În primul rând, trebuie să spun că datoram stil de viață nesănătos toxicitate, ritmul frenetic al lucrării, un mediu nefavorabil și alimentația nesănătoasă. Femeile care trăiesc în sate în fiecare zi pentru a fi în aer liber, expus la toxemia timpurie a sarcinii este mult mai puțin zone urbane. Din experiența mea de două sarcini, pot spune că plecarea pentru week-end în aer imediat elimină cele mai multe dintre simptomele de toxicitate. Pornind de la faptul că (scuza pentru detalii) Începeți afară gravidă pentru a rula mai des „în mici“ și, prin urmare, excreta mai multe toxine. Dar, mai întâi lucrurile primele.
Toxemia de sarcină în teorie
Toxemie, intoxicație (- greacă „Toxic“.) - o conditie dureroasa cauzata de actiunea asupra organismului de toxine exogene (de exemplu, bacterii) sau substanțele dăunătoare de origine endogenă.
Există devreme și toxicoză târziu gravidă. toxicoză precoce apar, de obicei, în primele 12 săptămâni de sarcină.
În prima lună de la concepție, hormoni nu se schimbă, astfel încât să nu simt nici un disconfort. restructurare endocrine (datorită dezvoltării ovulului), în următoarele 8 săptămâni duce la toxicoza precoce, iar apoi hormonii se vor stabiliza, iar greață a dispărut. Toxicoză timpurie prelungită constituie o încălcare a rinichilor și a altor organe interne, care amenință naștere prematură, pune în pericol viața mamei si a fatului.
În cursul normal al simptomelor toxicoze sarcinii - greață și vărsături - poate fi nu mai mult de 2-3 ori pe zi, dimineața, de multe ori pe stomacul gol. În acest caz, starea generală a femeilor nu se înrăutățesc. Ca regulă generală, la 12-13 săptămâni de sarcină greață și vărsături se oprește. Cu toate acestea, astfel de evenimente pot dura mai mult.
complicație gravă a sarcinii este vărsături excesivă care apare de până la 20 de ori pe zi, nu numai în timpul zilei, dar pe timp de noapte. Acest voma este deshidratarea si pierderea in greutate dramatica gravidă. Pielea ei devine uscata si lasarea, mirosul neplăcut din gură, crește temperatura corpului, pulsul, tensiunea arterială scade. În unele cazuri, vărsături excesive ridică problema avortului (!).
Cauzele de toxicitate, în general și, în special, greață
Teoria psihologică a apariției toxicității precoce
Din punct de vedere al manifestărilor de psihologie de toxicitate precoce (greață, dureri de cap, oboseala), in primele luni de sarcina sunt asociate cu respingerea noii situații de viață a femeilor, precum și cu anxietate crescuta se simte cu privire la aceasta. Mai mult decât atât, respingerea interioară a modificărilor care implică sarcina poate să apară la femeile care cauzează necunoștință de toxemie. De exemplu, se pare a fi bucuros de sarcina, dar se presupune a avea un copil într-un cuplu de ani, când ai terminat de formare. Sau invers, visând copilul, dar nu presupune că sarcina are propria sa complexitate specifică. Confruntându-se cu noi pentru noi înșine emoții, dorințe, sentimente, o femeie se confruntă cu tensiuni interne, care devine un teren fertil pentru apariția toxemiei sarcinii.
Teoria imunologică a apariției toxicității precoce
Motivul pentru sănătate precară în incompatibilitate imunologică între mamă și copil. Adică greață și vărsături pot fi asociate cu expunerea la corpul mamei „străin“ (tata) particule fat. De-a lungul timpului, corpul mamei „se obișnuiască“ cu copilul, și disconfort dispar de la sine.
Teoria vegetative a apariției toxicității precoce
Deoarece sarcina face ca femeile corpului au cerințe mai mari, corpul mamei insarcinate nu este întotdeauna imediat adaptat la noile condiții. Din acest motiv, sistemul nervos eșuează și există toxemie de sarcină.
starea generală de sănătate și apariția toxicității precoce
Femeile cu boli cronice ale tractului gastrointestinal, ficat, sindrom astenic de toxicitate precoce gravide riscul de a dezvolta crescute.
Teoria Hormonal a apariției toxicității precoce
Toxemia (sarcină dimineața de boală) se produce din cauza unui hormon special, al cărui nume - gonadotropină corionică umană (hCG).
