Tehnici moderne de reflexoterapie ajutor pentru a îmbunătăți starea fizică generală, de ajutor pentru a scăpa de insomnie, dureri de cap, migrene, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, ajuta să facă față stresului, normalizarea starea psiho-emoțională. Tehnicile Reflexoterapie se bazează pe efectele antice practica chineze asupra punctelor biologic active, situate în diferite zone ale corpului. vindecători antici chinezi au un efect benefic asupra organismului, elimina simptomele de durere, ajută la vindecarea multor boli, stimularea și oferind o influență favorabilă și impactul asupra „viață“ a unui punct de pe masaj corpului uman.
Punctele de acupunctură. Teoria antică chineză
Bazându-se pe cunoștințele de înțelepți vechi din China, impactul asupra acupunctura ajuta la restabilirea echilibrului emoțional și să aducă energie vitală „Qi“, care circula prin canalele energetice fără precedent, contribuind la purificarea rapidă și recuperarea complexului corpului. energie Glut „Qi“ sau congestie în orice canal de energie poate degrada starea generală și cauzează dezvoltarea diferitelor boli și patologii.
În ceea ce privește teoria modernă, care a fost construit după numeroase cercetări, punctele active de pe corp sunt diferite în faptul că acestea sunt un număr mare de plexului vasculare, și au o temperatură ridicată, capabil să absoarbă în mod activ o radiație ultravioletă, au un impact electrocutaneous scăzut și au ridicat nivel de potențial electric. Atunci când sunt expuse la punctele de acupunctura există o producție tot mai mare de componente utile, care sunt implicate în mod activ în toate procesele vitale din corpul uman.
Destul de des folosit ca un reflexoterapie eficient, metodologie suplimentară pentru tratamentul multor boli, ca fiind afectate de organele procesului patologic trimit semnale la „importante“ puncte, provocând durerea lor. Apăsând pe „magice“ cauze punct de masaj disconfort, senzație de arsură și chiar durere în timp ce aceste sentimente sunt constante și, pe această bază, această caracteristică, de asemenea, ajută la stabilirea locației lor. Pe suprafața corpului uman 356 este dispus puncte biologic active (BAP), dar aranjamentul lor nu coincid întotdeauna cu amplasarea organelor interne cu care sunt asociate. De exemplu, pe jos, există un număr mare de „puncte vitale“ și, dacă doriți să influențeze organul situat în partea stângă a punctelor de masaj corpului pe piciorul drept.
Ce este presopunctură?
Presopunctura imbunatateste starea epidermei, incetineste procesul de imbatranire, accelerează vindecarea rănilor, abraziuni, stimulează metabolismul, ajută pentru a scăpa de kilogramele în plus și are un efect benefic asupra întregului organism. Popularitatea presopunctură constă în simplitatea procedurii, astfel încât să știe poziția lor corectă, fiecare poate asista în mod independent, și de a îmbunătăți sănătatea lor.
Indicații pentru presopunctură
- Nevroze, depresie, apatie.
- Tulburări ale sistemului nervos: dureri de cap, dureri de cap frecvente, nevralgii, nevrite, tulburări vegetative-vasculare.
- Patologie si boli ale sistemului circulator: hipotensiune, aritmie, angină reflex.
- Boli ale sistemului digestiv: tulburări funcționale ale stomacului, de colon, esofag, afectarea funcției secretoare a tractului digestiv.
- Patologii și tulburări ale aparatului locomotor: spondtiloartrity, sciatica, dureri lombare, artrita alergică, reumatoidă, artrita.
Impactul normelor de bază privind BAT
În timpul masajului aveți nevoie pentru a lucra în condiții foarte atent și prudent, făcând o mișcare numai perpendicular pe suprafața pielii. Metodele pot fi realizate cu ajutorul oscilând stroking mișcări sau circulare. Stroking ar trebui să fie permanentă și executată cu o presiune minimă. Presiune de adâncime nu trebuie să fie prea lungi. Înainte de procedura trebuie să ia o poziție confortabilă, care promovează relaxarea maximă. Este important să fie distras de străine, iar gândurile mai negative, să se distreze și ton la un rezultat pozitiv și de a vizualiza modul în care curățarea corpului, și restabilește vitalitatea. Înainte de masaj nu ar trebui să bea cafea, ceai tare, băuturi alcoolice, alimente grase, condimentate, sărat, afumat. Este recomandabil să luați un duș de contrast. Nu este recomandat pentru expunerea pe stomacul gol și timp de 1,5 ore după consumul de alimente.
În funcție de nivelul de intensitate a expunerii și durata unei sesiuni, presopunctură poate avea un efect tonic sau sedare. Pentru a calma durerea și a reduce simptomele de durere, mișcările trebuie să fie netede, plăcut, fără grabă, cu o creștere treptată a efortului. Durata masarea fiecare punct nu trebuie să depășească cinci minute. Pentru a obține un efect tonic, modalitate sunt scurte, clare, puternic și rapid. Tonifiere masaj este cel mai bine în dimineața, după răsăritul soarelui. Pentru a obține un efect relaxant, sedativ, masaj face, de translație, mișcările de rotație netede, care aderă la direcția acelor de ceasornic, cu atingerea minimă.
Trebuie amintit faptul că eficacitatea procedurii depinde de tehnica corectă și determinarea exactă a locației „vieții“ de puncte. presiunea degetului ar trebui să fie strict verticală, fără nici o prejudecată dincolo, în același timp, durata medie a expunerii la un singur punct nu trebuie să depășească 30 de secunde. Numărul total de compresii pe sesiune - de 3-6 ori. Este de asemenea important după ce presiunea de a face mici pauze. În timpul masajului trebuie să asculte cu atenție la sentimentele lor și de control de ansamblu.
