Utilizarea unei părți a vis
Dacă o parte din vis - este o componentă obligatorie a vieții tale, atunci cel mai probabil, este normal pentru tine. Desigur, în cazul în care, în același timp, s-ar putea simți disconfort în adaptarea și comunicarea cu alte persoane, și în nici un fel nu are nici un efect asupra activității și performanței. În cele din urmă, amintiți-vă copiii. De câte ori pe zi se pot dormi timp de o oră sau două, și apoi noaptea și mai mult? Trei sau patru ori cu precizie. Acest lucru se datorează necesității creșterii organismului, fortificatiile sale, formarea completă și dezvoltarea organelor, stabilizarea sistemului nervos și prelucrarea informațiilor primite. Dacă sunteți o persoană care doarme este într-adevăr de multe ori, probabil, funcționează creierul se execută un pic diferit față de alte persoane. Într-un cuvânt, astfel încât organismul dumneavoastră are capacitatea de a recupera rapid și procesa informațiile primite, acesta are nevoie de somn precis periodice, frecvente. Astfel, fiecare perioadă este înregistrată ca în cazul în care trezindu-l în perioada de somn ulterioare.
În cazul în care somnul frecvent - este o caracteristică dobândită, este posibil ca acesta este un fenomen temporar, format ca urmare a oboselii severe, atât fizice, cât și emoțional. În acest caz, o parte dintr-un vis - este un sistem de apărare de rezervă de la epuizare completă, și stresul emoțional. Pe scurt, somn frecvente în această situație nu vă permite să ardă.
somn frecvent poate fi cauzată și de orice boală infecțioasă. Apoi, visul devine medicament în sensul literal și figurativ, stimularea sistemului imunitar și consolidarea organismului de a lupta împotriva infecțiilor. Prin urmare, atunci când boala suntem adesea sfătuiți să se odihnească mai mult.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că o parte din visul devine adesea un semn de oameni pierde in greutate. Daca dieta adecvata, perioadele de somn permit distribuite în mod activ și în mod util în organism a primit toate substanțele nutritive în ea, și, de asemenea, să se stabilească rezultatul efortului fizic. Cu toate acestea, atunci când ales corect dieta, somn frecvent poate fi un semnal de la finalizarea acestuia. Diferența este că, în ambele cazuri, va fi starea unei persoane în timp ce treaz: dieta dreapta - sunt active și operaționale, dieta necorespunzătoare - sunteți obosit și nu se poate concentra.
Deteriorarea parte din vis
Cel mai important, ceea ce este demn de menționat în această parte, este un somn frecvent cauzate de boli specifice și tulburări nervoase. In particular hipersomnia (somnolenta patologice), care împiedică activitatea viguroasă și de muncă, și, de fapt, nu permite organismului de a recupera în mod adecvat. Hipersomnie - o încălcare a activității creierului în care o persoană doarme de multe ori, dar recuperat doar parțial. Dacă se desfășoară o stare similară, trebuie să consultați un medic.
Nu uita despre o astfel de condiție umană contagioasă ca lene. Ce este lenea din punct de vedere științific este greu de explicat, dar că ea cauzează uneori somn frecvente - practic dovedită. Doar aici prejudiciul de la un astfel de vis nu mai puțin vizibil decât cu hipersomnie. Consecințe somn frecvente „leneș“ poate fi depresia de imunitate, activitatea și performanța, încălcarea comportamentul psihosomatice uman în societate, afectarea memoriei sale, mentală și reacțiile fizice. Mai multe consecințe grave ale unei astfel de vis poate deveni chiar o deteriorare a articulațiilor, crește fragilitatea oaselor, umflarea și stază de sânge, formarea trombilor, și ca urmare, probleme cu sistemul cardiovascular.
Și, desigur, nu cel mai important, dar la fel de importantă parte a visului este de a afecta absența noastră în această viață. Lipsa de comunicare cu oameni reali, atacuri asupra naturii, de călătorie, excursii la teatru și concerte - toate acestea îngreunează foarte mult dezvoltarea noastră emoțională, stinge simțul frumuseții, și, prin urmare, crește riscul de depresie profundă și condiții inadecvate.
Pe scurt, prietenii mei, dacă vom dormi de multe ori, este mai bine de fiecare dată într-un loc nou.
Cât de util sau vis comun dăunătoare pentru un om poate rezolva numai pentru el. Dar, mai important, ceea ce ar trebui să acorde atenție este cât de des interferează cu somnul sau ajuta la viata reala. Te simți inconfortabil trezesc de fiecare dată, sau, dimpotrivă, se simt o explozie de energie și gata pentru realizări? În cele din urmă, indiferent de ce - cel mai important, nu a dormit pentru cel mai interesant, pentru că „cu fiecare nouă minute începe să aibă o viață nouă“ (scriitor englez D. Jerome.).
