Indicații leagăn Yalovitsina
Simulatorul „Swing Jalovitsyna“ pentru o serie de boli ale coloanei vertebrale:
Acțiunea și efectele swing Jalovitsyna
Cu ajutorul swing are loc Jalovitsyna se întinde articulațiile coloanei vertebrale, alinierea lor, reducând sarcina asupra coloanei vertebrale. Toate aceste procese au loc sub propria greutate a pacientului.
Efectele Jalovitsyna Simulator:
- Reducerea hernia între vertebre;
- reducerea intensității durerii;
- Îmbunătățirea circulației sanguine;
- Reducerea sau eliminarea completă a unui nerv prins;
- Accelerarea proceselor metabolice;
- Reducerea dureri de cap cronice tensiune;
- Restabilirea sensibilității pielii și a fibrelor musculare;
- postura îmbunătățită;
- Îmbunătățirea calității vieții;
- Creșterea Stamina la activități fizice;
- Îmbunătățirea organelor interne;
- Normalizarea numerelor tensiunii arteriale, fluctuații care sunt cauzate de tulburări ale coloanei vertebrale;
- Reducerea severitatea varicelor de orice localizare;
- Imbunatatirea somnului.
Clasele pe un leagăn Jalovitsyna
Clasele trebuie efectuate pe stomacul gol (după cel puțin două ore după masă). Pacientul trebuie să stea pe o masă de cotitură, astfel încât piciorul în mod constant în picioare pe bara de jos, și situat în apropierea axei coccis simulator. Picioarele ar trebui să fie introduse în opritoarele balamalelor.
După aceea, ar trebui să ia o poziție orizontală a corpului (pentru a merge) și fixați capul o buclă specială în zona bărbiei și o panglică pe frunte. Astfel, organismul ar trebui să poată să alunece cu ușurință pe suprafața mesei de 10 cm (folosind flexia genunchiului).
Pe părțile laterale ale mânerului sunt situate Jalovitsyna simulator. Cu ajutorul lor, aveți nevoie pentru a transforma masa de leagăn și stai cu susul în jos. Prima dată într-o astfel de situație nu trebuie să fie mai mult de 1 minut. În acest timp, cadru musculos din spate destul de bine relaxat și vertebre sunt întinse. În următoarele zile, timpul poate fi mărită, ținând cont de sănătatea lor.
În poziția capului în jos, pentru o mai bună tracțiune, este posibil să se ridice osul pelvian de la suprafața mesei. Destul de des, nu există dureri de spate sau abdomene. Acest lucru sugerează că vertebrele ocupă de locație fiziologică.
tracțiune spinării ar trebui, de asemenea, efectuată în poziția de head-up. Pentru a face acest lucru, trebuie să se relaxeze articulațiile picioarelor și a reduce greutatea, ținând capul de bărbie bucla.
Ocazional, cu toate acestea, există cazuri în care este imposibil să dețină în jos capul, precum și capul lui. Pentru aceste cazuri, puteți folosi o curea de piept și nu se întinde în sus capul și picioarele relaxate.
Durata de exercițiu în fiecare zi crește, acordând o atenție la bunăstarea și sentimentele. Nu putem permite creșterea durerii, dureri de cap, amețeli și alte simptome.
Există și alte exerciții pe un leagăn Jalovitsyna: dezvoltarea mușchilor abdominali, de tracțiune cu fixarea mâinilor și picioarelor, cu o separare de la stand și mai mult. Primul efect este adesea vizibil deja după prima zi. efect de durată - după 2-3 luni.