Este dovedit faptul că Luna are un efect direct asupra organismului nostru. Atât de mult, astfel încât impactul poate fi și ar trebui să fie utilizate pentru propriile lor scopuri. De exemplu, pentru a pierde in greutate.
Observarea ritmurile lunare, poate fi destul de ușor de a pierde 3-4 kilograme. Cu condiția, cu toate acestea, că nu vom manca prea mult, și suntem destul de activi fizic.
zile lunare pentru dieta
Se pare, este important, ceea ce mancam si cum „arata“ Luna. Prin urmare, mânca ar trebui să fie în conformitate cu trecerea semnelor zodiacale lunii aparținând elemente diferite! Deci, în zilele de foc pe proteine slabe, carbohidrati dedicăm zile de apă, grăsime - zilele de aer, și poate permite să consumul de sare pe zi Pământ. Regula principală - nu se amestecă aceste substanțe nutritive.
elementele de foc - Berbec, Leu, Sagetator;
elementul Pământ - Taur, Fecioara, Capricorn;
elementul de aer - Gemeni, Balanta, Varsator;
Element de apă - Rac, Scorpion, Pesti;
Elementele alterna la fiecare 2-4 zile.
Aderarea la aceste reguli, puteți echilibra dieta: produsele alimentare vor fi digerate bine, va îmbunătăți metabolismul. Toate acestea vor contribui la curatirii în timp util organismul de toxine și grăsimi vor fi depuse mai puțin.
Cum de a pierde in greutate pe luna mai bine
Dacă nu ați observat modul în care corpul se comportă în diferitele faze ale lunii, e timpul să-l urmărească.
Este normal ca organismul tot mai mare Luna stochează energia cât mai mult posibil absoarbe tot ceea ce devine din alimente. El încearcă să facă o rezervă „strategică“ și, prin urmare, cu recuperare de energie este foarte reticenți la o parte. Concluzia este: să încerce să-și piardă în greutate în această perioadă este inutil.
Pe luna disipării trupul, dimpotrivă, își petrece în mod activ de calorii primite si scapa de tot felul de economii, acest lucru este cel mai bun moment pentru a pierde in greutate.
Ajustați dieta ta în conformitate cu această regulă, și foarte curând veți vedea rezultatul.
Meniu dieta lunar timp de 6 zile
Dieta Moonlight începe cu 3 zile înainte de lună plină și durează până în a treia zi a lunii noi. În această perioadă, fără restricție poate bea numai: fructe și legume proaspete, sucuri, ceai verde și apă potabilă necarbonatate.
Sensul de bază al acestei diete - o zi poti manca orice anumit set de produse sau monodiets stick-
Ziua 1: puteți mânca numai legume crude sau fierte la abur (nu se poate prăji!) - varza de orice fel, dovlecei, castraveți, salată verde, roșii, ridichi, etc.
Ziua 2: Puteti avea numai ananas proaspete și nimic, dar ei!
Ziua 3: Timp de ciuperci fierte - ciuperci sau alb.
Ziua 4: (Luna Plina): Puteți bea doar sucuri proaspete de fructe sau legume (sucuri și conserve nectaruri excluse), ceai verde, non-carbogazoase și apă potabilă.
Ziua 5: repetă 2, și anume din nou, în timp ce ananas proaspăt.
Ziua 6: repeta a treia - fierte ciuperci pentru a ajuta!
La prima vedere aceasta dieta arata destul de auster și plictisitoare. Dar se pare că doar începutul. soboyudat său ușor, așa cum este ușor să ieși din ea. Organismul nu este sub stres. În plus, regimul alimentar a demonstrat rezultate impresionante: pierderea medie în greutate de 3 kg. maximă - aproximativ 6 kg pentru 6 zile! In plus, dieta promovează îndepărtarea intensivă a reziduurilor datorită aportului de fluid nelimitat și normalizarea echilibrului apei sare. Dupa dieta lunar va fi mult mai ușor pentru a merge la o dieta adecvata si stabilizare greutate ulterioară.
De fapt, meniul de dieta lunar poate fi nimic important de a alege momentul potrivit pentru a pierde în greutate și să adere la regula de bază - nu se amestecă proteine, grăsimi și carbohidrați.
Pierde în greutate asupra sănătății și luna pentru a vă ajuta!
Mierea - un medicament care nu este ieftin. Prin ce criterii se pot distinge de miere reală.
fructe de pădure nu sunt doar delicioase, dar, de asemenea, util, unul dintre ei - căpșuni. De ce și care are nevoie.
Motivul pentru apariția pe piele albicioasă poate fi herpesul zoster solare. Cum de a evita acest sezon.
După cum se reflectă situații stresante asupra acuității vizuale? Fie că este posibil din cauza machiaj pentru a merge orb? Deci acolo.
Multe femei cred că fața lor imperfectă, și ascunde defectele este posibil să se ajute.
Lăuda o siluetă perfectă la vârsta adultă nu poate fiecare femeie. Cu toate acestea, nu.
Ochelari de soare ar trebui să fie nu numai frumoase, dar, de asemenea, în condiții de siguranță. Prin ce criterii ar trebui să fie.
Cu varsta, este foarte important pentru a proteja pielea de o varietate de factori adverse. A.
De Paste Fericit diligente ortodoxe sunt pregătite în prealabil. Vopsea de ouă în ceapă.
Supa - un fel de mâncare clasic, care este pregătit pentru orice bucătărie, fie că este vorba o familie obișnuită sau.
Usturoiul atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, dă prima și a doua cursuri de subtil, aroma abia perceptibil și.
Dacă vă place ficatul și sunt gata să-l mănânce aproape în fiecare zi, răsfățați-vă și casa ta.
Nu este nici un secret faptul că mulți fani ar dori ciuperci cresc ciuperci acasă pe site-ul, deoarece aceste ciuperci.
Cumpara frigider la țară nu este întotdeauna sensibil punct de vedere economic. Pot păstra alimentare proaspete.
Roiuri de țânțari, care și se străduiesc să muște, nu se poate strica numai restul în natură sau.
În cazul în care abordarea corectă a acordului de stocare, acesta poate fi ușor transformat din locația de cluster.
Bunicile uneori greu pentru a potoli setea nepoți capricioase. „Ofertele feminin Expert".
Orice părinți care au un fiu, se întreabă cum să-l scoată din asta.
Vi se solicită adesea să împrumute? Șeful vă solicită să lucrați cu ușurință la sfârșit de săptămână? Tu arunci.
Nu am sta inactiv, dar de-a lungul anilor am devenit mai mult și mai greu să trăiești așa, atât de des găsi.
Fiecare dintre aceste străzi - cartea a orașului.
Cifrele pentru grădină dau un anumit farmec dacha, și le face ușor să dețină mâini.
De ce atât de mulți germani și britanici, care au retras, petrec mult timp de călătorie, și a noastră.
După pensionare, mulți oameni dau naștere la câini maturitate. Ce ar trebui să fie ghidate.