna ca un ciudat și inutil, a fost acceptat în mod tacit, ca parte a lexiconul nostru de sănătate.
Astăzi, wellness - industria reprezintă una dintre cele mai populare și cele mai bogate sectoare ale sănătății și economiei.
Acesta își propune să răspundă dorințelor umane să trăiască mult timp, activ și frumos.
Tendințe moderne în wellness
Wellness - tratament are ca scop armonizarea persoanei umane, mintea și corpul său.
- Armonizarea prin senzație. O tendință interesantă este dezvoltarea vozdeystie de wellness prin simțurile omului. Sper că ai observat cum ne relaxăm natura? Sunetul ploii, foșnetul frunzelor, stralucirea aprins lumânări, mirosuri și blagovaniya, muzica ... Toate acestea ne dă pacea noastră. În plus, studiile arată că un rol foarte important de jucat în tușe noastre psihicului. Prin urmare, o componenta importanta de tratamente wellness sunt muzica de azi, gust, miros, culoare. Relativ la atingere, motto-ul principal wellness în această direcție. „Mai multe mâini mai puțin echipament“
- Etnoozdorovlenie include utilizarea mijloacelor exotice. Popularitatea tot mai mare câștigă astfel de metode de relaxare, masaj Lomi Lomi masaj Hawaiian, fitomassazh Thai, tehnici de ayurvedic.
- Wellness naturalețea. În prezent, este direcția principală de wellness. Acesta se referă în primul toate produsele cosmetice. Procedurile wellness Utilizarea off componente naturale: ulei esential, miere, unt de cacao, alge, sare de mare, murdărie, etc. Aceleași cerințe sunt prezentate la proiectarea de wellness - centre. Predpodchitelnymi în acest caz, sunt materiale naturale. Pentru înregistrare camere wellness lemn utilizate, piatră, etc.
- Abordarea individuală. Aceasta este ceea ce contează oamenii și această abordare este corectă. Există mai multe culturi care împart în mod clar oamenii în tipuri (de exemplu, Ayurveda). Aceasta este baza pentru tratamentul fiecărui individ. În plus, fiecare dintre noi are propriile preferințe personale, care pot juca, de asemenea, un rol pozitiv în tratamentul.
- Wellness Male. Zona foarte promițătoare de wellness. Acest lucru este demonstrat de cercetare de la experti de conducere. Există o serie de caracteristici. Bărbații se așteaptă de la aceste activități de simplitate și eficiență. De asemenea, ia în considerare factorul timp: procedura trebuie să fie mai scurtă decât cea a femeilor. În ceea ce privește mirosul, bărbații preferă mirosuri proaspete.
- "Acasă Wellness". Acesta constă în crearea de confort acasă, în camera de wellness. Acest lucru se realizează prin prosoape plăcute, papuci confortabile, muzica moale, o ceașcă de ceai, etc.
P.S. Site-ul nostru este tânără. Deci, ne așteptăm ca Comentariu. Acceptate orice. Ce îți place, nu-mi place. Ce ai vrea să audă și să vadă. Cel mai bun site despre Wellness este întotdeauna la dispoziția dumneavoastră.
Stay tuned
- Wellness - Industria de Sănătate, frumusețe și bunăstare (2)
Definesc Wellness ca banii cheltuiți pe ea să se simtă [...] - Ce este spa și tratamente spa? (0)
O mai bună a apei poate fi doar apa. Salutări. Spa vacanță. [...] - Wellness - filozofia de viață inteligente și luminoase (9)
Cel mai bun mod de a prezice viitorul tau - o faci singur. Toate [...] - Cum de a îmbunătăți calitatea vieții de azi (0)
Calitatea vieții afectează gradul de satisfacție noastre cu viață. Cum de a îmbunătăți calitatea [...] - Recreere și turism în Ucraina (12)
Cu toții avem cel puțin un lucru în comun. Mai devreme sau mai târziu, ne recunoaștem cu toții [...] - Salata de vitamina de primăvară cu mozzarella și ulei de măsline (0)
Sfârșitul primăverii și vara ne dau posibilitatea de a începe o alimentație sănătoasă și [...] - Acasă sală de sport. Sănătate în modă (0)
Salutări. site-ul portal de wellness. Acasă sală de sport. viață sănătoasă [...] - formare funcțională: tendință de moda sau o necesitate vitală? (0)
formare funcțională: tendință de moda sau o necesitate vitală? Nu avem nevoie de [...]
- Apetit - nu foame: cum să recunoască și reduce apetitul nesănătoase
- mere delicate în blinele iaurt cu căpșuni și miere - un pas cu pas reteta fotografii
- 5 strategii eficiente pentru a pierde în greutate, dacă nu aveți voința
- Secretele, caracteristici și avantaje ale formării funcționale
- formare funcțională: tendință de moda sau o necesitate vitală?
- Salata de vara Lumina de roșii și castraveți cu brânză feta
- Cum de a îmbunătăți calitatea vieții de azi
- Banana - un desert pentru sănătate și starea de spirit
- Cum de a pierde in greutate fara dieta? Top 9 din regulile pentru o dieta sanatoasa
- chiftele de pui in sos luminos
Acest lucru poate fi util
Aboneaza-te la actualizări