Aceasta include îngrijirea unghiilor dreapta
Ce vitamine sunt responsabile pentru starea unghiei
Cel mai important de vitamina A, ceea ce contribuie la creșterea normală a unghiilor și le dă puterea și netezimea. Mănâncă o multime de ardei gras, morcovi, dovleac, produse lactate, pește și carne.
Vitaminele B sunt responsabile pentru creșterea unghiilor și a grosimii lor. Din lipsa lui de unghiile devin subțiri și slabe. Legume bogate in vitamina B, varza, mere, roșii, morcovi.
Vitamina C previne subtierea unghiilor. Mai ales o mulțime de ea este conținută în citrice, cătină, trandafir sălbatic.
Cu un deficit de vitamina E, unghiile vor deveni rapid uscat, friabil, disecarea și lipsit de luciu. Bea o multime de ulei de măsline și legume, nuci și germeni de cereale.
Vitamina D este responsabil pentru rezistența unghiei. Este conținută în brânză de vaci, ouă, pește de mare, brânză. De asemenea, este util să se plimbe sub soare 20 - 30 de minute pe zi pentru a stimula producția.
După cum puteți vedea, dieta ta ar trebui să fie prezența diversă și mare de fructe și legume, atunci nu numai unghiile, și întregul corp va multumesc.
Classic manichiura - tehnica de performanță
Plus o manichiura clasica - aceasta este ceea ce acest tip de manichiura este potrivit chiar și pentru unghiile cele mai neglijate.
Negativ - că manichiura clasica ar putea rani pielea din jurul cuticulei, deci trebuie să aleagă instrumente foarte ascuțite și sterile.
Care sunt instrumentele de care aveți nevoie pentru manichiura tăiate clasic:
- Aburire tavă pentru mâini și pielea din jurul unghiilor.
- Unt sau crema pentru a inmuia cuticulele.
- Clește sau tăietori de sârmă.
- pila de unghii cu nici o abrazivitate ridicată. Este mai bine să utilizați sticla sau cristal pila de unghii.
- Foarfece pentru tăierea unghiilor.
- Crema pentru maini si unghii.
- Fermitate lac cu vitamine.
Tehnica manichiură clasică constă din următoarele etape:
- Pasul unu. Pentru început, aveți nevoie pentru a forma unghiile. Cu nailfiles cuie fișier lin de la marginea spre centrul unghiei. Dacă fișierul unghiile prea tare, ei pot separa în viitor. Forma unghiilor depinde de forma de bază inițială a unghiei.
- Pasul Doi. Pregătirea pentru o baie de unghii cu sare de mare și uleiuri esențiale. Unghiile trebuie să fie de aproximativ 10 - 15 minute, apoi uscați-le cu un șervețel.
- Pasul trei. Pune pe crema de înmuiere cuticule sau unt, apoi ușor, folosind o pensetă sau foarfece curbate, tăiați cuticulele în jurul perimetrului de unghii.
- Pasul Patru. După ce taie cuticulele, aplicati crema hidratanta pentru unghiile si pielea din jurul lor, bine freca și masaj degetele.
- Pasul cinci. Odată ce ați alimentat crema de cuie, dacă se dorește, se aplică unghiilor consolidarea cu vitamine și minerale.
Tehnica manichiura clasica nu este dificil, principalul lucru de a face totul cu atenție și încet. Asigurați-o astfel de manichiura poate fi doar una la două săptămâni. Unghiile tale vor arata bine îngrijit și frumos.