Și lista de hormoni produse de placenta, intră în lactogenul placentar. Acest hormon este foarte activ, care afectează metabolismul. Ca urmare, femeile crește furnizarea de aminoacizi, care sunt pe „construirea“ de țesuturi pentru copii, ca o mamă insarcinate, acestea provoacă greață, dureri de cap și oboseală, și mai ușor - toxicoza.
Teoria Ereditar apariția toxicității precoce
Apariția toxicității poate depinde nu numai de bolile care însoțesc de femei, dar, de asemenea, de factori genetici și de statutul imun. În cazul în care mama unei femei suferit de toxemiei de sarcină, în 20-25% din cazuri, si ruleaza riscul de „bolnav“.
Teoria Vechimea apariția toxicității precoce
Uneori ia în considerare vârsta femeii. Acest lucru explică, uneori, dezvoltarea de toxicitate la femei după vârsta de 30 de ani, și toksikoznye de stat a 2-a, a 3 sau după sarcină, în cazul în care nu apar deloc în prima toxemia de sarcina.
Mijloace de luptă cu toxemia
Aspectul psihologic al combaterii toxicoze
Pentru a atenua simptomele de toxicitate, începe cu conștientizarea și acceptarea noului stat. Permiteți-vă să fie gravidă. Nu vă fie teamă să se schimbe în timpul sarcinii, du-te la lumea ta interioară schimbările care au loc. Nu este nevoie pentru a lupta împotriva manifestărilor de toxicitate. Din aceste simptome neplăcute de toxicitate poate intensifica numai. Trebuie să învățăm să trăim împreună cu toxicitate, luați-o ca un fenomen cu totul natural al sarcinii, ca un fel de purificare. Toxemia - este semnalul care te face să acorde o atenție la propria sănătate și starea de spirit. Poate ceva trebuie să se schimbe în atitudinea ta față de sarcina? Sau copilul „ofensat“ că ai un pic gândesc la asta, și, astfel, se face simțită?
Nu disperați dacă te simți prins într-o greață fără sfârșit în timpul toxicoza, de la oboseala undeva înclinat, iritabilitate constantă. Poate că este timpul să acorde o atenție la capacitatea de a se relaxa. Aceasta este o calitate valoroasă pentru a veni în ajutorul nu numai în timpul sarcinii, ci și în timpul nașterii, și, în general, un impact pozitiv asupra vietii tale. Toxemia - nu este o pedeapsă sau pedeapsă pentru maternitate, acesta este doar un episod mic de sarcina. Mai calm și mai optimist reacționați la ea, cu atât mai ușor va lua pentru tine de „criză de schimbare.“
rutina mea de zi cu zi și de nutriție în lupta împotriva Toxicoza timpurie
Încearcă să meargă cel puțin o jumătate de oră pe zi.
Trezirea dimineața, nu sari direct din pat, mananca un pumn de nuci sau o pereche de cookie-uri stabilite în seara pe masa de lângă pat.
Acum mănâncă tot ce vrea. Cu toate acestea, produsele alimentare trebuie să fie ușor de digerat și conțin o cantitate mare de vitamine.
Mananca mese mici la fiecare 2-3 ore. mestecat frecventă (biscuiti sarati, nuci, fructe uscate, lamaie) este foarte util pentru greață.
Mananca alimente bogate in proteine (fasole, cereale, nuci, semințe, pește, carne, lapte). Lapte si produse lactate sunt bogate în calciu și mai mult, ele sunt foarte necesare pentru copilul nenăscut pentru construcția celulei. Dacă nu puteți mânca o mulțime, încercați să utilizați numai produsele cele mai utile.
Încercați să mănânce mai mult lichid sau semi-lichid, fără mâncare caldă.
După masă, nu va grabiti, permiteți-vă câteva minute să se întindă.
Unii ajută aportul de vitamine pentru femeile gravide pe timp de noapte.
Destul de o rețetă exotică: dimineața, culcat în pat, bea un pahar de apă cu o linguriță de oțet de cidru de mere si o lingurita de miere.
Unii ajută apă minerală (Narzan, Borjomi). În cazul în care vă aduce de relief, păstrați întotdeauna o sticlă de apă în poșetă.
Mint - un instrument de dovedit. Puteți utiliza mentolate, guma de menta sau ceai de menta. Primele două opțiuni sunt confortabile în locuri publice pentru îndepărtarea rapidă a greață.
