Pentru cei care au copii dorm prost noaptea

Părinți tineri adesea întrebați - de ce copilul nu doarme noaptea? Cum să învețe copilul să doarmă prin noapte? copilul nostru va dormi toata noaptea fara trezirea? Unele mame au tendința de a da vina pe forțele întunecate ale conspirației și folosit copilul să doarmă noaptea. Noi încercăm să înțelegem ce împiedică copiii noștri să doarmă toată noaptea prin și cum să ajute firimiturile de a dormi prin noapte, fără a se trezi.

De fapt, trezirea la noapte pentru copii - asta e bine. Unii copii sunt capabili să scadă apoi adormit pe cont propriu, dar mulți încep să plâng și trezesc părinții.

Mulți copii învață să doarmă toată noaptea până dimineața în timpul primului an de viață. Copiii trebuie să crească, să învețe cum să meargă fără hrană pentru o lungă perioadă de timp. Trei luni copil, de exemplu, pot dormi la ora șase seara, fără a fi nevoie de alimente. Și mulți cădea cu ușurință adormit din nou, imediat după o noapte de hrănire.

Cu toate acestea, mulți copii nu dorm noaptea, au nevoie de mai mult timp pentru a învăța să doarmă prin noapte fără trezire. Chiar și în vârsta de doi ani, unul din cinci copii de multe ori se trezesc plângând noaptea. Un motiv poate fi natura copilului dumneavoastră. Neliniștite, copii foarte activi au tendința de a dormi loc de dormit foarte ușoare și se trezesc la cel mai mic zgomot. Ei au nevoie de destul de un pic de timp pentru a reface forțele lor și se trezesc cu primele cocosilor.

Desigur, pentru fiecare familie pe o perioadă când copilul încetează să dormi la noapte, a fost foarte greu. Nu este suficient de somn pe timp de noapte, părinții se simt în mod constant obosit. În după-amiaza Papa de a lucra și de a câștiga bani, plus mama mea implicat în treburile casnice copil, există puține pui de somn timp.

Cum de a ajuta copilul sa doarma
Iată câteva sfaturi cu privire la modul de a ajuta copilul sa doarma noaptea fara trezirea. Dar, amintiți-vă că fiecare copil este diferit că ceea ce funcționează pentru o familie poate să nu funcționeze în alta.

Încercați să luați un copil juca liniștit, la sfârșitul zilei, că copilul nu a fost overexcited, a merge la culcare. Pregătiți-vă copilul să doarmă. Elaborarea unui rutina de seară și urmați-l în fiecare noapte, și apoi rock copilul în pat de copil sau de a citi copilul să-l ajute să se calmeze înainte de culcare.

Este important să se învețe copilul să se lull. Acest lucru îl va ajuta să dormi fără ajutorul tău, dacă se trezește noaptea. Pune-l în pat de copil în condiții de siguranță jucărie moale sau preda îmbrățișarea Pături, lasă-l suge pe o suzeta. Este important de a pune copilul să doarmă în patul lui în timp ce el este încă treaz, nu acalmie, de exemplu, în patul părinților, și apoi trecerea adormit în pătuțul lui. Copilul, care este adesea pus în patul său adormit deja, este sigur de a deveni unul dintre cei care nu doarme noaptea și trezesc părinții lui.

Ce să faci când copilul plânge
Copiii mici trebuie să simtă că părinții lor sunt mereu acolo și gata să ajute, atât ziua cât și noaptea.

Abordarea copilului atunci când plânge, este foarte important - acesta îl va ajuta să învețe să aibă încredere în tine. Cheia este de a ajuta copilul du-te înapoi la culcare la timp, atunci când vin la chemarea lui. Iată câteva sfaturi pentru a le încerca cu copilul tau.

Așa cum am spus mai devreme, abordarea copilului atunci când plânge, este foarte important. Dar, așteptați câteva minute înainte de a veni la copil pat de copil. Dacă-l abordare în același moment el zaugugukaet, el nu învață să adoarmă din nou pe cont propriu. Nu vă fie teamă, mutați pat departe, sau reduceți volumul de monitoare pentru copii, în cazul în care copilul într-adevăr are nevoie de tine, el va suna mai tare, și tu-l auzi.

În cazul în care copilul nu se calmează, vin și verificați dacă tot ceea ce el, zgomot sau lumina poate deranja? Prea rece sau prea fierbinte? Fie că este foame? Are scutec curat? Poate că are o răceală sau este erupția dinților. Poate că acesta este unul dintre motivele pentru care nu a da copilului de a dormi la această noapte vârstă.

Încercați în liniște și de a rezolva rapid problema copilului, astfel încât să nu să-l trezească și mai mult. Lăsați o lampă mică sau o lumină noapte, astfel încât mai târziu nu trebuie să porniți lumina și șoc copilul. Încercați să nu ia copilul în brațe, mai bine să-l ușor pat pe spate. Ar fi putut să se obișnuiască să adoarmă în brațele tale, și apoi trebuie să-l Rock pentru tine timp de noapte. Și, dacă este posibil, încercați să nu balansarea pat de copil ca copilul se obișnuiește cu răul de mișcare, și apoi nu pot dormi fără ea.

Cu vârsta de 6 luni, puteți încerca următoarea metodă. , Atunci poate că ar trebui să dea un pic strigăt, astfel că el a învățat să adoarmă pe cont propriu, dacă starea de sănătate a copilului este bine, și el nu este foame. Da, asculta strigătul firimituri sale sarcină foarte dificilă pentru orice părinte. Câteva minute poate părea ore. Pentru a face mai ușor, cursa contra cronometru la 5 minute. În cazul în care copilul continuă să plângă, du-te la ea, asigurați-vă că totul a fost în ordine, dar nu-l ia în mâinile sale și nu-l leagăn. l calma Numai și ieși imediat. Dacă el plânge din nou, cursa contra cronometru la 6 minute. La urma urmei, copilul trebuie să învețe să adoarmă pe cont propriu. Dacă această metodă nu a dat rezultate în termen de două săptămâni, poate că copilul este încă prea mic. Sau au nevoie de ajutor de specialitate.

Amintiți-vă că copilul nu doarme noaptea nu te frustreze. membrii familiei trebuie să dezvolte o rutină pe care toată lumea poate obține timpul necesar pentru somn și a vieții private