Influența Lunii asupra greutății. Influența Lunii asupra organismului. Cum de a pierde în greutate în mod corespunzător peste fazele lunii
De ce unii oameni pierde in greutate rapid și ușor, în timp ce alții câștiga în greutate din aer, în timp ce stau pe diete cele mai severe și hărțuiți un ceas în săli de sport? Răspunsul va da ... calendarul lunar.
Acesta a fost mult timp dovedit chiar și celor sceptici cei mai înrăiți, că influența Lunii asupra unei persoane este enormă. La fel ca toate lucrurile vii de pe pământ, omul este supus unor cicluri lunare. Ați observat în mod repetat că, în anumite zile vă puteți permite orice depravare gastronomică, în alte zile, chiar și un pic de bomboane poate fi de prisos. Care este secretul? De ce în anumite perioade de grăsime este format din aer subțire? Este simplu. Ponderea influenței fazei lunii.
Acest efect este extrem de simplu: în fază cu lună nouă la lună plină organism activ câștigă în greutate. în fază cu luna plină până la dispariția completă a cerului cu corpul luna scapa de toate de prisos.
Știind despre aceste procese fiziologice naturale, care pot face o dieta in functie de calendarul lunar. Consiliul este foarte simplu: la fel ca zilele dietei luna în scădere, cu scopul de pierdere in greutate, este cea mai eficientă. În luna faza de creștere este o creștere în greutate naturală, și în aceste zile este mai bine să renunțe la alimente care contin calorii goale (cofetărie). Păstrați un calendar lunar, și nu se poate pierde doar in greutate fara probleme, dar, de asemenea, pentru a mentine greutatea normala.
Mesele pe fazele lunii va face figura întinsă, va contribui la eliminarea de toxine, da energie, îmbunătățirea pielii, părului, ten. Și toate acestea - fără nici un efort din partea ta!
Deci, vom folosi influența Lunii în numele binelui cauzei (a corpului).
faza de lună plină. Numai alimente naturale!
Începeți mesele pe fazele lunii la lună plină. În pierderea în greutate diagramă personale și este punctul de plecare foarte. Doar pentru luna plină vine luna scădere, atunci când pierderea in greutate este cel mai eficient. Influența Lunii asupra unei femei este de așa natură încât în fiecare zi a lunii de kilograme în scădere va lăsa cu ușurință locurile lor preferate. nutriționiști separate cred că luna plină - cea mai bună zi de post. În această fază a lunii va fi cea mai indiferentă față de delicii culinare, corpul va fi curățat cel mai eficient. Prin urmare, este această perioadă este cel mai bine utilizat pentru a începe pierderea in greutate.
Este demn de amintit. Că luna este complet corpul absoarbe cel mai bine toate substanțele ca fiind nocive și utile.
Dacă sunteți impresionat de postul de zi cu zi (pe sucuri proaspete ceaiuri de plante), cel mai bine este să-l dețină în timpul lunii pline. O astfel de acțiune este perfect curata organismul de toxine, precum și întâmplă pierde în greutate! Dacă credeți că postul este prea dur o măsură, încercați în această zi să nu mănânce alimente cu aditivi de origine chimică și să aducă hrana lor de a forma cea mai naturală. Deci, vă pregăti baza pentru o pierdere în greutate confortabil.
În această perioadă, mananca alimente foarte simplu: terci pe apa din cereale integrale, fructe și legume de sezon, nu au fost supuse unui tratament termic prelungit. Se umple corpul cu energie vitală, iar acest meniu va ajuta la refacerea stocurilor de vitamine și minerale.
Ce să mănânce în timpul unei luna plina?
- Prefer legume și fructe. Ideal - în forma sa brută, deoarece în tratamentul termic al nutrientii pierdute. Mai mult. Datorită primirea de fibre, pentru a îmbunătăți dvs. gastro - intestinal si pierderea in greutate va fi mai rapid.
- De la panificatie si produse din carne ar trebui să fie abandonate.
- Perfect va mânca supă de legume dieta. Se prepară un fel de mâncare de legume, îmbunătățește funcționarea stomacului și a intestinelor: morcovi, sfecla, varza. Adăugați ceapa. Cartofi în această perioadă, este mai bine să nu intre în supe. Deci ai bloca creșterea în greutate în detrimentul amidonului.
- Bea multe lichide. ceaiuri de plante (mentă, mușețel, Epilobium uzkolistnyy0 fara zahar, sucuri proaspete, uzvar, apa simplu. transporta o sticlă cu apă pură, că în orice moment călire sete.
Lună în scădere (șterge)
Când calendarul lunar (cerul) arată că luna era în declin, o perioadă unică de cea mai mare activitate a tuturor proceselor din organism. Și, de asemenea, momentul perfect pentru a reduce greutatea. În această perioadă, de obicei, o dorință de a termina ceva. Start proiecte noi, pentru a schimba ceva în viața lor. Folosiți acest timp pentru pierderea in greutate.
Acum sunteți într-o formă fizică mare. Influența Lunii asupra corpului ajută pentru a activa toate procesele care sunt cele mai bune calorii arse este în faza descendentă. În această perioadă, cifrele pentru cina, chiar în condiții de siguranță bine înainte de a merge la culcare.
