„Jocul se întinde ca o modalitate de a crește interesul pentru copiii din clasele de educație fizică.“ Sfaturi pentru profesori preșcolari.
Fiecare copil, indiferent de origine sau de viață, condițiile necesare pentru:
- să fie sănătos;
- să fie într-un mediu sigur;
- să se bucure de viață și de a atinge scopurile postavlen¬nyh.
Problema de sănătate a tinerei generații de copii preșcolari - una dintre cele mai importante în societatea modernă. Cum să se asigure că copilul era sănătos lucru de făcut pentru acest lucru, ce măsuri să ia?
În abordarea acestei întrebări educatorii trebuie să ajungă la un consens: aducerea copiilor la un stil de viață activ, participarea la jocuri în aer liber și sporturi competitive ajută la dezvoltarea unei atitudini pozitive față de viață sănătos.
programe și cerințe privind conținutul și metodele de lucru în preșcolar educaționale moderne, profesori la formarea orient unei culturi largi a preșcolarilor motorii utilizarea în orele de educație fizică și viața de zi cu zi a diferitelor exerciții fizice, de formare în interesul preșcolarii în activitatea motorie.
Condițiile principale ale formării următoarele:
-, le insuflă copiilor o atitudine conștientă față de punerea în aplicare a acțiunilor motorii;
- dezvoltarea imaginației în procesul de învățare acțiuni motorii;
- crearea condițiilor pentru creativitate și predominanța emoțiilor pozitive în cadrul orelor de educație fizică;
- executarea mișcărilor copiilor cu instalarea la usurinta - și frumusețea clasă;
- crearea unor condiții optime pentru fiecare copil în procesul de dezvoltare a experienței motorii.
Știm cu toții cât de greu este de a obține ei înșiși și copilul lor intenționat să-și exercite. Și, la fel de bine, știm că acest lucru este necesar deoarece copiii noștri se confruntă în mod constant o lipsă de mișcări. Exercițiul fizic poate fi transformat într-un incitant joc de poveste, în cazul în care copiii devin personaje. După joc - o activitate de conducere a copilului preșcolar.
Joc Sport Întinzându va ajuta copilul sa dezvolte un sentiment de ritm, întărirea mușchilor, aliniați postura, scuti zakompleksovannost.
Jocul se întinde - este o activitate de creație în care copiii trăiesc într-o lume de imagini, de multe ori nu mai puțin reale pentru ei decât realitatea înconjurătoare. Punerea în aplicare a posibilităților de jocuri de îmbunătățire și dezvoltare a copilului este esența stretching. Toate cursurile sunt ținute sub formă de jocuri complot-role-playing sau tematice constând în situații interdependente, sarcini și exerciții.
METODA DE JOC de întindere.
Pentru ceea ce este necesar întindere și dacă este nevoie, la toate azi?
Stretching - un set de exerciții pentru a întinde anumiți mușchi, ligamente și tendoane. Datorită lui, crește mobilitatea articulațiilor, mușchilor devin mai elastice și flexibile, mai puțin predispuse la un prejudiciu și capabil să funcționeze pentru mai mult timp. Stretching reduce tensiunea musculara, creste elasticitatea lor, care, la rândul său, reduce trauma si durere.
Întinzându are un efect psihologic: îmbunătățește starea de spirit, crește stima de sine, creează un sentiment de confort și pace în general. Aceasta crește activitatea motorie generală, care este benefic pentru articulații și prevenirea fragilității osoase. Vergeturi de ajutor în timpul dezvoltării unor tehnici de relaxare, acestea reduc durerea. Buna flexibilitate vă permite să-și exercite cu o gamă mai mare de mișcare, precum și oferind o postură frumoasă și reduce riscul de dureri de spate.
Clasele privind metoda de stretching efectuate sub formă de jocuri complot-role-playing sau temă, care include 8 - 9 exerciții pentru diferite grupe de mușchi. Copiii reprezintă animale diferite și de a face exercițiile, însoțite de anumite pasaje de muzică de muzică clasică și populară.
exerciții de stretching imită caracterul și executat în cursul jocurilor complot-rol, constând în situații de joc interconectate, misiuni, exerciții, selectate în așa fel încât să contribuie la soluționarea problemelor de sănătate și de dezvoltare. Cu imitație de imagine a unui copil începe cunoașterea mișcărilor și a tehnicilor de exerciții sportive de dans, jocuri, activități de teatru, și așa mai departe. D.
mișcări figurate și imitative dezvolta activitatea de creație, cu motor, gândire creativă, memorie cu motor, timpul de reacție, mișcarea și orientarea în spațiu, atenție, etc. mișcări imitative de eficiență constă în faptul că, prin imaginile pot fi efectuate modificări frecvente ale activității motorii pozițiile de plecare diferite, cu o varietate de tipuri de mișcări, care dă un exercițiu fizic bun pentru toate grupele musculare.
Pornind de joc, spune o poveste, o puteți juca în același timp. Jocul este format din mai multe fragmente, care se întrepătrund intinde statice muschii, sărituri, stimularea punctelor de pe picior, relaxare pentru a restabili respirație, și durează 20 de minute, cu mai în vârstă, și cu copiii la fel de mult cum doresc. După jocuri de noroc clasa Stretching imbunatateste starea de spirit la copii, înțelegere. Învață exercițiile, copiii acționează dintr-o poveste pe cont propriu și să vină cu povești lor cu mișcările, dezvoltând astfel creativitatea.
