Fotografie de Getty Images
Cine sunt eu? Cei mai mulți dintre noi credem că știm foarte bine răspunsul la această întrebare. Dar este? L-ai cunoscut, probabil, oameni care se consideră a fi cântăreți excelent și nu se încadrează în note și jumătate; mândru de simțul umorului și glume cauza doar jena; Ei cred că ei înșiși psihologi subțire - și nu sunt conștienți de diferiți parteneri. „Nu este vorba despre mine“ - probabil crezi. Și cel mai probabil, greșit.
Cu cât învățăm despre creierul și conștiința mai mult, cu atât mai clară devine modul în care distorsionat evaluăm-te și cât de mare este diferența dintre nostru de auto-percepția și cum ne văd alții. Benjamin Franklin a scris: „Sunt trei lucruri pentru a face ca extrem de dificil:. Pentru a rupe oțel, diamant pasiune și know-te“ Acesta din urmă pare sarcina cea mai dificilă. Dar dacă înțelegem că denaturează sentimentul nostru de sine, putem îmbunătăți abilitățile de auto-analiză.
1. Trăim în captivitate lor stima de sine
Crezi că e bucătar minunat, vocea vă fermecătorul patru octave și tu ești cel mai deștept persoană în mediul lor? În acest caz, cel mai probabil, aveți un set de superioritate iluzorie - convingerea că sunt mai bune decât altele, în totul, de la conducere și de finisare de lucru.
Suntem deosebit de susceptibile de a cădea în această eroare atunci când judecăm pe cei din trăsăturile sale care plătesc o mulțime de atenție. Cercetare profesorul Simin Wazir (Simine Vazire) de la Universitatea din California au arătat că judecățile abilitățile lor intelectuale ale elevilor care nu s-au corelat cu rezultatele lor IQ-test. Cei a căror stima de sine a fost ridicat, gândit mintea lui numai în superlative. Și colegii lor studenți cu stima de sine scazuta cu experienta din cauza prostiei sale ar trebui, chiar dacă ei au fost primii din grup.
superioritatea iluzoriu poate oferi unele avantaje. Când ne gândim la atât de bine, ea ne face stabil emoțional, spune David Dunning (David Dunning) de la Universitatea Cornell (SUA). Pe de altă parte, subestimarea abilitățile lor ne poate proteja de erori și acțiuni pripite. Cu toate acestea, beneficiile posibile ale iluzorii de auto-se estompeze pe fondul prețului pe care îl plătim pentru ea. „Dacă vrem să reușească în viață, trebuie să înțelegem ce să investească forțe și care sunt criteriile de evaluare a rezultatelor - spune psihologul Zlatan Chrisal (Zlatan Krizan) de la Universitatea din Iowa (SUA). - În cazul în care barometru intern pierdut, aceasta poate duce la conflicte, decizii proaste și - în final - să eșueze ".
Putem vedea cum altii ne trateze - și să înceapă să se comporte în conformitate cu această relație
2. Noi nu considerăm cum arată în ochii altora
Cum astfel de judecăți sunt adevărate? Într-adevăr, există o legătură între testosteron și caracteristicile faciale. Barbatii cu aspect mai masculin ar putea fi de fapt mai agresiv și mai rugoasă. Restul acestor generalizări sunt foarte departe de adevăr. Dar acest lucru nu ne împiedică să credem în adevărul lor și să acționeze în funcție de sentimentele lor.
Și apoi începe distracția. Putem vedea cum altii ne trateze, și să înceapă să se comporte în conformitate cu această relație. Daca fata noastra aminteste recrutori Omul de Neanderthal craniu - am putea refuza să accepte un loc de muncă care necesită muncă intelectuală. După o duzină de aceste eșecuri am putea „înțelege“ că într-adevăr nu sunt potrivite pentru locul de muncă.
3. Noi credem că alții știu același lucru despre noi ca suntem
Cei mai mulți dintre noi încă rezonabile pentru a evalua modul în care sunt percepute de jur, în general. Erori apar atunci când este vorba de anumite persoane. Unul dintre motivele - nu putem trage o linie clară între ceea ce știm despre noi înșine, și ce putem ști despre alții. Ai vărsat cafeaua? Desigur, toate astea observat cafenea. Și toată lumea a crezut: „E o maimuță! Nu este surprinzător faptul că ea a făcut un ochi strâmb. "
Dificil pentru oameni pentru a determina modul în care acestea sunt văzute de alții, pur și simplu pentru că ei știu prea multe despre tine.
Dificil pentru oameni pentru a determina modul în care acestea sunt văzute de alții, pur și simplu pentru că ei știu prea multe despre tine
4. Și noi sunt concentrându-se pe sentimentele lor
Când suntem profund cufundat în gândurile și sentimentele sale, puteți prinde cele mai mici schimbări în starea lor și bunăstarea. Dar, în același timp, vom pierde capacitatea de a privi la noi înșine. „Dacă mă întrebați cum sunt un fel și grijuliu la oameni, eu cel mai probabil vor fi ghidate de sentimentul lor de sine și intențiile lor - spune Simin Wazir. - Dar nu poate fi modul în care am comporta de fapt ".
Prevenirea Buna - cere alte feedback. Dar chiar și aici există capcane. Cei care ne cunosc bine, și poate fi cea mai părtinitoare în estimările (în special părinții). Pe de altă parte, așa cum am văzut mai devreme, opinia oamenilor nefamiliare este adesea distorsionată de prima impresie și propriile setări. Cum poate fi asta? Simin Wazir sfătuiește judecăți generale, cum ar fi mai puțin bazate pe încredere „drăguț hidrofug“ sau „leneș-activ“ și de a asculta comentarii mai specifice care se referă la abilitățile dumneavoastră și provin de la profesioniști.
Deci, este posibil să se cunosc?
Identitatea noastră este țesut dintr-o varietate de trăsături fizice și psihice - inteligenta, experienta, aptitudini, obiceiuri, sexualitate, și vizual recurs. Dar consideră că suma tuturor acestor calități - care este adevărata noastră „I“, este de asemenea eronată. Shtormbringer psiholog Nina (Nina Strombringer) si colegii sai de la Universitatea Yale (SUA) vizionat familiile în care au existat persoane în vârstă cu demență. În ciuda faptului că aceste persoane își pierd memoria lor, încetează să recunoască familia, caracterul lor sa schimbat dincolo de recunoaștere, rudele au continuat să creadă că vorbesc cu aceeași persoană ca și înainte de boala 1.
O alternativă la cunoașterea în sine poate fi creația în sine. Când încercăm să atragă un auto-portret psihologic, este obținut ca într-un vis - neclare și în continuă schimbare. Noile noastre idei, experiențe noi, soluții noi sunt în mod constant blaze trasee noi pentru dezvoltarea. Tăierea off ceea ce pare să ne „străin“, riscăm să pierdem o oportunitate. Dimpotrivă, dacă vom renunța la exercitarea propriei lor integritate și să se concentreze pe obiectivele, vom deveni mai deschis și relaxat.
Ce vârstă trebuie să te simți?
Nu fiecare dintre noi vârstă specificate în pașaport, exact la fel ca și cele pe care le simt. Și aproape întotdeauna această diferență este de mare importanță pentru noi - de multe ori determină obiectivele noastre.
Citeste articolul pe
Tehnica „duplicat“: cum să învețe pe alții să înțeleagă?
Mulți dintre noi ar dori să înțeleagă mai bine ceea ce gândesc și simt, cei cu care ne asociem. Această abilitate, care psihologii empatia apel poate fi dezvoltat independent.
Citeste articolul pe