Prima / Articole Utile / Psihologii: cu persoana iubita trebuie să jure în mod corespunzător
„Acum dificilă perioadă din viața mea. Sunt confuz. Faptul că soțul meu și eu nu pot găsi înțelegere reciprocă. Am fost căsătoriți timp de aproape 8 ani.
Chiar la începutul vieții împreună a fost toate bune, dar în ultimii 2 ani, avem pauze periodice. Nu, nu vom părăsi reciproc, dar de fiecare dată când familia este pe punctul de divorț. interminabile conflicte. Poate că e vina mea, dar mi-e teamă de țipete, scandaluri, așa că încercați pas cu pas pe lui „eu“, să recunoască adevărul soțului ei, cu toate că părerea mea este destul de altul. Mi se pare, noi nu trăim și chinul reciproc, dar cum să-l spun? Am încercat, dar în schimb - și batjocorește întrebarea „Nu mă iubești?“. începe imediat povestea a ceea ce a făcut pentru mine, binele pe care mi-a dat, s-ar putea spune, adus în oameni. Și tu știi, eu sunt într-adevăr încep să cred.
Chiar simt vinovat că sunt aici este atât de rău: Eu folosesc bunătatea lui, atitudinea, încrederea lui, dar ea nu a dat nimic în schimb. Nu știu, eu sunt confuz. După părerea mea, suntem într-un impas. "
Ceea ce avem nevoie sunt cele preferate și dragi? Asta a fost cu care să-și petreacă timpul? Pentru a da și de a primi dragoste și căldură? De fapt, totul este cea mai mare minciună și iluzie. Cei dragi au nevoie de noi să jur!
Imaginați-vă că trăiești cu un bărbat. care este absolut perfectă. În primul rând, ești fericit și se bucură de fericire fără nori. Dar, după un timp pentru a observa lucruri ciudate: mai mult și mai există frustrare și furie: „Nu pot trăi cu el, cu excepția cazului în caz contrar frumos, plictisitor, nimic să se plângă“. Vreau emoție, scandal, dar când scandalul vine de nicăieri, atunci te simți un ticălos. Și când există ceva să se plângă - abuzul este justificată.
Din toate acestea, putem concluziona că cea mai importantă funcție a noastre preferate - este o funcție de țap ispășitor. Sau caprine. Aceasta este, persoana căreia se poate schimba vina pentru toate problemele lor. O persoană care acoperă în mod fiabil slăbiciunile și eșecurile noastre. Pentru această funcție nu se potrivește tuturor, și așa suntem foarte nerăbdători să selectați un partener de viață.
Judecător pentru tine: „Dacă nu pentru tine, aș fi un scriitor celebru, și așa toată viața trebuie să reinvestească în ziar că familia au.“
Sau: „Dacă nu pentru căsătorie, aș fi fost în stare să termine institutul ...“.
Vinul - este o reacție emoțională la încălcarea principiilor noastre proprii de viață. Adică, cineva a vrut să devină un marinar, dar ceva nu a funcționat, iar oamenii pentru a justifica lipsa lor de acțiune, lene etc. este vinovat în lumea exterioară. Acesta este cel mai potrivit pentru această funcție dragă soție. De ce merge departe, prea leneș din nou ...
Și soția lui, la rândul său, de asemenea, au un sentiment de vinovăție. Pentru că a încălcat valoarea ei prea. Ea nu crede acest lucru, dar este silențios. Un tăcut pentru că nu doresc să distrugă relația.
Există un aviz: linguși - mijloace de aruncare fripturi tigru și vis pe care el o zi va deveni un vegetarian. Și într-o situație de conflict: tăcere nu duce la rezolvarea problemei, iar situația este atenuată de doar o cantitate mică de timp.
Poate fi magistral pentru a soluționa disputele familiale, pentru a evita conflictele, pentru a menține familia infinit, care arată minuni de răbdare - dar în același timp să sufere, sentimentul că nu sunt apreciate sau respectate.
Este clar că necesitatea de a proteja drepturile lor, este imposibil să fie silențios, deoarece aceasta va da numai aspectul soluțiilor. Dar ce faci?
Cum să fii un om. care te întrerupe în mod constant?
Cum să fii un om. care te acuză, sau încercarea de a juca pe vina ta? Cu alte cuvinte, ce se întâmplă dacă aveți de-a face cu un manipulator de importanță locală?
Dificultatea în a găsi un limbaj comun în cele mai multe cazuri, este faptul că oamenii tind să asculte mai mult la ceea ce spun că fac, și interpreta totul a spus interlocutorul din perspectiva experiențelor lor.
