Utile decât aerul curat
Aerul proaspăt este plăcut și util în orice moment și se distinge prin mirosul său unic. Cu toate acestea, un izvor deosebit de plăcută a aerului de dimineață, care este umplut captivează arome de flori copaci și flori. Despre beneficiile de aer proaspăt este scris mult, dar din nou sistematiza informații utile.
În primul rând, aer curat - aceasta este principala sursă de oxigen, fără de care pur și simplu nu se poate face corpul nostru.
În al doilea rând, a crescut rata respiratorie, ritmul cardiac întețește, care, la rândul său, contribuie la activarea metabolismului în inimă. Ca rezultat - a redus semnificativ riscul de boli de inima.
În al treilea rând: îmbunătățirea stării sistemului musculo-scheletice.
În al patrulea rând: pentru a arde calorii in exces.
În al cincilea rând: efect benefic asupra tratamentului defalcări nervos. Vorba e că aerul proaspăt elimină stările de anxietate nervos, imbunatateste somnul.
Somn în aer liber
somn util mai ales în aer liber, în special pentru copii. Oamenii de știință spun că dorm pe stradă îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular și respirator, precum si activitatea glandelor endocrine, imbunatateste sistemul imunitar, protejeaza organismul impotriva gripei, pneumonie.
Se recomandă cel puțin o dată pe săptămână pentru a călători în afara orașului pentru a satura organismul cu oxigen pur.
Ü Ü revista pentru femei - acest lucru este asistent adevărat și de încredere, prieten și consilier în problemele tuturor femeilor. Din reprezentanții noștri revista on-line de sex echitabil va găsi o mulțime de informații utile și se bucură: cele mai recente știri și relevante în modă, frumusețe și regulile de bază bune de sănătate, retete delicioase, interesate de călătorie, sfaturi pentru construirea de relații puternice, confortul de familie și o scară de carieră.