Ceaiul comun și popular băutură în multe familii consuma zilnic și în cantități considerabile. Pentru a afla dacă copiii au nevoie de un ceai in valoare de a examina în detaliu compoziția sa.
componente de ceai și impactul lor asupra copilului
un număr mare de substanțe diferite incluse în ceai. Multe dintre ele au efecte diferite (pozitive sau negative) pe corpul copilului.
Pentru organismul adult atunci când consumă ceai, toți acești compuși nu au un efect negativ pronunțat. Pentru copii, cu toate acestea, chiar și un număr mic dintre ei au o influență puternică asupra dezvoltării unui organism.
Deci, regulat copii de ceai nu vor beneficia. Cel mai probabil este chiar dăunător. Prezentați ceai în regimul alimentar al copilului poate fi după o jumătate până la doi ani.
Alb, negru sau verde
Mai multe tipuri de ceai, și ar trebui să decidă ce fel de ceai poate bea după copii 1,5-2 ani. Toate soiurile de ceai sunt frunzele plantei, dar de prelucrare diferite rămas singur. Conținutul de tanin mai saturate și teina este ceaiul verde. Prin urmare, în momentul în care copilul poate începe să dea ceai, mai bine să rămână pe negru.
Ce este mai bine să utilizați atunci când berii ceai: pungi de ceai sau frunze?
Atunci când fabricarea berii ceai pentru copil trebuie să se asigure că el era prea puternic, maro deschis și cald. Oferirea de ceai negru ar trebui să fie în după-amiaza, de exemplu, in timpul micului dejun. În caz contrar, efectul revigorant al băuturii va duce la copii săraci adormi.
Aditivi pentru ceai
Mulți oameni beau ceai cu lapte, zahăr, lămâie sau de alte arome. Este în valoare de copii adăuga aditivi. Și dacă da, atunci când pentru a da ceai cu zahar sau miere.
Ceaiul cu lapte este util pentru copii. Prin adăugarea de ceai lapte toate substantele nutritive sunt reținute, iar acțiunea unor dăunătoare pentru compușii copii neutralizat. În instituțiile preșcolare copiilor și în spitale trebuie să includă în meniu. Multi nutritionisti chiar recomanda pentru a dilua ceai cu lapte pentru un copil de jumătate. Acest lucru se datorează efectului de lapte asupra unor componente de ceai:
- Se elimină pericolul de legare taninuri reduce nivelul hemoglobinei;
- neutralizare cu acid oxalic reduce levigare de calciu din smalțul dinților;
- pigmenți de ceai, neutralizată cu lapte, nu vor fi afectate de smalț dentar.
Din utilizarea de zahăr pentru ceai ar trebui să fie abandonată în totalitate sau pune în cantități foarte mici. Puteți, dacă doriți copilul să bea ceai dulce pentru a folosi miere în loc de zahăr. Cu toate acestea, ar trebui să fie atent, deoarece mierea este un alergen puternic.
Ca aditivi pot fi utilizați mere, fructe de pădure uscate macese, coacăze, căpșuni sau zmeură. ierburi aromatice (flori de tei, musetel, menta) se va adăuga băuturi aroma și beneficii. Toate acestea au proprietăți medicinale puternice, astfel încât înainte de a utiliza, este necesar să se consulte un medic.
În principiu, ceai, cum ar fi cafeaua, „adult“ Beverage. Până la doi ani este mai bine să renunțe la utilizarea acestei băuturi. La vânzare sunt multe colecții de plante și fructe (ceaiuri), concepute special pentru copii mici. Există chiar și ceaiuri pe care le puteți utiliza la două luni. Dacă se dorește, astfel de Popo băuturi pentru copii nu numai elimina setea, dar, de asemenea, vor beneficia.