Sinuzita - o boala grava, care afecteaza sinusurile, si poate un tratament de plumb incorect sau inoportună la complicații amenințătoare de viață. Dar chiar și fără complicații ale bolii aduce o persoana de o mulțime de momente neplăcute: dureri de cap, congestie nazală, secreții abundente, reducerea de handicap și calitatea vieții în general. Orice boală este mai bine sa previi decat sa tratezi, asa ca prevenirea este sinuzita extrem de importantă la domiciliu.
Urgența problemei
Cele mai expuse la persoanele cu vegetații adenoide sinuzita, deformari septale nazale, alergii.
Sinuzita este diferit de rinita obișnuită, aceasta afectiune, care se datorează locația strategică a sinusurilor poate provoca inflamații ale periostul, ale tractului respirator superior, dinte, ochi și creier. Pentru a preveni acest lucru, în mod regulat efectuate de prevenire a sinuzita.
Măsuri pentru a preveni dezvoltarea de sinuzita la copii
Conform cercetatorilor, afecțiuni ORL cu mai tineri în fiecare an. În ciuda faptului că sinuzita afectează toate persoanele, indiferent de vârstă, în ultimele decenii, aceasta boala de multe ori stabilit la adolescenți și copii. Diagnosticul de inflamare a cavităților maxilare la copii este dificil, deoarece toate simptomele indică rece comune și care însoțește nasul infundat, iar copilul nu este în stare nici măcar să descrie starea lor de sănătate destul de clar. Copilul poate evita sinuzita, este necesar să se acorde o atenție la câteva sfaturi practice pentru testul timpului:
- Utilizați umidificatoare de acasă. Aerul uscat în clădire poate fi din cauza temperaturii ridicate în sistemele de muncă de vară sau de încălzire în sezonul rece. mucoasa suprauscată funcționează cili mai rău se lipesc între ele din cauza lipsei de umiditate și funcția de drenaj nu este realizată în mod corespunzător. Dacă umidificatorul nu este, atunci problema poate fi rezolvată în camera de agățat foi umede sau cu recepție mai frecventă a sufletului. De asemenea, practicat inhalarea în câteva minute cu vapori de apă simplă (peste oala sau ibricul) fără aditivi.
- Pentru a menține starea de sănătate normală a sinusurilor si mucus-subtierea conținutul lor trebuie administrat copiilor să bea multă apă sau alte lichide (sucuri, băuturi din fructe, compoturi de fructe, ceai).
- irigare regulată a cavității nazale, folosind soluții de sare sau spray-uri speciale. Acest lucru se va umezi pasajele nazale și de a ajuta aduce microbi care intră în cu fluxul de aer.
- Un copil cu un nas care curge, ar trebui să evite expunerea prelungită la aer liber în timpul alergie vârf (mijloc de primăvară și timpul de înflorire a Ambrosia). Pentru a reduce numărul de alergeni trebuie să țină ferestrele închise și aerul utilizat pentru aerul condiționat. Astfel, este necesar pentru a curăța în mod regulat dispozitivul de filtrare, astfel încât el însuși să nu devină o sursă de infecție.
- Pentru copiii cu sinuzită cronică necesită o supraveghere specială a părinților. Evitați situațiile care declanșează dezvoltarea unui stadiu acut al bolii: scufundări în piscina cu apă clorurată, fumatul pasiv, înot în apele încălzit suficient.
- În cazul în care copilul rinită, este mai bine să renunțe la transportul aerian. Prin creșterea și scăderea presiunii asociate cu ascensiunea și coborârea aeronavei poate fi blocat auditiv tub (Eustache). Copilul se va simți disconfort în urechea medie și sinusurilor în timpul decolării și aterizării. Dacă anulați zborul nu este posibil, utilizați picături nazale înainte de decolare și de pulverizare cu soluție salină în timpul zborului.
Prevenirea sinuzita pentru adulti
Prevenirea sinuzita la adulți include parțial metode care sunt utilizate pentru copii, dar există diferențe. Metodele care sunt capabile de a preveni boala:
- Clătirea soluției de sare de nas sau mare (0,9%) pentru îndepărtarea firelor mucoase.
- Suflați nasul în mod corespunzător aveți nevoie, fără prea mult efort. suflare moale nas pentru a evita fitil secreție înapoi în cavitatea și înfundarea canalelor de legătură. Fiecare vysmarkivaetsya nară se transformă pentru a evita care se încadrează mucus în tubul Eustache și părțile interioare ale urechii.
- Umflarea nasului de diferite etiologii nevoie prescris de un medic pentru a lua decongestionante pentru a preveni stagnarea de mucus in pasajele nazale.