Când salivație este bine să clătiți gura cu infuzie de musetel, salvie, menta.
Ascultă-te. Ei bine, din cauza ceva ce mai vrei? Strugurii? Cherry? Sauerkraut? Branza de vaci? Negru pâine cu ulei de floarea soarelui? Găsiți ceea ce ți se potrivește.
Medicamente pentru a combate toxemia
Exclusiv pe bază de rețetă: Reglan, splenin (injecții), glucoza la vitamina C (picurare), Essentiale® Forte, Polyphepan.
Una dintre cele mai eficiente tratamente pentru toxicitate precoce immunotsitoterapiya gravidă în considerare atunci când gravidă în pielea antebrațului, este introdus celule sanguine (limfocite) soțul ei. Cu toate acestea, înainte de această metodă, soțul ar trebui sa fie testati pentru prezenta diferitelor infecții: hepatita B și C, SIDA ar reacție Wasserman. Dar merită, pentru că îmbunătățirea sănătății mamei viitoare începe, de obicei, în termen de 24 de ore.
remedii populare pentru a combate toxemia de sarcina
dovleac
Acesta dispune de acțiune antiemetic și suc de dovleac. Puteți bea, de asemenea, dovleac supa cu lamaie.
cărbune
Vindecatorii recomanda utilizarea cărbunelui în tratamentul toxemia sarcinii. In carbon traditional farmacologie activat produs sub formă de tablete. În lipsa altor, mai multe medicamente moderne pot fi luate la toxicoză 1-2 comprimate cu 30 de minute înainte de mese. Dar ține cont de faptul că aplicarea de carbon activat și variantele sale pot fi constipație sau diaree. Deoarece cărbunele este activ nu numai absoarbe toxinele, dar, de asemenea, substantele nutritive utilizarea sistematică a medicamentului este posibil deficit de vitamine, hormoni, grăsimi, proteine.
citrice
Luați ca medicament 300-400 ml de suc de portocale sau grepfrut. Din cauza cantității mari de substanțe minerale, fructoză, sucuri vitamina C spălate organism și de a spori eficiența sistemelor enzimatice, eliberându-l de la produse toxice.
De la toxicitate pot fi salvate și alte citrice - cel mai bun efect are utilizarea de lămâi. Deci, atunci când o boală, sarcina poate mânca o felie de lamaie sau bea ceai cu el. Și, poate doriți să mănânce mai mult decât o felie de mandarina ...
fructe uscate
Utile pentru prune toxicoză bulion și caise uscate, și este necesar să se bea bulion in loc compoturilor, adică fără zahăr (pentru 1 litru de apă ia 200 g de caise uscate sau prune).
merișor
Se prepară suc de afine. Se clătește 150 g de afine, piure, suc de presă prin tifon. Se toarnă restul pastei cu apă fierbinte și se fierbe timp de 10-20 minute. Tulpina bulion, se amestecă în 100 g de zahăr și la frigider. Se toarnă bea suc de fructe de pădure și stoarce lamaie. Bea încet, în inghitituri mici, atunci când grețuri.
mărăcini
Clar corpul produselor finale ale metabolismului hormonal și alte substanțe biologic active, a căror metabolizare este îmbunătățită în timpul sarcinii toxicoză rezultat ajutor 0,5 g de acid ascorbic (vitamina C), șoldurile perfuzie.
Se toarnă 1 lingura de măceș 2 cani de apa, se încălzește la fierbere timp de 15-20 minute într-un vas emailat cu capacul de pe baia de apă insista oră într-un termos. Bea 1/2 cana de infuzie cald, cu o linguriță de miere de 2-3 ori pe zi, după mese.
Aromaterapie împotriva Toxicoza
Respira arome, liniștitor greață, - uleiuri esențiale de iasomie, trandafir, anason, lamaie, neroli. Primele aromaseans - 20 de minute pe zi timp de creștere prin inhalare timp de 20-30 minute, aducând până la 3 ore.
Acupunctura în lupta împotriva Toxicoza
Acupunctura este un mod eficient și natural de a face cu boli in timpul sarcinii, inclusiv cele cu toxemie, amenințarea la făt - este minim.
Acupunctura poate fi de asemenea folosit ca o măsură preventivă, deoarece colul uterin, ca urmare a cursului de acupunctura devine mai elastică, iar la nastere apar rapid si fara durere.
