Note prin remedii sălbatice Mistress Folk și exerciții pentru sforăit
Sforăitul. Tratamentul este realizat cu perne speciale moderne, benzi și alte inovații medicale, poate fi un mare succes și vindecat prin mijloace naturale.
În acest caz, trebuie amintit că tratamentul de plante sforăit - aceasta este cea mai sigură soluție a problemei. Aplicarea medicina tradițională, poate afecta în mod direct natura sforăitului.
Sfaturi pentru a vă ajuta să se ocupe de sforăit
Pentru a fi cele mai eficiente în tratamentul sforăitului este important să urmați aceste linii directoare:
- nu consumă alcool și tutun, chiar înainte de culcare, deoarece acestea sunt iritante pentru mucoasa nasului și gâtului, agravând astfel sforăitul;
- consumul nedorit al produselor lactate înainte de a merge la culcare - mucoasa din aceste „umflate“, ceea ce face dificil de a respira și scurgerea de mucus;
- cina ar trebui să fie lumină - o mulțime de alimente creează o presiune asupra diafragmei în timpul somnului.
Sforăitul: Tratamentul de remedii populare
Schinduful - are proprietăți expectorante. Acesta poate fi util în sezonul rece, atunci când mulți sinusurile infundate.
Aceasta trebuie să ia semințe de schinduf. scufunda în apă și apoi se mesteca bine. De asemenea, puteți pisa semințele, să ia o linguriță de pulbere rezultată, se toarnă apă clocotită și se bea pe timp de noapte.
semințe de schinduf sunt, de asemenea, bune pentru inima și scăderea colesterolului din sânge.
Eucalipt - subțiază mucus și facilitează expectorația.
Pentru tratament se adaugă câteva picături de ulei în apă fierbinte sau în aromalampu și inhalate pereche formată medicinal.
ulei de cimbru - curăță și se extinde căile respiratorii pentru circulația aerului plin.
Uleiul se adaugă la orice umidificatoare existente. noapte liniștită este garantat.
cimbru plante medicinale se adaugă la ceai sau ceai de plante, astfel încât somnul cel mai liniștit este atins.
ulei de cătină - instilarea de zi cu zi în nas de 2-3 picături de ulei de până la 3 ore înainte de a merge la culcare, după trei săptămâni pentru a opri sforăit.
Aplicarea varza timp de o lună, puteți uita de sforăitului. Tocătură au nevoie de frunze de varză, se amestecă miere cu 1 cana sau suc de varza cu lingura miere de luat masa. Ai nevoie să mănânce sau să bea înainte de a merge la culcare. Rezultatul va fi vizibil după o lună de tratament.
Sforăitul: tratament la domiciliu
Pe lângă tratamentul de remedii populare, puteți încerca să-și exercite sau dieta.
Pentru a exercita inaspreste maxilarului inferior, ca și cum pronunțat în tăcere litera „i“. În realizarea acestui exercițiu dimineața și seara la sentimentul de oboseală în maxilarului, rezultatul va fi vizibil în termen de o lună.
Vino și un alt exercițiu: este necesar pentru a ridica vârful limbii până la forța maximă la partea din spate a palatului și țineți-l pentru câteva secunde.
Totuși este posibil să se tensioneze „limba“, situată în gât, ca și cum presat intens o literă „s“. Și exercițiile fizice se realizează pe o respirație. Clase de mai multe ori pe zi va ajuta pentru a scăpa de sforăit într-o săptămână.
Majoritatea oamenilor considera o dieta in timp ce sforăit inutil. Dar, de foarte multe ori obezitatea este cauza principala a sforăitului. Dieta presupune reducerea consumului de grasimi si carbohidrati simpli, precum și creșterea cantității de alimente consumate, care afectează normalizarea metabolismului. În plus, se recomandă cel puțin 1 dată pe săptămână pentru a aranja organismul să se descarce zi.
Respectarea recomandărilor dieta, exerciții și utilizarea de plante va duce la o reducere mai devreme în sforait intensitate, în cazul în care nu a scăpa de ea.
Gastrita. medicamente Tratamentul gastritei din plante medicinale
Gastrita - o boala inflamatorie a membranei mucoase a stomacului. Pentru tratamentul gastritei sunt adesea recomandate și este utilizat pe scară largă plante medicinale într-o formă sau alta, și medicamente pe bază de plante.
Tratamentul renal. Retete de medicina tradițională
Rinichii efectua patru functii esentiale: - curatarea organismului de la produsele de descompunere ale metabolismului