Doctor Bubnovskiy Serghei Mihailovici creator este metoda unica pentru tratarea stărilor patologice care apar în sistemul locomotor. Tehnica lui permite un om pentru a restabili capacitatea de a lucra pe și să decoleze senzații dureroase.
În orașul Surgut, în primăvara anului 1955 el a fost nascut doctorul viitor si un profesor de stiinte medicale Serghei Bubnovsky. Biografia acestui om remarcabil este foarte interesant pentru cei care astăzi este pacientul. Totul a început în anii armată. Șoferul vehiculului, care a condus soldații a adormit la volan. Acest accident a afectat mulți, inclusiv Serghei Bubnovsky. biografia lui din acel moment sa schimbat radical. accidentul a fost rezultatul unei stări de moarte clinică. După ce medicii au ieșit din om tânăr și Sergey Bubnovsky a venit la, el a dat seama că numai piciorul stâng nu a fost rănit în accident.
educație medicală
Timp de mulți ani, Serghei Bubnovsky putea să meargă doar cu cârje. Cu ei a venit să treacă examenele la școală medicală. Ca un student, un tânăr a studiat cu atenție teoria, în plus față de prelegeri, folosind o varietate de literatura de specialitate. Cunoștințele dobândite Serghei Bubnovsky practicate pe ei înșiși. Acest lucru ia dat posibilitatea de a selecta cele mai eficiente metode de îmbunătățire.
Fără despărțire cu cârje, Serghei a reușit să finalizeze două instituții de învățământ: în 1978 - MOPI-le. Krupskaia, iar în 1985 - pentru MMSI.
Începutul activităților medicale
Prima lucrare a fost Bubnovskaya Kashchenko. Acolo, pacientii sai sunt mental oameni dezechilibrate. Următoarea Serghei a devenit medic șef internat neuropsihiatrice. Ulterior Bubnovsky a primit o echipă medicală în România în schi. Toți au primit de-a lungul anilor de cunoștințe practica medicală a ajutat la medic pentru a dezvolta o tehnică, care a stat la baza kinetoterapie.
Principiul unei metode alternative de recuperare
Dr. Sergey Bubnovsky înainte de a începe cursurile încerca să spună ce pacientul său un oase umane nu doare. senzații neplăcute și de disconfort apar in muschi adiacente. Aceasta stabilește pacientul la un anumit mod de lucru. Pacientul este învățat cum să facă mușchii să funcționeze normal. Astfel, conceptul de bază al metodei constă în combinația Bubnovskogo de exercițiu de fitness și de îngrijire medicală, consultarea unui pacient. Aceste două componente sunt unite într-un singur sistem. Implementarea acesteia este o metodă eficientă pentru tratarea organelor de mișcare și pentru a preveni tulburările lor.
centre de sănătate
Centre Toate lucrările în cadrul unei singure scheme. La început, pacientul cu programare ar trebui sa o programare cu un medic, care va diagnostica fascial pacientului. Aceasta este o procedură pentru a evalua starea articulațiilor umane și mușchii funcțiilor motorii. După examinare, medicul umple istoricul bolii și să elaboreze un individual de recuperare carte de pacient. Acest document este foarte important. În timpul tratamentului harta de recuperare este în mod constant în curs de editare. Acest lucru vă permite să monitorizeze starea sănătății umane.
Centrele, care sunt create Serghei Bubnovsky, cărți despre noua procedură alternativă, scrisă de un profesor de medicina, se pot cumpăra pe oricine.
Acesta este utilizat în tratamentul?
Metoda eficientă ajută la eliminarea durerii chinuitor și întoarcerea de handicap. Acest lucru este posibil de dezvoltat individual pentru fiecare pacient exerciții care practicate în sala de sport multifuncțional Bubnovskaya. Aceste echipamente sportive ajută o persoană să se miște mai repede pe calea recuperării sale. Dispozitiv de reabilitare oferă efecte antigravitatie și decompresie. Acest lucru previne o presiune axială asupra articulațiilor și a coloanei vertebrale.
Fizioterapie este efectuată folosind gidrotermo- si crioterapia. Primul dintre acești doi termeni implică utilizarea apei cu hidromasaj și influența termică asupra organismului uman. Crioterapia este un tratament la rece. Aplicarea acestor două tehnici pot îmbunătăți reglarea temperaturii țesuturilor și a elimina durerea în zonele afectate.
formare de fitness
Prima dintre exerciții pentru începători - push-up-uri. Acesta vă permite să lucreze prin centura a extremităților superioare. Scopul acestui exercițiu - restabilirea fluxului sanguin în artere vertebrale, dureri de cap eliminarea, distonie vegetativa-vasculare, oboseala si depresie. În același timp, se construiește musculare a centurii de umăr.