Amintiți-vă, dacă aveți un istoric de boli cronice, meniuri dietetice și fezabilitatea activităților de curățare pentru a alinia mai bine la medic, astfel încât să nu te rănești.
- Preferați terciuri (in special - faina de ovaz), legume, paine de cereale integrale. Aceste produse conțin o mulțime de fibre, care stimulează tractul gastro-intestinal, și, prin urmare - întregul corp.
- Înlocuiți untul cu uleiuri vegetale - de masline, seminte de in, floarea-soarelui. O mai bună de a utiliza ulei de prima presare la rece.
- Această hrană este complet asimilat și remodelată, cina ar trebui să fie de până la 6 pm. Pierderea in greutate va merge chiar mai repede.
Dark of the Moon - Luna Noua (uita de kilogramele in plus!)
Este demn de amintit faptul că organismul este cel mai susceptibil la influențe externe și relaxat în această fază a Lunii. Deschideți calendarul lunar și să facă o notă în ea: doar corpul scapa de toate de prisos astăzi, iar pierderea in greutate este rapida si fara durere. Aceste zile, cel mai simplu mod de a renunța la dulce, renunțe și să renunțe la alcool. Utilizați influența lunii. pentru a curata organismul de toxine, toxine, excesul de grasime.
Zaves lună nouă ciclu lunar este cel mai eficient în ceea ce privește zilele de post. Dorința de a renunța organismului cu acumulare dăunător este posibil în prezent. Puteți trimite toate resursele organismului de a curăța, dacă pentru a minimiza sarcina de digestia alimentelor.
Ei bine făcut de mere sau de descărcare chefir zile. Bea mai mult ceai, apă, suc. Băuturile nu ar trebui să fie sare sau zahăr. Pentru a începe o viață nouă câteva zile de luna nouă este cea mai favorabilă, utilizați-l!
La fel cum luna nouă este mai ușor să renunțe la fumat, consumul de alcool, utilizarea de droguri. Ia un pas spre o viață nouă, sănătoasă. La urma urmei, de sănătate și de pierdere în greutate depinde de cât de mult otravă organismul în fiecare zi, este forțat să dezarmeze.
- Aranjați o dieta alimente crude zi. Mesele fără gătit cel mai bine este de a ajuta organismul să-și retragă toate toxinele și deșeurile. Preferați salate de fructe si legume, piure brut și carpaccio.
- Pentru a stimula procesul de curățare, bea un pahar de apă înainte de masă sau o ceașcă de ceai verde.
- Bea mai mult. În general, ar trebui să bea cel puțin 3 litri de lichid. Apa, ceaiuri, sucuri proaspete. Suc de morcovi, varză, sfeclă, zmeură, cireșe, mere consolida imunitatea și curăță organismul. Experiment cu proporțiile și arome. Învață să se bucure de plăcerea de a mânca alimente naturale. În viitor, vi se garantează o pierdere în greutate constantă.
Luna în faza de creștere (sărbătoare se debarasa)
Pe parcursul perioadei de creștere a Lunii toată viața capătă putere și se acumulează resurse energetice. Corpul uman este, de asemenea, supusă legii universale a naturii. După o fază de activitate de reînnoire epuizarea și forțele de hrănire începe etapa. Influența Lunii asupra organismului provoacă procesele de acumulare de nutrienți din orice produs alimentar. De aceea, o dieta in timpul acestei perioade nu are nici un sens. Vei câștiga în greutate, chiar daca stai pe o dieta rigid. Organismul va păstra în continuare energie în loc de consumul său, astfel încât nu taie dieta calorii, astfel încât să nu fie lăsat fără putere. Cu toate acestea, pentru a nu obține creșterea în greutate, pentru a controla cantitatea de alimente de intrare și creșterea apetitului lor este necesară.
In aceasta faza organismul se acumulează în mod activ resurse. Crește apetitul și trage cu privire la produsele care conțin așa-numitele calorii balast. Desigur, există un set de greutăți. Se remarcă faptul că perioada de creștere a lunii, chiar si cu regim alimentar normal poate crește 1-2 kg, și este complet natural. În această perioadă, ar trebui să se abțină de la supraalimentare. Cu toate acestea, nu ar trebui să stea pe o dieta: masa de foame va fi deosebit de puternic, și puterea de a rezista tentațiilor culinare - nr.
Ziua în care ar trebui să bea cât mai mult lichid posibil (în special în 15-17 ore). În cazul în care influența lunii declanșează umflarea, bea putin si des. Încearcă să nu încărcați până la cină. In timpul Lunii ceruirea este timpul pentru a compensa lipsa de vitamine și minerale, să ia măsuri pentru a crește hemoglobina din sânge. Deosebit de bine absorbit în această perioadă de fier, calciu, magneziu (mânca produse care conțin aceste substanțe).
New Moon - momentul perfect pentru o schimbare de dieta, nutritie diagramă, începe exerciții fizice. Profitați de această favoruri calendar lunar.
