Munții atras întotdeauna oameni cu frumusețea sa maiestuoasă și liniște. Oamenii au început să cucerească vârfurile munților înapoi în zilele de demult, dar acum pofta pentru trasee dificile în Highlands nu și-a pierdut relevanța. În acest articol vom explica ce un turism montan, unde se pot practica în țara noastră, și ceea ce trebuie să știți pentru a asigura siguranța și confortul în astfel de condiții extreme.
drumeții montane este înțeleasă în moduri diferite. Cineva care o înțelege ca alpinism, cineva - cum ar fi rafting pe râurile de munte periculoase în cineva include conceptul de lungime mică de drumeții pentru a explora roci și viața plantelor. Vom trata alpinism ca drumeții în munți, stabilite pe o anumită rută. De obicei, aceste tururi au loc la o altitudine de 3 mii de metri deasupra nivelului mării.
Unii cred că turismul montan - este alpinism. Acest lucru este înșelătoare. Climbing implică alpinism necesare pe partea de sus a muntelui, în timp ce turismul montan nu se stabili un astfel de obiectiv. Backpacking poate fi angajată numai de către instruit special și persoanele cu diferite de pregătire fizică bine echipată. Alpinism necesită uniforme și alte componente, cum ar fi capacitatea de a depăși trecătorile montane, râurile de munte, și așa mai departe. dar intersecția zonei „orizontal“ miniere este considerată mai puțin periculoasă decât o mișcare permanentă „pe verticală“.
Noțiuni de bază
Dacă sunteți obosit să-și petreacă vacanța pe malul plajele de nisip, spiritul de aventură și senzații necunoscute face semn cu mâna, poate vă bucura de alpinism. Pentru a înțelege ce ozhdat de la un astfel de turism sportiv, ar trebui să fie bine pentru a examina această chestiune. Aici va fi cărți și Internet, chat cu antrenori profesioniști și excursioniști pe traseele montane. În prezent, rețeaua globală poate găsi o mulțime de informații despre alpinism. Ați putea dori să se alăture grupului, care pune în evidență întrebări cu privire la acest tip de odihna activa. Vei învăța o mulțime de lucruri noi și utile.
Nu încercați să meargă în munți pentru prima dată. Este periculos pentru viață! probleme de mentor experimentat excursie primul munte nu poate fi realizată.
Odată ce v-ați familiarizat cu informațiile dorite despre alpinism, trebuie să înțelegeți ce echipament va fi nevoie, precum și o evaluare sobra a datelor lor fizice.
Imbracaminte pentru turism montan
Sa terminat, nu poți merge la munte tricou și adidași. Trebuie să aveți îmbrăcăminte adecvată, încălțăminte și echipamente care pot fi achiziționate de la magazinele de specialitate. Amintiți-vă că nu vă puteți drămui pe uniforme, t. Pentru a. În campania nu va fi în măsură să se uite în magazin și să cumpere o nouă pereche de pantofi, în cazul în care pantofii dezlipit din apă și murdărie.
Nu uita de viteze: carabiniere, corzi, de asigurare și bastoane speciale de trekking cu siguranta ai nevoie.
pregătire fizică și psihologică
Nu poți merge camping, dacă n-ai fi angajat în orice sport. Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să fii un maestru al sportului, dar pentru a menține tonusul muscular necesar în orice situație.
Majorare necesită rezistență și abilități tehnice. În ziua turiștilor sunt mai mult de un kilometru, și nu sunt la Forest Lawn, și pe pantele de munte și teren stancos. Întregul grup trebuie să mențină un ritm, astfel încât opri timp de cinci minute pentru a face un popas, nu va fi permis.
Cum poate te antrenezi? Cea mai bună cale de ieșire - pentru a rula pe distanțe lungi, iar în timpul iernii schi și patinaj. Orice sport este bun pentru sănătate, astfel încât, chiar înot vă poate ajuta să vă întărească mușchii și să se simtă în largul cu durata tranziției în munți.
Dacă sunteți sigur că va putea face față tuturor dificultăților, amintiți-vă că cea mai bună soluție la problemele - un zâmbet și o credință că toate lucrurile rele, se termină mai devreme sau mai târziu.
Alpinism în România
Țara noastră este renumită pentru peisajele sale magnifice și munți, așa că nu avem nici o penurie de zonele montane. Cele mai populare locuri pentru turismul montan sunt considerate Urali, Caucaz, Altai, Kamchatka, Khibiny și Sayan.
Nu este nimic surprinzător în faptul că Caucazul este una dintre cele mai populare destinații printre fanii de recreere de munte extreme. regiunea muntoasă Kabardino-Balkaria, care este renumit pentru frumusețea de neegalat, lacuri de munte clare și râuri în fiecare an, atrage o multime de fani de activități în aer liber. În plus, în Caucaz pot fi găsite și în alte zone potrivite pentru turismul montan, cum ar fi Arkhyz, Krasnaya Polyana, Lago-Naki, și așa mai departe.
În Urali, puteți găsi un colț de natură neatinsă, vederi magnifice, flora și fauna distinctive și unice. În Urali, este lacurile frumoase, rezervații naturale și parcuri. Acesta poate fi combinat cu traseu drumeții rafting, dacă se dorește. centura de piatra Ural va impresiona atât profesioniști, cât și amatorilor de turism montan.
Natura Munților Altai este oarecum vederi similare ale Urali de Sud, dar, în ciuda acestui fapt turistii se vor bucura de alpinism numeroase vârfuri ale Altai, celebrul lacuri cristaline și taiga pădure.
Puțini oameni îndrăznesc să viziteze acest teritoriu rezervat, bogat în vulcani și vârfuri virgine acoperite de zăpadă. În plus, pe peninsula sunt posibile rafting, vânătoare, pescuit sportiv și multe altele.
Cea mai mare gamă de munte, situat pe Peninsula Kola, atrage adepții săi alpinism trece de munte și natură frumoasă. Nu lăsați pădurile indiferenți și regale, care cresc în zonă.
În cele din urmă, Sayan - două vârfuri muntoase situate în sudul Siberia de Est, este, de asemenea, o destinație populară pentru turisti. Aceste relativ tineri munti an după an atrag fanii de senzatii extreme pentru peisajele sale spectaculoase, pante de munte și izvoare termale.
După cum puteți vedea, turismul montan în România este în plină expansiune. Tot mai mulți oameni sunt dependenti de acest turism sportiv, dar înainte de a se alăture în rândurile de fani crestele munților, trebuie să vă asigurați că nu au contraindicații pentru turismul montan.
Contraindicații
cursuri de alpinism au următoarele contraindicații:
- boli ale sistemului cardiovascular;
- orice boală agravantă sau boală, sunt într-un stadiu acut;
- încălcarea psihicului;
- boli ale sistemului respirator;
- boli de ficat și rinichi;
- boli infecțioase;
- boli ale tractului gastro-intestinal.
Copiii, femeile în vârstă, și însărcinate și care alăptează, de asemenea, alpinism este contraindicată.
odihnă activă nu este pentru toată lumea, dar aduce o mulțime de experiențe de neuitat și o dorință de a merge din nou, camping să se bucure de măreția munților și vederi spectaculoase ale țării noastre.
