tehnica simpla, care va fenomenala ajuta literalmente să vindece orice domeniu al vieții tale. Este declarația prea îndrăzneață? Nu, nu prea mult, doar dreapta. Am verificat.
Aceasta tehnica - într-adevăr un remediu de vindecare, care este folosit pentru curatarea orice tip de stres emoțional în mintea și corpul nostru. Acesta combină psihologia și principiile de acupunctura moderne - antic sistem de vindecare din China si ajuta la reducerea stresului și conflict emoțional de orice fel.
Ce facem - este zornăie vârful degetelor pe punctele de acupunctură specifice localizate pe corp de-a lungul meridianelor, și, în același timp, de lucru pe cont propriu de stres probleme specifice sau stres emoțional. Scopul - prin stimularea anumitor puncte de energie pentru a restabili funcționarea normală a sistemului energetic.
Tehnica de transvazare funcționează cu orice fel de stres emoțional - este anxietate, teamă, vinovăție, tot felul de vicii, credintele limitative, care nu permit oamenilor să creeze viață prosperă de succes la fel de bine - durere fizică și de boală. Orice problemă care are o bază emoțională, pot fi vindecate prin această metodă.
Faptul că emoțiile afectează fiecare domeniu al vieții noastre. În procesul de transvazare ne stimulează și excită sistemul nostru nervos, și se ridică la suprafață ascunse sentimente profunde, credințele și programele subconștiente, și sunt eliberați de ele. Se pare că utilizarea tehnicii de transvazare, vom rezolva problema chiar de la rădăcina ei.
Dacă se îngropa într-o explicație a modului în care funcționează această tehnică, este important să spunem acest lucru. Orice problemă în viața umană începe la nivelul de energie. Când ne-am vindeca, purifica sistemul energetic prin intermediul tehnicii de transvazare, vom elimina problema la rădăcină.
In plus, tehnica de transvazare împarte conexiunile neuronale din creier care cauzeaza acest lucru sau că reacția dureroasă sau tip de comportament atunci când o persoană se confruntă cu o experiență traumatizante. Ca urmare, persoana încetează să reacționeze prost la ceea ce el a folosit pentru a răni.
Metoda de transvazare are rădăcinile în 80 de ani și este prima versiune a fost numită „terapie în domeniul gândirii“ sau tehnica psihologului american Dr. Roger Callaghan (TFT). Și în 90 de ani american Gari Kreyg a perfectat o metoda de Dr. Callaghan și a creat tehnica de eliberare emotionala (EFT), care garantează eliberarea de emoții negative, uneori, piling sus de ani de zile, și contribuie la îmbunătățirea individului și atingerea scopurilor dorite.
Aceasta este o tehnica foarte simpla, care nu are efecte secundare negative, și care se poate folosi orice persoană oriunde. De aceea, astăzi, această tehnică este atât de popular în lume, îmbunătățirea și adaptarea pentru a vindeca complet diferite medii, inclusiv relații, finanțe, sănătate fizică, dezvoltarea personală.
Descrierea tehnicii de transvazare.
Tehnologia are două caracteristici principale - o concentrare asupra problemei și atingând anumite puncte de acupunctura pe corp. Atingerea potrivită pentru a oferi două degete de la mana, fie - așa cum doriți. Puteți bate chiar ambele mâini simultan.
punctul Atingând ar trebui să fie într-un cerc, în timp ce recita cu voce tare unele fraze și propoziții. Puncte de transvazare să fie vedeți în imagine.
Începe cu punctul de transvazare la începutul sprancenelor, apoi coltul ochiului, sub ochi, sub nas, în centrul de bărbie, punctul de pe clavicula (2-3 cm de la centru spre dreapta sau spre stânga - nu contează), punctul la îndemână (4 degete în jos de la axila) și punctul final al cercului pe partea de sus, în cazul în care copiii binevoitori.