- Utilizați principiul puterii fracționară: mananca putin si des. Deci ai înșela foamea, produsele alimentare vor fi digerate mai repede și nu se întâmplă la excesul de greutate pe părțile laterale și șolduri
- Renuntati felia ocazional de chifle delicioase. Mananca o felie de ardei sau morcovi.
- Nu sari peste mese. Deci, vă păstrați greutatea în loc.
- Aceasta este perioada în care nu este necesar să renunțe la orice masă. Cu toate acestea, nu te dus cu prăjituri și înghețată, nu pentru a obține câteva zile de 2-3 kg.
Pierderea in greutate depinde de semnul zodiacal.
Atunci cand Luna trece prin semnele de foc - Berbec, Leu, Sagetator - vrei sa mananci alimente calde, cu un pic de condiment pe cerul gurii. Corpul tau are nevoie de proteine, doar procesele de regenerare activă. Mananca mai multe fructe rosii, fasole sunt fierte. Nu renunța la condimente.
Trecerea Lunii prin semne de pamant - Taur, Fecioara, Capricorn - te provoaca la aportul ridicat de sare. Sarea are capacitatea de a reține apa în organism și inflama apetitului. Elimina aceste zile de dieta alimente sarate. În gătit, înlocuiți ierburi de sare: marar, patrunjel, busuioc, coriandru.
În constelația semnelor de aer - Gemeni, Balanta, Varsator - Luna creaza pofta de grasimi si calorii mese. Mananca salate de legume ulei de măsline. Deci, va acoperi nevoia organismului de grăsime, iar cifra este atât de gustoase și sănătoase alimente nu este afectată. Experiment cu rețete și să încercați cele mai indraznete combinatii.
Găsirea Luna in apa semne zodiacale - Rac, Scorpion, Pesti - provoca pofta de alimente bogate in carbohidrati. Cookie-uri, produse de patiserie, paste, dulciuri - toate gustoase, dar dăunătoare pentru armonia. In plus, exista riscul de a deveni dependent de dieta carbohidrati, deoarece promovează producția hormonului de bucurie, îmbunătățește permeabilitatii entsefalobarera în creier la serotonină precursor triptofan, și formează un fel de dependență de prăjituri și dulciuri. Înlocuiți goodies dăunătoare pâine integrală de grâu, fulgi de ovăz cookie-uri, paste din grâu dur. In dieta pentru a include mai multe proteine promoveaza arderea mai rapida a carbohidratilor.
calendar lunar - zamorochka nu moderne. Chiar și în vremurile regatelor antice ale puterilor pe care a avut loc de putere, în conformitate cu fazele lunii. Utilizați experiența strămoșilor lor de dragul armoniei și frumuseții.
- Fazele Lunii. Zodiacs - prostii unele!
- Înainte, de multe ori am observat că există neașteptate fir cu plumb și creșterea în greutate, de nicăieri. Se pare că nu deranjez, și chiar naeshsya dulce pe timp de noapte, și apoi fir cu plumb. Sau stai pe o dieta, faci la sala de sport - aici! Creșterea în greutate! Sa dovedit că nu este atât de simplu, și am găsit în curând motivul - influența Lunii asupra organismului. în special, greutatea noastră. Sunt ultima lună special urmărit, ceea ce este influența Lunii asupra greutatea mea. Tot exact așa cum ați descrie.
- Totul este scris foarte bine! În faza de lună plină și luna în scădere, eu facilitează, chiar dacă a păcătuit agățat baraje de gheață, și faza lunii în creștere crește în greutate, indiferent de ce. Deci, nu intrați în panică dacă dintr-o dată cântarul a arătat o pereche de kilogramele in plus de nicaieri se uite la calendarul lunar - se poate da vina pe luna, dar nu. Pur și simplu ajusta dieta ta, si da, vei fi fericit!
- În mod corespunzător în scris! De asemenea, am urmărit-o ciclică pentru tine! Tot norocul în a pierde în greutate!
- Am de săptămâna trecută, fiecare zi au fost terenuri. Mă întreb ce este acum faza de luna?
- Am găsit pe internet în calendarul lunar. Doar nu pot să-l înțeleg.
- Aici este o clatita! De asemenea, au nevoie de un calendar lunar pentru a adăuga la tabelele de calorii. Absolut nebun poate merge nebun!
- Acest lucru este ceva în valoare de gândire!
- Vă mulțumim! Lucruri bune!
- Oh, mulțumesc pentru sfaturi cu privire la dieta! Acum mă gândesc la ce fază a lunii și salata sezon - unt sau smântână?
- Cât de interesant! Nu am observat acest lucru, dar va dura o notă!
- Încerc să se aplice în acest caz. Anterior, am îngrijit grădina din calendarul lunar - dar nu este bun acolo, după cum arată observațiile mele. Din fericire, Luna va ajuta să piardă în greutate ...
- Influența Moonlight pe șine. Din opera. lucruri frivole. Unele bale pseudoștiințifice.
- Vă mulțumim pentru informații valoroase! Voi încerca să piardă în greutate cu ajutorul lunii!
- Mănâncă mai puțin necesară, mai degrabă decât speranța pentru corpul cosmic!