Principiile de bază ale ocupării forței de muncă.
Alocat nouă principii de bază ale jocului stretching.
1. Principiul presupune construirea de activități științifice, în conformitate cu legile de socializare, dezvoltare mentală și fizică a copilului.
2. Principiul coerenței sistematice, este necesar ca, continuitate și regularitate în formarea cunoștințelor la copii, abilitati motorii, aptitudini care sunt adecvate la particularitățile dezvoltării lor în timpul vârsta preșcolară. Acesta se află în continuitatea planificării utilizării fondurilor în toate formele posibile de manifestare a acestora de-a lungul cursului de formare.
3. Principiul gradualitatea determină necesitatea de a construi exerciții fizice, în conformitate cu regulile „de la cunoscut la necunoscut“, „de la simplu la complex“, „de la mai puțin atractive pentru mai atractive.“
4. Principiul individualității, un astfel de proces de construcție de formare a jocului de întindere și utilizarea resurselor sale, metode și forme de organizare, în care o abordare individuală a copiilor de diferite vîrste, sex, formare motorie fizică și dezvoltare, în cazul în care condițiile pentru dezvoltarea maximă a abilităților motorii și de promovare a sănătății implicate. Atunci când este necesară o abordare individuală pentru a lua în considerare latura fiziologică și psihologică a dezvoltării copilului.
5. Principiul disponibilității înseamnă că materialul de studiu, ar trebui să fie ușor pentru a garanta libertatea în procesul de predare și, în același timp, dificil de a stimula mobilizarea forțelor implicate. respectarea abila a principiului disponibilității - cheia pentru îmbunătățirea efectului educației fizice.
6. Principiul luării în considerare vârsta mișcărilor asigură gradul de dezvoltare a mișcărilor de bază ale copilului, abilitățile sale motorii.
7. Principiul de sarcină secvențierea este importantă pentru prevenirea stării de oboseală a copiilor și pentru efectele asupra sanatatii ale exercițiului fizic. Acesta prevede combinația de a lucra unor mușchi care efectuează mișcarea sau să încurajeze o anumită postură, a fost înlocuită cu munca altora, lăsând posibilitatea ca procesele de recuperare, și anume ar oferi stres alternativ și relaxare.
8. Principiul clarității - unul dintre principalele principii metodologice generale atunci când se lucrează cu copii de vârstă preșcolară. Vizibilitatea joacă un rol important în procesul de învățare motorie și este o condiție esențială pentru îmbunătățirea activității motorii. Procesele de instruire sunt construite cu utilizarea pe scară largă a tuturor tipurilor de vizualizare: vizuale, sunet și mișcare. Visual claritate - este o demonstrație a mișcărilor. Este foarte important instructor de exerciții de screening. Ar trebui să fie clar, competentă, în imagine în oglindă. Vizibilitatea sunetului este realizată într-o varietate de semnale audio. De o importanță deosebită în clasă a copiilor este legată de imagine senzual pentru a forma un cuvânt. Vizibilitatea motorului este specific, valoarea sa este importantă în dezvoltarea mișcărilor complexe.
9. Principiul conștiinței și a activității implică formarea copiilor susținut un interes în dezvoltarea de noi mișcări, insuflarea abilități de auto-control, și acțiuni de auto-corecție în cursul ocupării forței de muncă, dezvoltarea conștiinței, inițiativă și creativitate.
joc de stretching sarcini sunt după cum urmează.
1. Pentru a optimiza creșterea și dezvoltarea musculo-scheletice (formând o postură corectă, prevenirea platfus).
2. Îmbunătățirea abilităților fizice: de a dezvolta rezistenta my¬shechnuyu, mobilitate în diverse articulații (flexibilitate), rezistenta, viteza, puterea și coordonarea spo¬sobnosti.
3. Pentru a dezvolta calitățile mentale: atenția, memoria, vo¬obrazhenie, capacități mentale.
4. Dezvoltarea și îmbunătățirea organelor dy¬haniya funcționale, circulator, corpul si¬stemy cardiovascular și nervos.
5. Crearea condițiilor pentru o psihoemotsional¬nogo pozitivă a copiilor.
6. Foster capacitatea de exprimare emoțională, ras¬kreposchennosti și creativitate în mișcare.
7. Crearea condițiilor pentru efectele benefice ale muzicii asupra sferei psihosomatică a copilului.
Structura pe ocuparea forței de muncă joc stretching.
Structura oricărui antrenament fizic este format din trei părți: introducere, principale și finale, durata sesiunilor poate dura de la 20 la 35 de minute, în funcție de vârstă și de fitness fizice a copiilor.
În partea introductivă se desfășoară organizarea inițială implicate, concentrându-se atenția asupra instalării de atitudine emoțională și mentală. Acest lucru se realizează cu ajutorul unor exerciții speciale într-o varietate de mers pe jos, alergare, sărituri să adopte postura corectă și consolidarea boltei piciorului, coordonarea motorie, orientarea spațială, dezvoltarea de atenție. Ca exercițiu obshcherazvivajushchih (în continuare - MRF) utilizate compoziții muzicale ritmic. exercițiu de dans poate crește interesul în lecție, starea de spirit emoțională a copilului.