Pentru a obține efectul dorit este necesar să se acorde o atenție la calitatea și cantitatea de mișcări efectuate. Începe exerciții trebuie să fie întins pe podea, mâinile cu palmele în jos pe piept. Picioarele în același trebuie să fie aduse împreună și extinse. În creștere, este important să nu îndoiți spate și să privească direct înainte. Atunci când acest lucru se face expirație cu sunetul „ha“. Urmatoarele arme sunt îndoite, iar corpul este coborât. Acest lucru se face pe o inhalare. Prost oameni preparate pot începe efectuarea acestui exercițiu cu versiunea de lumină, cu sprijin pe genunchi. Numărul de prese ar trebui să fie cinci la zece.
Următorul pas în acest exercițiu este de a efectua curățarea de respirație. „Ha“ pentru pacient sta pe genunchi, cu un sprijin pe călcâi și primele trei ori, a ridicat mâinile lor să respire și să le coborât în jos în timp ce expirati cu sunet. În același timp, ridicați brațele în genunchi, și apoi du-te jos la călcâi.
gimnastica Sergeya Bubnovskogo include exerciții în curs de dezvoltare muschii abdominali. Acest lucru vă permite să îmbunătățească performanța vezicii biliare și pentru a exclude posibilitatea patologiilor sale, precum și creșterea motilității intestinale. De asemenea, acest exercițiu normalizeaza circulatia sangelui la nivelul coloanei vertebrale toracice și de col uterin pentru a minimiza întinderea și mușchii intervertebrale.
Începe să se miște dintr-o poziție culcat pe spate, cu genunchii picioarele ușor îndoite. Mâinile în același timp ar trebui să fie extins de-a lungul capului și fixat pe ea. Chin în poziția inițială este pe piept. Trebuie avut în vedere faptul că, în acest fel, capul trebuie să fie fixat în raport cu coloana vertebrală pentru efectuarea exercițiului.
Efectuarea expirația, pacientul ar trebui să trageți lama de la podea. Ridicați-vă pe mâini aveți nevoie și ca o extensie a corpului. Toate mișcările trebuie efectuate cu amplitudinea maximă. Sunet „ha“ este pronunțat la tensiunea de punctul de sus. Este necesar pentru a trage stomacul.
Aceste exerciții sunt efectuate Sergeya Bubnovskogo sau 20-30 de secunde, sau în cantitate de 5-10 repetari. O condiție esențială pentru ei - stomacul gol. Și dacă înainte de formare pentru a bea un pahar de ceai sau apă, va fi posibil să se spele intestine. Acest proces va depune mărturie stomacul hodorogit.
Durata acestei gimnastica nu ar trebui să fie mai mică de 20 de minute. După ore Bubnovsky recomandă efectuarea de tratamente de apă. Acest lucru poate fi un contrast sau un duș rece, sauna, piscina sau frecarea cu un prosop umed.
În nici patologii utilizate metode alternative?
Care sunt principalele cauze ale bolilor coloanei vertebrale? Printre acestea se numără:
- boli congenitale;
- boli sistemice, cum ar fi artrita reumatoida si osteomielita, spondilita anchilozanta, tuberculoza, tumori;
- boli degenerative distrofici (hernia coloanei vertebrale și osteohondroză, osteoartrita si Spondilolistezis si stenoza spinarii).
Eficacitatea simulatoare
La etapa inițială de tratament este efectuat gimnastica adaptative. Acesta este conceput pentru reabilitarea pacienților și elimină durerea. În pasul următor pentru tratarea articulatiilor Sergei Bubnovsky. În acest caz, se revine la mobilitatea coloanei vertebrale și dobândește capacitatea de a rezista la sarcini grele.
Se acoperă întregul curs într-o singură ședință, nu este necesar pentru începători. Omul în timpul zilei ar trebui să facă exercițiile în volumul disponibil pentru el. Numai treptat, sarcina poate fi crescută.
Trebuie avut în vedere că toate exercițiile Bubnovskaya în condiții de siguranță. Astfel, ei restaura musculare proprietăți tisulare, cum ar fi flexibilitatea, contractilitatea și funcția trofică. Mai mult, ca rezultat al acestei autoreglare are loc gimnastica cartilajului articular și disc intervertebral. Și se întâmplă fără intervenția chirurgului.
Contraindicații
Tehnica Bubnovskaya ajută foarte mult. Cu toate acestea exerciții concepute Serghei Mihailovici includ diferite elemente de putere. În acest sens, nu trebuie utilizată metoda Bubnovskaya:
- în perioada postoperatorie precoce;
- la pauze de tendoane si ligamente;
- în cazul cancerului;
- persoane în pre-accident vascular cerebral sau a unei stări preinfarction.