Masaj prin puncte sau se produce vârful degetelor folosind dispozitive speciale de masaj. În timpul procedurii de efectul și rezultatul dorit va fi realizată numai în cazul în care este definit loc în mod corespunzător poziția punctului activ. În plus, pentru a obține cele mai bune rezultate pot fi doar o expunere cuprinzătoare și sistematică. Pentru a căuta puncte biologic active pentru utilizare masaj sau mănuși de circuit pentru masaj cu circuitele aplicate.
Contraindicații la masaj „puncte vitale“
- neoplasmelor maligne sau benigne.
- slăbirea puternică a corpului.
- Temperatura ridicată a corpului, febră.
- Boli ale sistemului circulator si limfatic.
- , leziuni profunde puternice ale organelor interne.
- Sarcina.
- boli infecțioase și virale acute.
- inflamația cronică a țesuturilor și organelor.
- Patologie sosdustoy boli cardiovasculare și renale.
- emoție puternică a sistemului nervos, tulburări psihice.
- Tuberculoza.
puncte biologice Localizare pe corp
Pentru a determina locația BAP, ați împărțit întregul corp pentru o tsuney câteva. Este important să ne amintim că fiecare persoană are un aranjament individual puncte. Un cun egală cu lățimea maximă a falanga plăcii degetul mare de unghii. Este relativ și, de asemenea, depinde de caracteristicile fiziologice ale organismului (vârstă, greutate, înălțime, caracteristici ale corpului anatomice) Pentru a determina cu exactitate masajul punct poate fi panglica acoperită cu o divizare 10-15, egală cu o tsunyu. Pentru a găsi „importante“ punct, puteți folosi sfaturi:
- De obicei, activă „viață“ punct de masaj va fi amplasat pe frontierele tsuney. În cele mai multe cazuri, amplasarea lor coincid cu adâncituri care sunt palparea bine palpate sau oase.
- Pentru a rafina definițiile lor, pad-ul indicelui sau degetul mare, deoarece acestea au o sensibilitate mai mare pentru a sonda spațiu de locație BAP.
- Un sigur punct de determinare semn este apariția durerii sensibile la presiune.
„Viața“ punct de pe mâini
Desfasurandu mâna ei, se poate imagina că degetele sunt proiecții ale brațelor și picioarelor, iar palma este corpul nostru. Mâna dreaptă este responsabil pentru jumătatea din dreapta a corpului, stânga pentru partea stângă.
Acționând în palma este posibil pentru a opri un simptome dureri de dinți, ameliorarea durerilor de cap, pentru a îmbunătăți starea generala de sanatate. degetelor de masaj scapa de dureri în gât, rinită. Viziunea Responsabil pentru partea de mijloc a degetului mijlociu, astfel încât după utilizarea prelungită a calculatorului este recomandat de mai multe ori pe zi pentru masaj într-o mișcare circulară acest site.
puncte auricular
puncte de masaj situate pe urechi stresul de denivelare, ajuta la restabilirea o stare de spirit buna, atitudine pozitiva, va aduce relaxare sau, dimpotrivă, va da impuls de energie necesară. Și dacă, timp de 5 minute pentru masaj marginea superioară a urechii pe aceeași parte din care o durere de dinți, la câteva minute durerea nu este o urmă rămâne. Zona centrală a lobului urechii este responsabil pentru starea ochilor noștri, astfel încât zona de masaj elimina tensiunea și îmbunătățirea vederii.
Un mare număr de puncte de vitalitate situate pe tălpile picioarelor și multe dintre ele sunt responsabile pentru funcționarea organelor interne. Picior de masaj este efectuată de preferință în dimineața pentru a activa funcționarea tuturor sistemelor și organelor.
BAT de bază
- atitudine 1.Pozitivny și voioșia
Unul din „viață“ a punctelor situate pe căpută, la aproximativ 2 cm deasupra joncțiunii dintre gropi mari și al doilea deget de la picior. Un punct va fi amplasat într-o nișă mică. Pentru a obține o taxa de vivacitate si atitudine pozitiva, un efort destul de ușor pentru a împinge în acest moment degetul arătător. Acest masaj promovează normalizarea tensiunii arteriale, îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul picioarelor, reduce umflarea, previne venele venoase.
Pentru a elibera de tensiune și de a îmbunătăți tonul structurilor musculare, suficient pentru a ști unde punctul de pe masaj gât, și acestea sunt situate la baza craniului, în locul în care a simțit cel mai clar fibrele musculare. Trebuie să găsim două adâncituri simetrice și împingeți în aceste locuri degetele arătătoare.
Pentru a îmbunătăți procesele digestive în îndoitura cotului, pe partea exterioară a antebrațului, în falduri de piele trebuie să găsească un punct activ, este responsabil pentru activitatea tractului gastro-intestinal și care stimulează procesele digestive. Țineți cot cu o singură mână, degetul mare, cu un pic de efort pentru a pune presiune pe punctul. Un astfel de simplu masaj este normalizeaza digestia nu numai, dar, de asemenea, contribuie la accelerarea proceselor metabolice din organism și accelerează eliminarea toxinelor din organism.
- 4. Ca o măsură preventivă
Cap de îndoit, trebuie să bâjbâi în jurul gâtului două vertebre, care va fi amplasat la intersecția coloanei cervicale și dorsale. În cazul în care va fi amplasat „vital“ punct activ important. Îndreaptă-ți capul și pune presiune pe degetul arătător. Masajul regulat intareste sistemul imunitar prin activarea mecanismelor de aparare ale organismului.