- Îmbunătățirea circulației sângelui în jurul sinusurilor și subțire secretul interior se va comprima. Se incalzeste un prosop umed plasat pe fata timp de 10 minute, procedura se repetă de mai multe ori pe zi.
- stimuli externi, de asemenea, pot afecta în mod negativ starea țesuturilor epiteliale ale nasului. În special, acest lucru se aplică la fumul de țigară și substanțe chimice care eliberează elemente volatile (vopsele, lacuri, agenți de curățare). Trebuie să încercăm să evite locurile în care utilizarea de substanțe care emit mirosuri puternice.
- Cu exacerbări frecvente de rinita sau sinuzita ar trebui să treacă allergotest, probabil, motivul este că. Eliminarea alergenului va contribui la îmbunătățirea sănătății.
Se propune, de asemenea, următorul exercițiu. În termen de două secunde, o persoană care atrage în mod activ în aer. Se ventilează sinusal, deducând de la ei stagnante de aer. În cazul umflării pasajelor nazale hiperventilație poate fi efectuată la 10-15 minute după aplicarea vasoconstrictor picături (Galazolin, Nazivin, Rinazolin).
Consolidarea imunității generale
Potrivit statisticilor, cele mai multe ori sufera de sinuzita sunt persoanele cu un sistem imunitar slabit. Există o serie de măsuri care îmbunătățesc reacția de protecție a organismului la influențe externe:
- Exercitiile fizice benefice pentru toți și întotdeauna. exerciții ușoare fără sarcină serioasă, care rulează în parc sau la stadion, în vreme bună, întări organismul. Precauții trebuie luate la înot, mai ales în piscina cu apa cu clor, este necesar pentru a preveni intrarea apei în pasajele nazale.
- nutriție adecvată. Pe tot parcursul anului dieta ar trebui să fie sănătoasă și echilibrată, să conțină proporțiile corecte grăsimi, carbohidrați și proteine. Întotdeauna bine să mănânce fructe, legume și fructe sunt bogate in fibre, macro-și microelemente.
- Tratamentul precoce al bolilor respiratorii, care sunt sursa de infectii si tulburari de imunitate. Nu uita despre vaccinarea impotriva gripei, care previne boala sau mutați-l într-o formă mai ușoară.
- Vizitele regulate la dentist. Peretele inferior al cavității maxilar simultan peretele superior al cavității bucale. Uneori, structura anatomică a craniului este că rădăcina dinților de sus acționează ca sinusul maxilar. Această situație conduce la o tranziție rapidă a infecțiilor cariilor dentare asupra celulelor mucoase. Asigurați-vă că să se spele pe dinti, clatiti gura dupa masa si reorganiza gura.
- Primirea complexelor de vitamine cu oligoelemente, imunomodulatori întărire.
- Respectarea timp pentru a echilibra munca si petrecere a timpului liber, somn plin de cel puțin 8 ore pe zi.
O atenție deosebită trebuie acordată defecte anatomice în cavitatea nazală. Prezența de polipi, deviatie de sept, ulcerațiile agraveze respirație nazală. Indepartarea chirurgicala a defectelor va permite trecerea liberă a aerului pentru a reînnoi și de a îmbunătăți imunitatea locală.
sinuzita Folk factor de descurajare
- Miere naturală se diluează cu apă în proporție de 1: 1, și este săpat în prepurificat din nas duzei. La acest amestec se adaugă adesea alte componente naturale, de exemplu, suc de Viburnum. De asemenea, este bun pentru a ajuta la inhalarea de miere. produs apicultura are efect pronunțat antibacterian când intră în contact cu membranele mucoase.
- Soda inhalare au acțiune antiinflamatoare și bactericid puternic. 4 lingurite bicarbonat de sodiu crescute într-un litru de apă caldă, este important să se utilizeze apa fierbinte, care poate neutraliza beneficia de utilizarea sodei.
- irigare nazale cu adăugarea de 5-6 picături de cald infuzii de apă de eucalipt, mușețelul, coada șoricelului, gălbenele sau taxe mai multor plante.
- Eating hrean, ceapa si usturoi contin volatile. Ele ajuta curata sinusurile, întărirea sistemului imunitar și distrugerea agenților patogeni. Pentru a izola cea mai mare cantitate de producție volatile a acestor produse sunt măcinate în suspensie, și apoi evaporarea prin inhalare nas.
- Inhalarea dizolvat în fierbere, mentol uscat, tinctura de propolis alcoolic, și de asemenea peste cartofi fierte.
Clătirea cu apă caldă cu câteva picături dintr-o soluție slabă de permanganat de potasiu sau iod. Se repetă de mai multe ori pe parcursul zilei.
studii medicale superioare, anestezist.