De asemenea, procesul de transvazare cuprinde un punct situat la marginea palmei (așa-numitul punct de karate). De câte ori ai trage pe punctul - nu contează, fă-o de câteva ori. Autofiletante de genul asta, așa cum am viguros tastarea pe tastatură sau tobe ușor pe masă.
Primul, foarte important pas - este de a defini în mod clar problema. Mai clar și mai specifice pe care le diagnosticați problema, cu atât mai bine. Al doilea pas - estimarea scara de 10 puncte, nivelul de intensitate a emoțiilor neplăcute atunci când te gândești la această problemă. Trebuie să știm unde suntem, de unde să înceapă.
După aceea vine etapa pe care o numim „aprobare de bază“. În această etapă, făcând o atingând un punct de karateka pe marginea palmei, vă de mai multe ori sunet puternic din problema în acest format, „în ciuda faptului că am această problemă (mi-e teamă de interviu, să ia infracțiune la mama sa se învinovățește pentru supraalimentarea, mă tem păianjeni, eu sunt sigur că banii - e rău ... și așa mai departe), am profund și complet iubesc și mă accept ".
Poate că această frază va părea ciudat și din loc, poate că nu sunt de acord cu această afirmație ... Dar tu spui că este important, chiar dacă nu e adevărat. Această afirmație nu înseamnă că problema nu există. Acest lucru înseamnă că există o problemă, dar toate încă te iubesc și să ia. Accepti și dragostea nu este o problemă, și-te pentru ceea ce esti cu adevarat, cu toate caracteristicile sale. Chiar dacă vă simțiți că, atâta timp cât nu este adevărat pronunțat al expresiei „în ciuda faptului că am această problemă, am profund și complet iubesc și mă accept, doar, cu toate caracteristicile sale,“ co-crea miracole.
Acesta este un pas extrem de important. Oamenii tind să nu permiteți să experimenteze emoții negative, le apăsați și nu le recunosc. Și dacă este recunoscut, apoi, după care încep să se auto-culpabilizare, auto-culpabilizare, ei nu se iubesc și nu acceptă.
Această afirmație vă împărtășesc o emoție negativă, și iubirea de sine. Cotlete la o parte, mustele - în cealaltă. Nu vă permiteți să simțiți tot ceea ce simți, chiar dacă se simte greu negativ. Și oricum, acceptați faptul că ești bine, tu meriți dragostea și acceptarea în nici un fel.
După aceea, începe atingând pe cerc și, în același timp, sunet în fraze pe care le amintesc despre problema unei situații negative, pe care o descrie. În acest stadiu, este foarte important să spunem lucrurilor pe nume lor corectă, dezactivați orice cenzura, vorbesc simplu, clar și cu voce tare despre ceea ce simți. Este foarte bine dacă sentimentele negative, sunt amplificate.
Facem acest lucru în mod specific pentru a fi liber, de a se elibera de negativ. La urma urmei, dacă aveți acest sentiment, această emoție, atunci faptul că nu suna tare, ea nu va dispărea, acesta rămâne în unitatea de corp. Prin urmare, în această etapă, este important să recunoști că doar cu voce tare ceea ce simți: „Da, eu sunt supărat, da, mi-e teamă, mă tem, da, am rănit“
Sunt oameni care se tem să spună cu voce tare ceea ce simt. Motivul pentru aceasta, există două dintre aceste aspecte: primul este că acești oameni sunt pur și simplu se păcăli. Ei nu vor să se recunoască faptul că se simt aceste sentimente negative. Deoarece subconstient cred că numai „rele“ oameni, nedemn de iubire pot simți sentimente negative. Și ei, așa cum au fost, „bun“. Ei cred că dacă ei nu spun cu voce tare, ei nu au un sentiment sau emoție. Este auto-înșelăciune.
