Despre un secol în urmă, alcoolul a început să se potrivească perfect în viața omului în stradă, deși așa-numitele potabilă culturale, mâncare și băutură, în funcție de istorie, începând cu domnia lui Petru I. Înainte de el, pe teritoriul Rusiei de alcool consumat infuzat numai Surits și alte băuturi alcoolice și doze strict limitate, cu femei și copii în distracție cu alcool nu este permisă, lăsându-le cu o bere de o sută de etanol. Dar acum spiritele sunt ferm în viața unui număr semnificativ de oameni, mulți dintre ei a cedat dependența de etanol. Astfel de oameni observă adesea schimbări în greutatea propriului corp și se întreabă dacă este posibil să se recupereze de la alcool. Detalii cu privire la această problemă este descrisă în următoarele secțiuni.
Un pic despre istoria problemei și esența ei
În procesul de digestie a moleculelor de etanol în organism substanțe mai simple expends câteva calorii, iar producția primită ori mai multă energie. Aceasta este energia într-o formă pură, fără a substanțelor nutritive (proteine, vitamine), și este eliberat în decurs de câteva ore de la ingestia de alcool. Acestea sunt numite de calorii goale, deoarece acestea nu hrănesc organismul și nu pot fi stocate sub forma de grasime. Irosirea degajate în timpul energia de descompunere a moleculei trebuie de etanol imediat.
Îmbătător băuturi, este de obicei luate cu mese (gustări), de ce organismul devine aproape dublu față de rata de energie, în comparație cu alcool raspivaniem pe stomacul gol. Excesul de energie primită de la produsele alimentare, împreună cu substanțele nutritive stocate sub forma de grasime. In paralel cu aceasta, etanolul reduce sensibilitatea celulelor la insulina, responsabil pentru acumularea de calorii în exces în grăsime. Prin urmare, creierul crește intensitatea generării hormonului care afectează rata de formare a creșterii grăsime.
Datorită apei etanolului eliminat, deși și repede din organism, organismul are nevoie în cantități mari, ceea ce cauzează adesea umflarea țesuturilor și, prin urmare, crește greutatea.
Îmbunătățește efectul aportului de dulciuri sau băuturi dulci și sucuri în timpul chef. Acestea conțin zahăr viteze chiar și până intensitatea amânării exces de calorii in tesutul adipos. În bere, șampanie și alte băuturi, constând din zeci de ingrediente includ deja hidrocarburi și alte mikroveschestva.
Rezultă câteva concluzii simple:
- alcool și excesul de greutate - două concepte compatibile;
- bea mai ușor pentru oameni pentru a obține o mai bună decât a lua nici un băuturi râs.
Alcoolul și testosteron
Alcoolul și obezitatea sunt legate în acest plan, care etanolul scade corpul cantitatea de testosteron, care este în primul rând în cauză cu partea masculină a societății. In plus, acest hormon anabolic responsabil pentru masa musculara si o scădere a concentrației sale în organism duce la încetinirea creșterii musculare și repararea și, uneori, la procesul lor invers - degradarea și pierderea lentă a tonusului muscular și masa. Mai puțin de testosteron - mai lent și rupe în jos grăsimi mai puțin activi, de ce oamenii obține mai bine mai repede.
Are apetit crescut
Psihologic omul excesul de greutate afecteaza mult mai slab, iar femeia a obține începe grăsime să sune alarma. Un iubitor de băutură într-un astfel de caz ar fi de vina oricine: pofta de mancare excesiva, mobilitate scăzută, junk food, dar nu dependent de sticlă de vin (chiar dacă aceasta nu este principala cauza a obezitatii, dar creste doar pofta de mancare).
alcool calorii
Este posibil să bea și să nu se ingrasa? Dacă nu doriți să lăsați cel puțin o doză mică de alcool în seara, în zilele de sărbătoare sau în week-end, a verifica afară de calorii aproximative bea cel mai mult în țara noastră băuturi alcoolice.
150 kcal, 97 din care - derivate din alcool.65 de calorii si toate alcoolice.
există mai multe medicamente utilizate pe scară largă în Internet pentru alcoolici. Acestea sunt împărțite în mai multe grupe: reducerea dependenței de alcool și forța de impact a etanolului asupra organismului care provoacă o aversiune fata de alcool si ameliorarea simptomelor de sevraj. Mai mult decât atât, medicamentele potrivite atât pentru bărbați și femei de toate vârstele, cel mai important, să ia în considerare posibilele contraindicații.
Pot să beau și să nu se ingrasa
În cazul în care legătura cu alcool nu a vrut sa, dar, de asemenea, să recupereze de la ceea ce el aduce organismului calorii in plus si perturba metabolismul, de asemenea, să încerce să adere la următoarele recomandări în timpul recepției sale.
- Stai la băuturile care conțin mai puțin de calorii goale.
- Se spală cu apa, alcool, care crește senzația de sațietate și nu permite organismului să se deshidrateze.
- Pentru început, folosiți alimente naturale numai sănătos, minimizând grăsime, carne, alimente prăjite și sintetice.
- Nu ar trebui să bea băuturi carbogazoase alcool: viteze de dioxid de carbon până absorbția de alcool in sange.
(Vizitat de 44 ori, 1 vizite azi)