Ca acupunctura a devenit o nouă speranță de 70-85% dintre femeile gravide sufera de intoxicatii la începutul sarcinii.
Universitatea din Adelaide din Australia (Universitatea Adelaide din Australia) chestionate 593 de femei cu vârsta gestațională de 14 săptămâni. Ei toți au trecut procedura de acupunctura. Potrivit cercetatorilor, acupunctura este un excelent medicamente alternative în lupta împotriva toxicității și a altor boli în timpul sarcinii.
presopunctură
Pentru a face față cu disconfort toxicoză gravidă va ajuta la ceai cu mentă și presopunctură efectuate de canoanele medicina chineză. De mai multe ori pe zi, timp de un minut framantati de presare mișcări ale fiecărei perechi de puncte. Prima pereche de puncte pe care le va descoperi în cazul în care trase prin linia mamelonului intersectează marginea interioară a sânului. A doua pereche este situat pe ambele mâini în adancituri între degetul mare și degetul arătător pe dosul mâinii.
Pentru a găsi o a treia pereche, pune mâna pe splayed genunchi îndoit: partea de ea degetul inelar detectează o depresie pentru care trebuie să apăsați de mai multe ori pe ambele picioare dintr-o dată. A patra pereche de arata astfel: a pus pe masă, mâna stângă, palma în sus, și pe ea - dreapta jos, la baza celor patru degete de la mâna dreaptă avea îndoitura mâna stângă. Maseaza punctul în care se reazemă degetul inelar, iar apoi se repetă pe de altă parte.
Diuretice împotriva Toxicoza
Aduce alinare la recepție în 2-3 săptămâni de perfuzii plante diuretice.
Fierbe o cana de apa clocotita 2 linguri de câmp iarbă de coada calului, se lasă timp de 30 minute într-un termos și tulpina. Bea 1/4 ceasca de 3-4 ori pe zi.
Greata are loc în dimineața pe stomacul gol, și însoțite de dureri de cap? Pe baza toxicității precoce creșterea presiunii intracraniene.
Necesitatea de a consulta un neurolog si ecografie creier - echoencephalography. În cazul în care diagnosticul este confirmat, un specialist va numi plămâni diuretice. Un medicina tradițională recomandă, în astfel de cazuri să bea noaptea 1/2 cana iaurt scăzut de grăsimi și să mănânce mere: aceste produse contribuie la eliminarea excesului de lichid din organism.
problemă de transport
În transportul rău de mare? In timpul sarcinii este un fenomen comun. Călătorește numai pe scaunul din față al unei mașini sau un autobuz, uita la drum prin parbriz. Nu te uita înapoi și nu te uita la marginea ferestrei, greață sau mai puternic.
Actiunile tale. 30-60 de minute înainte de rassosite gura excursie 3-5 boabe de un remediu homeopatic, „Air-mare“, care protejează împotriva răului de mișcare.
Toxemia pot fi prevenite?
Dacă se pregătesc pentru a deveni o mama sau doar planificati o sarcină, încearcă să păstreze unele dintre sfaturile medicilor. În primul rând, dacă aveți probleme de sănătate, cât mai curând posibil, pentru a le rezolva. Este mai bine să nu utilizeze medicamente și metode, cum ar fi medicina pe bază de plante, homeopatie, hirudoterapia. Lăsați toate obiceiurile proaste: tigari, cafea, ceai și alcool. Este dificil, deși, dar pentru sănătatea copilului și necesitatea de a încerca ceva de sacrificiu.
Observați modul zilei și asigurați-vă că pentru a obține somn. O femeie gravidă are nevoie de un somn profund timp de 8-10 ore noaptea și, dacă este posibil, în timpul zilei de la 20 minute până la 1 oră. În plus, necesitatea de a se prăbuși într-o încăpere bine aerisită.
Cu toate acestea, unii oameni de știință cred că toxicoză timpurie este foarte util pentru femeile gravide precum greață și vărsături ajuta corpul mamei și a copilului este protejat împotriva microorganismelor dăunătoare și a substanțelor toxice. Mai mult decât atât, studiile in clinici din SUA permit medicilor spun că dimineața boală protejează copilul din cauza rănilor, și o femeie de la un avort spontan.
sarcinii fericit și lumină naștere!