Al doilea aspect este că suntem mult mai bine de citit și știu că trebuie să se gândească pozitiv, că cuvintele și gândurile au o putere. Și ne temem de a atrage în viața ta chiar mai negativă a afirmat că verbaliza aceste sentimente tare.
Dar adevărul este că, în acest caz, însăși pronunțarea simțurilor să nu producă chiar mai mult negativ. Această negativitate este deja acolo în persoană, chiar dacă persoana este încăpățânare tăcut și să nu-l recunosc. Aceste sentimente, emotii, credintele limitative, și așa este în persoana și guvernează subconstient viața, sănătatea, comportamentul. Și, din păcate, au un impact asupra oamenilor din jurul lor. Și noi suntem acum foarte importante pentru a scoate toate acestea afară, scoate din subconștient, pentru că putem vindeca și de a fi liber doar pe ceea ce vedem și recunoaștem.
Mulți oameni care spun numai lucruri pozitive, de fapt, de multe ori pur și simplu neagă și nu recunosc cealaltă parte a ei, pretinde că nu există. Desigur, nerecunoașterea nu va dispărea. In loc de a fi închis cu un negativ în sine, am sugerăm să recunoască și să scape de ea. Faptul că acest lucru este normal - pentru a experimenta întreaga răspândire a sentimentelor - de la pozitiv la negativ.
Acest lucru este normal și natural - să fie supărat, furios, jignit, supărat, rușine, frică. Orice emoție negativă se naște în om pentru el să schimbe situația. Pentru a schimba această situație, emoție negativă, în primul rând, să fie văzut, auzit. Sentimentele și emoțiile devin distructive doar atunci când acestea nu sunt exprimate. Când le vom vedea, recunoaștem putem scăpa de ei și a vindecat.
Ne întoarcem la un exemplu specific. Pentru primele teste simple, am oferi transvazare emoțiile și sentimentele asociate cu stresul, care este produs de mulți oameni la locul de muncă - pentru a comunica cu managementul, clienții, furnizorii și angajații.
Definiți cât mai precis posibil, ceea ce sunteți îngrijorat, frică, trist, iritat la locul de muncă. Și apoi să voteze pe o scară de 10 puncte, puterea sentimentelor și emoțiilor tale. 0 înseamnă că este pentru tine nici o problemă, scor 10 înseamnă că sunt alături de ei înșiși copleșiți cu sentimentele și emoțiile tale. Dacă scorul este mai mic decât 6, am sugerăm să aleg o situație diferită de ceea ce a fost de a lucra în mod eficient.
Și acum încep să bată la punctul de karate pe marginea palmei și se repetă fraza: „În ciuda faptului că mă simt o mulțime de stres la locul de muncă, îmi place și mă accept profund și complet. În ciuda faptului că mă simt o mulțime de stres la locul de muncă, am profund și complet iubesc și mă accept. În ciuda faptului că mă simt o mulțime de stres la locul de muncă, am profund și complet iubesc și mă accept. "
Acum, ține atingând un cerc, pornind de la punctul de la începutul sprâncenelor, și să vorbim despre ceea ce simți pe fiecare frază nou, se deplasează la următorul punct.
- Acest stres la locul de muncă mă deranjează
- Acest stres la locul de muncă într-adevăr mă deranjează
- Acest stres la locul de muncă mi-a deranjat mult timp
- Sunt atât de foarte obosit la locul de muncă
- Atât de mult tensiune
- Se stoarce tot sucul din mine
- Mă simt epuizat
- Stresul la locul de muncă se leagă mă îngrijorează
... Păstrați în propriile cuvinte ... Ia câteva runde prostuchite câteva ture ...
Acum, respirați adânc și amintiți-vă din nou situația la locul de muncă și să evalueze-l pe o scara de 10 puncte. Se întâmplă ca evaluarea sa îmbunătățit, se întâmplă ca cei cazuti. Nu contează, tehnica funcționează, în orice caz. Principalul lucru este că au stârnit sentimentele și emoțiile mele de azi.