Deci, de multe ori ne descrie sentimentele mele în momentul conflictului: „Îmi place să vorbesc cu un zid“, „bate un perete gol,“ „El nu mă aude“, „Ea nu-i pasa“, etc.
Paradoxul constă în faptul că, dacă vrem să fie auzit, trebuie să Nau
noi înșine pentru a asculta-te, și cel mai important,
- să audă.
Cel mai dificil lucru într-o situație de conflict - schimba subiectul din planul taxelor în soluțiile de canal de căutare. Pentru a face acest lucru avem nevoie pentru a afla ce vrei cu adevărat este partenerul nostru, și ceea ce se află în spatele atacurilor sale.
Există câțiva pași simpli, folosind pe care le puteți traduce cu ușurință conversație într-un curs liniștit, pentru a auzi ceea ce este într-adevăr vrea să spună spus. Și nu în ultimul rând - să atragă atenția la ceea ce vrei să spui.
Atunci când o persoană spune, este destul de clar ceea ce vrea: desigur, să fie auzit și a fost de acord cu el. Dacă nu, atunci aceasta duce la senzații neplăcute. Prin urmare, trebuie să se pregătească mai întâi la sol, astfel că am auzit, că este de a elimina agresiunea.
Puteți utiliza metoda de amortizare - adică, imediat de acord cu faptul că respectivul partener.
- Am făcut atât de mult pentru tine, te-a adus la oameni, și tu nu faci nimic pentru mine!
- Da, ai face într-adevăr foarte mult pentru mine. Sunt fericit că lângă mine un om care este atât de preocupat de mine.
Pe aceasta nu este greu susțin! În acest moment, pauza poate traduce conversația într-o direcție constructivă, care este, pentru a afla motivele reale pentru acest focar. De obicei, în viață, vom folosi o varietate de probleme, dar atunci când vrem să obțineți informații, întrebări deschise funcționează cel mai bine, adică, întrebări care implică răspuns detaliat:
- Da, îmi pasă de tine, și nu-mi! (Soțul meu a ieșit din transă și continuă în aceeași ordine de idei).
- Apreciez tot ceea ce faci pentru mine! Și ce vrei să fac ca răspuns?
Dialogul a început. În acest stadiu, este deja posibil, pentru a discuta unele lucruri concrete și reale, în loc să țipe unul la altul sau în liniște ură.
Și pentru prevenirea conflictelor pe același subiect, puteți utiliza metoda de auto-critica.
De exemplu: să vă simțiți ce urmează într-o serie de debriefing „Eu fac totul pentru tine, si tu ....“. Este timpul să lucreze înainte de curba:
- Știi, dragă, ești atât de mult pentru mine să fac și eu sunt atât de nerecunoscătoare. Tot timpul mă simt vinovată ...
Așa cum se spune: „un defect mărturisit este pe jumătate redresate.“ Asta este, vă spun literalmente dinainte toate lucrurile pe care el a vrut să spună sursa. Dar nu am făcut-o.
Pentru a menține încrederea în modul de dialog și înțelegerea necesară pentru a utiliza tehnici de ascultare activă. Astfel, va fi capabil să înțeleagă ceea ce vrei cu adevărat să spună și să acorde o atenție la dorințele lor. Aici sunt trucuri:
Repetiție. Acest lucru este atunci când repet ceea ce am spus sursa, inserați citate de la un partener în propria sa expresie. "Deci, crezi (sic)?" - parafrazarea (scurt transfer în esență declarații partenere). Încercați să articuleze succint partenerul menționat. Urmați logica unui partener, mai degrabă decât propria logică.
Interpretare. Speculată despre adevăratul sens al cuvintelor sau a partenerului cu privire la motivele și scopurile declarațiilor partenerului. Pun întrebări pentru clarificare: „Probabil că spui ...?“ „Probabil că vorbesc despre asta pentru că ...“?. Aici puteți construi o varietate de ipoteze, ci doar pentru a clarifica, de a nu impune punctul de vedere, „Poate că sunteți în speranța că ...?“ „Sau poate vrei să ...?“.
Clarificare. În acest caz, trebuie doar să vă pun întrebări pentru clarificare. Este necesar din nou pentru a înțelege pe deplin situația: „Ce vrei să spui atunci când vorbești despre ...?“.
... întotdeauna ne aflăm relația, să protejeze drepturile lor, lupta, tolera. Dar, odată ce cei doi oameni care se iubesc. Poate ar trebui să mergem mai departe cu asta?