Rezinochka - aceasta este una dintre cele mai populare jocuri pentru fete cu vârste cuprinse între 5 și 15 de ani. Nu este surprinzător faptul că generația tânără este sărituri în rezinochku ori de câte ori este posibil: în holurile școlii în timpul pauzei, pe stradă, în curte, sau chiar acasă, trăgând banda de cauciuc între două scaune.
Anterior, a fost dificil de a obține atât de rezinochku suficient de des ca un „echipament“ joc folosit banda elastica lenjerie de corp obișnuită, deși ar putea fi chiar și câteva bucăți de benzi de cauciuc vechi, care au fost asociate unele cu altele. Acum, în magazin, puteți găsi guma de orice dimensiune si culoare, astfel încât jocul pentru copii a devenit chiar mai accesibil. Am decis să ne amintim favorit uitat lung a tuturor regulilor „rezinochki“.
Câți participanți pot juca în rezinochku?
De obicei, saltul în rezinochku sunt trei sau patru persoane, iar guma în sine ar trebui să nu mai mult de patru metri fi. În rezinochku poate juca chiar și o singură persoană sau două, dar în acest caz guma agățându-un stâlp sau un copac. Acest joc este potrivit pentru companiile de patru persoane (de exemplu, o pereche de o pereche), sau chiar mai mult, dar apoi ține cont de faptul că cineva va trebui să aștepte până rezinochka liber.
regulile de bază ale jocului
Doi jucători „trage“ pe picioare elastice. Al treilea salt jucător (face exerciții speciale pentru a rezinochke) a luat apoi la toate nivelurile. Se poate face într-un mod diferit: adică, același exercițiu este sarind pe mai multe niveluri. Ar trebui să înceapă de la primul nivel, apoi se trece la al doilea nivel, apoi al treilea, etc. Atunci când exercițiul se face la ultimul nivel, aveți nevoie pentru a ajunge la următorul.
Efectuarea de exerciții pe rezinochke, ține cont de faptul că este imposibil de a avansa, se agață de mestecat sau confuz în exercitarea. Dacă o persoană este greșită, ea devine „în rezinochku“ și rândul său, pentru a trece la următorul jucător trece. Toate aceste reguli se aplică în cazul în care acest joc este jucat cu trei persoane. Cu participarea celor patru persoane (adică, se pare jocul este un cuplu pentru un cuplu), în cazul în care un jucător face o greșeală, partenerul său ar putea „proprygat“ nivel pentru el. Dar, în cazul în care partenerul este greșit, atunci perechea este schimbat, și se pare că un cuplu devine doborât „în rezinochku“.
8 nivele de „benzi de cauciuc“ ale jocului
Primul nivel este cel mai ușor - în acest caz, guma este la nivelul de jucători glezna.
Al doilea nivel - rezinochka situat la nivelul de jucători genunchi.
Al treilea nivel - guma de mestecat ar trebui să fie la nivelul șoldului.
Al patrulea nivel - guma este plasat direct pe centura.
Al cincilea nivel - guma este la nivelul pieptului.
Al șaselea nivel - guma de mestecat ar trebui să fie la nivelul axilelor.
Al șaptelea nivel - guma este la nivelul gâtului.
Al optulea nivel este cel mai dificil, așa că nu toată lumea decide să „sară“, dar merită menționat - în acest caz, guma trebuie să fie jucat între urechi.
exerciții de bază în „benzi de cauciuc“ joc
exerciții de bază în jocul copiilor poate fi destul de mult, deoarece pot exista diferite versiuni ale jocului, jucătorii înșiși sunt adăugate în mod constant ceva nou la „rezinochku“. Ne vom concentra pe câteva dintre ele.
1. "Birch"
În primul rând, o persoană trebuie să se ridice în picioare în lateral pentru a rezinochke. Apoi, este necesar mai întâi să sară printr-o jumătate de gumă, și apoi prin a doua, guma ar trebui să fie între picioare. Sfârșitul Exercitiu: doar sări din guma.
2. „Pietonii“
Mai întâi trebuie să se confrunte cu guma. Apoi, sari la banda de cauciuc, astfel încât fiecare gumă de jumătate a fost prins de picior, atunci trebuie să schimbați picioare.
3. „Arcul“
Ca și în „pietonii“ se confruntă din nou cu banda elastica. Am sări la prima jumătate a gingiei, astfel încât un picior a fost apăsând-o la pământ, iar al doilea a fost sub banda de cauciuc. Apoi, în timp ce țineți guma de picioare, sări la a doua jumătate. La sfârșitul exercițiului vom sări din guma.
4. "Sweetie"
Pentru a face acest exercițiu, trebuie mai întâi să se răsucească banda elastica pe picioarele de jucători în așa fel încât semăna cu o bucată de bomboane. Jucătorul devine centrul acestei „bomboane“. Apoi, trebuie să sari, guma ar trebui sa vrac, iar player-ul pentru a efectua în mod corespunzător exerciții va trebui să aterizeze pe picioare ambele jumătăți rezinochki.
5. „Pași“
Poziția de plecare - ca un exercițiu în „Bow“ și „Pietonii“, adică față-în-guma. Acum vom sări la cea mai apropiată jumătate de guma de mestecat în același mod ca și în „arcuri“ - unul dintre picioarele tale ar trebui să fie presate de guma la pământ, iar altele sunt sub ea. Apoi, sari peste a doua jumătate guma, schimbând picioarele: acum prima etapă presele de mestecat ar trebui să fie sub ea, iar al doilea, dimpotrivă, cu o bandă elastică. Apoi sări din guma. Tot exercițiu se repetă în direcția opusă.
6. „batistă“
Pentru a începe exercițiul de a deveni fața unei benzi elastice. sari suplimentar la a doua jumătate a doua gumă picioare (guma in care picioarele trebuie sa fie presat la sol). Verificați dacă sari la prima jumătate a gingiei a fost prins pe picioare. Sfârșitul Exercitiu: sari dincolo de guma de mestecat.
V-am spus despre exercițiile de bază care pot fi efectuate sărind pe rezinochke. Desigur, aceste exerciții foarte mult, orice copil poate veni chiar și cu oricare lui. Joacă în rezinochku beneficiile pentru sănătate - pentru că se referă la jocuri pentru copii de mobil. În cazul în care copilul dumneavoastră nu a însușit încă „înțelepciunea“ a jocului, dar acum aveți posibilitatea de a explora elementele de bază cu el, citiți articolul nostru.
FOTO: shutterstock.com
Evenimente similare:
